Резултати от търсене за намаляване на тревожността
Трите навика, които ви стресират вечер, без да знаете
22.05.2026
Някои популярни хранителни навици преди сън могат да увеличат тревожността и да направят тялото по
Третият е излишен: Какво е „фъбинг“ и как телефонът убива връзката ви
27.04.2026
Фъбингът – навикът да пренебрегваме събеседника си заради смартфона – тихомълком руши връзките ни. Психолог разкрива причините
Топ 7 зимни навици, от които да се откажем тази пролет
11.04.2026
През зимата е лесно да изпаднем в навици, които ни карат да се чувстваме сигурни
Хиперреалистичните кукли: Терапия за милиони или странно хоби?
30.03.2026
Отвъд стряскащия им вид, „reborn“ бебетата се превръщат в глобална индустрия за 630 милиона долара
За по-добро здраве, енергия и дълголетие: 7 храни, които не бива да подценявате
03.02.2026
Някои често срещани съставки могат да имат силно положително въздействие върху здравето ни
Как да направите по-лесно завръщането на работа след празниците
04.01.2026
Връщането към рутината може да донесе смесица от нежелание, тревожност и ниски нива на енергия
Неделната тревожност и няколко ритуала за спокоен понеделник
28.12.2025
Неделя не е просто краят на уикенда, а шанс да се подготвите за лека седмица
Учени установиха: Смехът предпазва от болести и удължава живота
23.12.2025
Научно, смехът започна да се изучава едва наскоро
Учените посочиха скритата опасност от алкохола в секса
16.12.2025
Сексуалната възбуда и поведението се регулират от сложни и все още не напълно изяснени процеси
От FOMO до FOFO: Разширяващата се азбука на страховете
24.11.2025
FOFO не е клинична диагноза; това е разговорен термин и нещо, с което много хора
Тревожност от кафе: Разберете защо и как да се справите с нея
19.11.2025
Има няколко стратегии, които ви позволяват да се наслаждавате на напитката, като същевременно избягвате нежелани
Как да преживеем магнитна буря, съвет от лекар
12.11.2025
Магнитните бури са колебания в магнитното поле на Земята, които могат да повлияят на благосъстоянието
„Парадоксът на ужаса“: Как страшните филми могат да успокоят тревожността ви
08.11.2025
Страшните филми могат да бъдат идеалната терапия по време на тревожни моменти
Спете по-добре тази вечер: 4 научно доказани съвета, които действително помагат
01.11.2025
Качеството на съня е от най-голямо значение
Защо мечтаем за по-добър живот, но изпадаме в паника, когато той започне да се случва
12.10.2025
Често казваме „Искам да променя всичко“, но когато се появи реална възможност, започваме да се
Дебатът за забраната на телефоните в училище се разгаря
23.09.2025
Голяма част от родителите и учителите в България се противопоставиха на забраната
Изненадващите храни, които водят до по-добър сън
27.08.2025
Повечето от нас знаят, че лягането с пълен стомах може да повлияе на съня ни
Тревожна статистика: Българинът масово не се интересува от здравословен начин на живот
05.08.2025
По данни на СЗО над 60% от населението в България вече е с наднормено тегло
5 скрити признака, че тялото ви се бори с невидимо заболяване - и какво да направитe
02.07.2025
Боли ви, но всъщност сте "здрави"? Мозъкът може да е виновен
Терапия с коне помага за рехабилитацията на ветераните от войната в САЩ
25.06.2025
Терапията с помощта на коне набира скорост в поправителните институции в САЩ през последните десетилетия
Учени потвърдиха кога трябва да се къпем - сутрин или вечер
27.05.2025
Изборът влияе на натрупването на микроби и здравето
Правят ли противозачатъчните хапчета жените по-тревожни?
23.02.2025
Все повече жени спират хормоналната контрацепция заради психични странични ефекти
Как безпорядъкът влияе на здравето ни? 🤧
21.02.2025
Натрупването на вещи и липсата на организация могат да претоварят мозъка
Как физическата любов може да промени здравето ви
14.02.2025
Физическата любов намалява нивата на хормона на стреса кортизол и намалява усещането за болка
Защо хората, които пият чай, живеят по-дълго
24.01.2025
Чаят е една от най-популярните напитки в света, на второ място след водата
Какво не можете да ядете и пиете преди полет?
14.01.2025
По време на полет налягането в кабината на самолета е по-ниско, отколкото на земята
"Еликсир на здравето": Кой да пие сок от кисело зеле и кой не
05.01.2025
Сокът от кисело зеле има уникален състав, който може да повлияе положително на вашето здраве
Какво се случва с тялото ви, ако ядете яйца всеки ден?
18.07.2024
Яйцата съдържат витамин В12, В6, холин и фолиева киселина - хранителни вещества, които регулират настроението и
Оргазъм насън: Мит или реалност е?
12.05.2024
