Резултати от търсене за Нощен сън
Този всекидневен навик повишава риска от деменция с 48%
26.10.2026
Ново изследване показва, че редовната дрямка през деня при хората над 65 години е свързана
Учени откриха „златната среда“ на съня за предпазване от деменция
05.10.2026
Изследване над 4,5 милиона души показва как точният брой часове в леглото, заедно с
Сънят на новороденото: колко часа са нормални и кога идва режимът
15.09.2026
Новородените прекарват голяма част от денонощието в сън, но рядко го правят на дълги периоди
Защо биохакерът Брайън Джонсън никога не е спал в едно легло с приятелката си
27.08.2026
Известният с крайните си опити за подмладяване милионер разкри научните причини, поради които с половинката
Кога е най-добре да вечеряме според биологичния часовник
14.08.2026
Ето защо специалистите препоръчват по-лека и по-ранна вечеря
Нова ера за Samsung: Дебют на серията Galaxy Z, smart очила и часовници
24.07.2026
В Лондон технологичният гигант показа решения за мобилност, носими устройства и персонализиран изкуствен интелект, които
Откриха фазата на съня, която спасява мозъка от деменция
26.06.2026
Добрият нощен сън е жизненоважен за здравето и правилното функциониране на тялото ни
Тайната на спортното дълголетие на Кристиано Роналдо е разкрита
24.06.2026
Спи ли наистина на парчета по 90 минути, как му влияе замразяването на –160 °C
Обичате кафето? Ето кога трябва да изпиете последната чаша, за да спите по-добре
16.06.2026
Тъй като е част от ежедневието на милиони хора, дори малки промени в начина и
Защо всички спят със слой цинков оксид върху лицето си?
11.06.2026
Според специалистите обаче ефектът не е толкова еднозначен, а прекомерната употреба може да доведе до
Най-високото, трето ниво на тревога в Рим и още три италиански града заради горещините
28.05.2026
Когато температурите прескочат 40°C, стандартните съвети като „пийте вода“ просто не са достатъчни. За
Не само кафето: 5 храни и напитки, които ви пречат да спите
17.05.2026
Лошият сън често се крие в чинията ни. Експерти предупреждават, че някои на пръв поглед
Бебешки сън: Петте мита, които причиняват ненужен стрес на родителите
28.04.2026
От схващането, че кърмачетата трябва да спят по 12 часа без прекъсване, до твърдението, че
Кристина Апългейт е приета в болница
17.04.2026
Актрисата от „Женени с деца“ обяви диагнозата си с хроничното автоимунно заболяване през 2021 г
Учени разкриха как стрестът уврежда ДНК-то
16.04.2026
Стресът не е само свързан с емоциите - той е и свързан с физическото здраве
Разкриха сутрешната грешка, която може да съсипе целия ни ден
17.03.2026
Всеки път, когато искате да спите малко по-дълго след звънене на алармата, тялото ви
Без секс и алкохол: Какво всъщност прави поколението Z в спалнята?
12.03.2026
Докато предишните поколения залагаха на свободната любов, днешните младежи предпочитат да са сами. Високите стандарти
Сваляне на килограми след 40 г.: Защо става по-трудно и какво помага
10.03.2026
Отслабването в тази възраст има своите специфични предизвикателства. Според изследване периодът между 40 и 49
Жените страдат двойно повече от мъжете: Глобално проучване разкри истината за мигрената
18.02.2026
Възрастните жени са три пъти по-склонни да получат мигрена от мъжете
Бърза енергия след безсънна нощ – възможно е
15.02.2026
Вижте няколко ефективни начина, които наистина работят – от правилното хранене до кратки дейности
Кратката дрямка възстановява мозъка и подобрява ученето
26.01.2026
Проучване в списание "NeuroImage" показва, че дори кратка почивка може да помогне на мозъка да
Не игнорирайте този нощен навик: Може да сигнализира за сериозно заболяване
21.01.2026
Кога честите посещения в тоалетната престават да бъдат нормални и кои са скритите причини за
Какво наистина помага на мозъка да старее по-бавно
20.01.2026
Важно е да се отнасяте към мозъка си като към пенсионен фонд – колкото по-рано
Махмурлукът се влошава с годините: Защо тялото вече не понася нощта на пиене като преди
18.01.2026
Много хора усещат разликата още в края на 30-те и началото на 40-те
Експерти разкриха 3 навика, за да останете здрави през този празничен сезон
23.12.2025
Този навици помагат на вашето семейство да поддържа по-здравословни хранителни навици и дава на
5 сутрешни навика, които нарушават съня ви през нощта
14.12.2025
Как е възможно може да прочетете в следващите редове
Как да подобрите съня си: 9 навика, които наистина ще ви помогнат
22.11.2025
Как да подобрим процеса на заспиване четете в следващите редове
Тревожност от кафе: Разберете защо и как да се справите с нея
19.11.2025
Има няколко стратегии, които ви позволяват да се наслаждавате на напитката, като същевременно избягвате нежелани
Професор от Харвард: Правилото за 8 часа сън е „глупост“
04.11.2025
