Резултати от търсене за намаляване на тревожността
„Парадоксът на ужаса“: Как страшните филми могат да успокоят тревожността ви
Преди 6 часа
Страшните филми могат да бъдат идеалната терапия по време на тревожни моменти
Спете по-добре тази вечер: 4 научно доказани съвета, които действително помагат
Преди 7 дни
Качеството на съня е от най-голямо значение
Защо мечтаем за по-добър живот, но изпадаме в паника, когато той започне да се случва
12.10.2025
Често казваме „Искам да променя всичко“, но когато се появи реална възможност, започваме да се
Дебатът за забраната на телефоните в училище се разгаря
23.09.2025
Голяма част от родителите и учителите в България се противопоставиха на забраната
Изненадващите храни, които водят до по-добър сън
27.08.2025
Повечето от нас знаят, че лягането с пълен стомах може да повлияе на съня ни
Тревожна статистика: Българинът масово не се интересува от здравословен начин на живот
05.08.2025
По данни на СЗО над 60% от населението в България вече е с наднормено тегло
5 скрити признака, че тялото ви се бори с невидимо заболяване - и какво да направитe
02.07.2025
Боли ви, но всъщност сте "здрави"? Мозъкът може да е виновен
Терапия с коне помага за рехабилитацията на ветераните от войната в САЩ
25.06.2025
Терапията с помощта на коне набира скорост в поправителните институции в САЩ през последните десетилетия
Учени потвърдиха кога трябва да се къпем - сутрин или вечер
27.05.2025
Изборът влияе на натрупването на микроби и здравето
Правят ли противозачатъчните хапчета жените по-тревожни?
23.02.2025
Все повече жени спират хормоналната контрацепция заради психични странични ефекти
Как безпорядъкът влияе на здравето ни? 🤧
21.02.2025
Натрупването на вещи и липсата на организация могат да претоварят мозъка
Как физическата любов може да промени здравето ви
14.02.2025
Физическата любов намалява нивата на хормона на стреса кортизол и намалява усещането за болка
Защо хората, които пият чай, живеят по-дълго
24.01.2025
Чаят е една от най-популярните напитки в света, на второ място след водата
Какво не можете да ядете и пиете преди полет?
14.01.2025
По време на полет налягането в кабината на самолета е по-ниско, отколкото на земята
"Еликсир на здравето": Кой да пие сок от кисело зеле и кой не
05.01.2025
Сокът от кисело зеле има уникален състав, който може да повлияе положително на вашето здраве
Какво се случва с тялото ви, ако ядете яйца всеки ден?
18.07.2024
Яйцата съдържат витамин В12, В6, холин и фолиева киселина - хранителни вещества, които регулират настроението и
Оргазъм насън: Мит или реалност е?
12.05.2024
Такъв тип оргазми са по-често срещани при жените, но могат да се случат и
Сексомния: Сексуалното безсъние, което може да съсипе живота
30.04.2024
Какво е сексомания и може ли да се излекува четете в следващите редове
Зъболекарският стол: Ужасът за жертвите на насилие
27.02.2024
Зъболечението може да бъде особено мъчително за хора, които са преживели насилие от страна на
Тайните на ароматерапията и как да я използваме ефективно в нашето ежедневие
26.02.2024
Ароматерапията може да се разглежда като придружаващо повдигане на имунитета след боледуване
6 храни, които ще ви направят по-щастливи
09.02.2024
А продуктите от списъка по-долу ще ви помогнат да се ободрите, ако сте притеснени
Това чувство може да ви убие
25.01.2024
Социалната изолация е по-голям рисков фактор за всички причини за смъртност
Еврика! Шоколадът прави жените по-щастливи
21.12.2023
В експеримента са участвали 60 физически здрави жени на възраст от 40 до 60 години
Заседналият начин на живот и психичното здраве: Ето каква е връзката между тях
30.11.2023
Седенето повече от 8 часа на ден би имало отрицателно въздействие върху психичното здраве
Бойното изкуство, което може да забави прогресията на болестта Паркинсон
05.11.2023
Тай чи е древно бойно изкуство, което носи редица ползи
Без упражнения и медитация: Тази проста дейност намалява стреса
24.09.2023
Оцветяването е лесен начин за намаляване на безпокойството и напрежението
Да държиш дъха в ръцете си: Как помага тази умна топка
07.09.2023
Резултатите показват, че сред участниците, които са използвали топката, безпокойството е намаляло средно със 75
Как температурата в стаята влияе на съня ни
31.08.2023
Когато градусите се повишат, ефективността на съня спада с 10%, посочват учени
Сутрешен дневник или как 15 минути на ден ще преобразят живота ви
21.08.2023
Много психолози смятат, че това е съвсем реално, ако превърнете техниката на сутрешното попълване на
Странно или приемливо: Защо плачем в самолетите
07.06.2023
