Резултати от търсене за Полезни храни
Всички обичат пуканки, но знаете ли опасностите
Преди 3 дни
Струва си да знаете с какво да ги комбинирате, за да намалите вредата
Тихите врагове в кухнята: 4 храни, които бавно разрушават червата ви
Преди 3 дни
Според експерти диетата играе централна роля във формирането на микробиома
Защо консумацията на фибри е полезна за мозъка ви
Преди 6 дни
Консумацията на фибри може да подобри здравето, да удължи живота и дори да защити мозъка
За по-добро здраве, енергия и дълголетие: 7 храни, които не бива да подценявате
Преди 7 дни
Някои често срещани съставки могат да имат силно положително въздействие върху здравето ни
Феноменът матча: Защо светът изведнъж замени кафето с тази напитка
03.02.2026
По данни на Google Trends през последните месеци търсенията по темата бележат истински бум
Какво всъщност пием? Скритите опасности в чаша чай
30.01.2026
Ново изследване на учени от Университета в Бирмингам разтърси почитателите на напитката
Какво се случва с червата ви, ако ядете кисело мляко всеки ден?
22.01.2026
Киселото мляко е ферментирала храна, която често съдържа пробиотици, полезни за храносмилането
Какво наистина помага на мозъка да старее по-бавно
20.01.2026
Важно е да се отнасяте към мозъка си като към пенсионен фонд – колкото по-рано
Шокиращите резултати, след като журналист опита диетата на Тръмп
19.01.2026
Прочутата диета на Тръмп е: закуска – нищо, обяд – нищо, вечеря – McDonald’s, KFC, пица или
Какво се случва с тялото ви, ако ядете чесън всеки ден (и как да премахнете лошия дъх)
14.01.2026
Още в древните цивилизации чесънът е бил използван като естествено лекарство, а редовната му консумация
Учени са открили "втори мозък" в червата, какво означава това
12.01.2026
Чревната микробиота и „вторият мозък“ в корема влияят на настроението, стреса и дори начина, по
Грешка №1 по празниците, не я повтаряйте
30.12.2025
Струва си да знаете как да сведете до минимум вредите от алкохолните напитки
Как да не напълнеем по празниците
26.12.2025
„Това е като да управляваш банкова сметка, само че с калории", съветва Джилиан Майкълс
От глад до лукс: Историята зад най-скъпия ориз в света
23.12.2025
С повече от 20 години опит в работата с майстори на суши, отличени със звезди
Гастроентеролог препоръча 3 естествени начина за защита на червата
22.12.2025
Червата помагат за регулиране на имунитета, настроението, енергията и дори възпаленията в цялото тяло
Изненадващи ползи от ежедневната консумация на лук
22.12.2025
Лукът е богат на антиоксиданти и кверцетин, който убива бактерии, бори възпаленията, регулира кръвната захар
Авокадото може да помогне на диабетиците да контролират кръвната си захар
18.12.2025
Освен здравословни мазнини и фибри, авокадото е богато и на други хранителни вещества
Пикантна храна: Лекар посочи ползите и вредите
13.12.2025
Идеята, че пикантните храни могат да „ускорят метаболизма“, е доста популярна, но няма убедителни научни
Коледно чудо или кутия на Пандора? Какво ще ти разкаже твоето ДНК
10.12.2025
ДНК тестовете се превръщат в популярен „личен подарък“, но според проф. Алексей Савов те дават
Топ 5 храни, които пазят имунитета ви през зимата
01.12.2025
С настъпването на студеното време тялото се нуждае от повече хранителни вещества, за да подпомогне
Имунна система: Кои 5 плода ще ви пазят здрави тази зима
28.11.2025
Зимата не е само сезон на добрата воля и излишните сладкиши, тя е всъщност най
Не яжте тези зеленчуци сурови
27.11.2025
Древни европейски тайни пазят здравето ни - съвети от Исландия до Украйна
18.11.2025
Това не са модерни съвети от последния популярен уелнес подкаст, а древни навици, които поддържат
Този евтин продукт действа по-добре от модерните хранителни добавки
18.11.2025
Един от най-лесните и евтини начини да подобрите диетата си е да ядете повече
Как да преживеем магнитна буря, съвет от лекар
12.11.2025
Магнитните бури са колебания в магнитното поле на Земята, които могат да повлияят на благосъстоянието
Спорт, кефир и още 4 начина за повишаване на серотонина без лекарства
09.11.2025
Сънят и серотонинът са тясно свързани
Големият мит за детокс диетите: Истината, която никой не ви казва
04.11.2025
Имаме ли наистина нужда от „детокс диети“ и работят ли
Фитнес треньор съветва: Как да тренирате в студа, без да навредите на здравето си
03.11.2025
Фитнес треньорката Анастасия Ишченко сподели как правилно да тренирате на открито през студения сезон
Кога е време да кажете „стоп“ на алкохола
27.10.2025
С напредване на възрастта дори малки количества алкохол могат да повишат риска от падания, когнитивни
Храни за млада и здрава кожа: Как да стимулирате производството на колаген естествено
21.10.2025
