Резултати от търсене за достатъчно сън
Сваляне на килограми след 40 г.: Защо става по-трудно и какво помага
Преди 5 часа
Отслабването в тази възраст има своите специфични предизвикателства. Според изследване периодът между 40 и 49
Сънливи на работа? Ето как да се събудите бързо и ефективно
Преди 5 дни
Ако редовно заспивате посред бял ден, вероятно е време да преразгледате хигиената си на съня
Кристина Апългейт в мъчителна изповед за МС: От изгарящата болка до пелените за възрастни
Преди 6 дни
Актрисата, носителка на награда „Еми“, беше диагностицирана с хроничното автоимунно заболяване през юни 2021 г
8-минутна магия, която ще ликвидира болките в гърба
Преди 6 дни
Първите движения за деня играят важна роля за това как се чувства гърбът ви с
Синдромът на Турет в центъра след расистка обида на церемонията БАФТА – ето какво...
23.02.2026
Синдромът на Турет е нелечимо неврологично състояние, което предизвиква неволни звуци или движения, известни като
Причини за бръчки, които не сте очаквали и как да ги избегнете
23.02.2026
Малко известни фактори могат да ускорят стареенето на кожата и да образуват бръчки
Странната болест, която уби половин милион души и след това внезапно изчезна
21.02.2026
Преди около век, по същото време, когато грипната пандемия от 1918 г. отне живота на
Дерматолог: Изгаряне в детството увеличава риска от меланом със 70%
20.02.2026
В подкаста "NOVA Lab Грижа" дерматологът д-р Александра Макенджиева споделя опит и съвети за
Мъж не спа осем дни: Ето какво се случи с мозъка му
20.02.2026
Историята на Томи Грейвс разкрива границата между работната мания и халюцинациите, а експертите предупреждават за
Жените страдат двойно повече от мъжете: Глобално проучване разкри истината за мигрената
18.02.2026
Възрастните жени са три пъти по-склонни да получат мигрена от мъжете
Проучване: Розовият шум може да вреди на качеството на съня ви
18.02.2026
Розовият шум е един вид широколентов шум, термин за непрекъснати звуци, разпространени в диапазон от
Трима ученици починаха, след като бяха хипнотизирани от директора си
17.02.2026
През пролетта на 2011 г. трима ученици от един и същ малък град във Флорида
И скъпата козметика не помага: Топ 4 причини за стареене на кожата
12.02.2026
Малко известни фактори могат да ускорят стареенето на кожата и да образуват бръчки
Никога не спете в тази позиция: Tя съсипва гръбначния стълб и сърцето ви
10.02.2026
Популярна поза за сън, обичана от милиони, всъщност бавно изтощава тялото ви
Здравословният егоизъм – да или не?
05.02.2026
Това изповядва и Емил Конрад в поредния епизод на подкаста „Тройка по никое време“ на
Защо консумацията на фибри е полезна за мозъка ви
04.02.2026
Консумацията на фибри може да подобри здравето, да удължи живота и дори да защити мозъка
Магнитни бури в началото на февруари: Кой е най-уязвим и как да се справим?
03.02.2026
Началото на февруари ще донесе нестабилна геомагнитна обстановка
Менопаузата и акнето: "Твърде млади за бръчки, твърде стари за пъпки“
26.01.2026
За повечето жени има два „пика на акне“ – един през юношеството и друг по време
90% от възрастните в САЩ имат тази смъртоносна „тиха болест“
22.01.2026
Цифрите рисуват мрачна картина: близо 90% от възрастните имат поне някаква форма на това често
Какво наистина помага на мозъка да старее по-бавно
20.01.2026
Важно е да се отнасяте към мозъка си като към пенсионен фонд – колкото по-рано
Как липсата на секс влияе на здравето според учените
20.01.2026
Безсексуалният живот често се смята за заплаха за здравето, особено за хормоните, сърцето и психичното
Гответе се за главоболие, умора и лош сън – идват магнитни бури
13.01.2026
Геомагнитната обстановка ще остане нестабилна няколко дни, като най-трудният период се прогнозира в средата
Празничният хаос приключи: Ето как да възстановите ритъма си
11.01.2026
След празниците сънят става по-рядък, денят започва по-изморително и умората настъпва по-рано
Как да направите детокс след празниците?
07.01.2026
По време на празниците всеки си угажда повече от обичайното, а януари е време за
Как да отпразнуваме Нова година, без да навредим на здравето си
31.12.2025
Научете как да прекарате празниците по здравословен начин
Експерти разкриха 3 навика, за да останете здрави през този празничен сезон
23.12.2025
Този навици помагат на вашето семейство да поддържа по-здравословни хранителни навици и дава на
Топ съвети за здраво тяло по време на празничните трапези
10.12.2025
Винаги си заслужава да се подготвите предварително за празненствата
Какви ще бъдат последиците за Европа от новата стратегия за национална сигурност на САЩ
09.12.2025
Новата стратегия представлява рязка промяна в американската външна политика
ЕС обявява война на стреса: Задължават работодателите да спрат "бърнаута"
08.12.2025
Професионалното прегаряне вече е причина за над 40% от случаите на депресия в Европа и
Каквото похарчиш на Никулден, се връща тройно: Забравената традиция с неочакван смисъл
06.12.2025
