Резултати от търсене за График за сън
Мъж не спа осем дни: Ето какво се случи с мозъка му
Преди 1 ден
Историята на Томи Грейвс разкрива границата между работната мания и халюцинациите, а експертите предупреждават за
Оттук ли идват идеите на Тръмп за НАТО?
Преди 6 дни
Идея, циркулираща в академичните среди, спомогна за оттеглянето на администрацията на Тръмп от Европа
Бърза енергия след безсънна нощ – възможно е
Преди 7 дни
Вижте няколко ефективни начина, които наистина работят – от правилното хранене до кратки дейности
Празничният хаос приключи: Ето как да възстановите ритъма си
11.01.2026
След празниците сънят става по-рядък, денят започва по-изморително и умората настъпва по-рано
Внимавайте през януари - пълен график на магнитните бути
02.01.2026
Вижте какво представляват магнитните бури, защо са опасни и кой трябва да внимава най-много
Как да отпразнуваме Нова година, без да навредим на здравето си
31.12.2025
Научете как да прекарате празниците по здравословен начин
Експерти разкриха 3 навика, за да останете здрави през този празничен сезон
23.12.2025
Този навици помагат на вашето семейство да поддържа по-здравословни хранителни навици и дава на
Как да подобрите съня си: 9 навика, които наистина ще ви помогнат
22.11.2025
Как да подобрим процеса на заспиване четете в следващите редове
Ето кога трябва да вечеряте през зимата
20.11.2025
Телата ни функционират според циркадни ритми – вътрешни 24-часови часовници, които регулират съня, метаболизма, храносмилането
Този военен трик може да ви приспи за 2 минути, струва ли си?
27.10.2025
Нека разгледаме какво означава да се следва „военният метод на сън“
Часовниците се връщат назад този уикенд - но трябва ли лятното часово време да бъде...
24.10.2025
Смяна на часа в неделя: +1 час сън! Кога и как да подготвите часовниците
Преминаване към зимно часово време в България: Кога да местим стрелките и как това влияе...
14.10.2025
България преминава към зимно часово време в нощта на 25–26 октомври 2025 г., а
Защо сте уморени дори след 8 часа сън? Изненадващият отговор
09.06.2025
Какво е „качествен“ сън и защо е важен?
Първи стъпки в захранването: Говори д-р Андрей Гончаров
07.06.2025
Според педиатричните препоръки, най-подходящото време за захранване е около шестия месец
Здравето започва отвътре – кои са най-търсените добавки за 2025 година?
19.05.2025
През 2025 г. здравето започва отвътре, а хранителните добавки играят ключова роля в поддържането на
10 стъпки към по-ранно ставане и по-продуктивен ден
08.05.2025
Трудно ли ви е да се събуждате сутрин и постоянно отлагате алармата си?
Внимание, не забравяйте да смените часа
29.03.2025
Стрелките на часовниците ще трябва да се преместят с един час напред – в 3:00
Учените разкриха какво прави алкохолът със съня ви
30.01.2025
Алкохолът често се използва като помощно средство за сън
Нередовният сън крие смъртна опасност
02.12.2024
„Не е необходимо часовете за лягане и събуждане да са абсолютно еднакви всеки ден, но
Сезонът на настинките – как да се предпазим
28.10.2024
Повече информация в статията
Лошият сън може да влияе на скоростта на стареене на мозъка
28.10.2024
Сънят е от съществено значение за нашето психическо и физическо благополучие
Без лукс и удобства: Как минава един ден в Космоса
24.10.2024
Мечтаните служители - 8 часа сън и 16 часа работа
Сексомния: Сексуалното безсъние, което може да съсипе живота
30.04.2024
Какво е сексомания и може ли да се излекува четете в следващите редове
Безценни съвети за грижа за метаболитното здраве
27.02.2024
Разбери повече в статията
Съвети за по-лесно събуждане
23.01.2024
Лягането и ставането по едно и също време всеки ден, дори през почивните дни, може
Полузаспали мечки се скитат из Сибир - твърде горещо е за зимен сън
04.01.2024
Мечките, които се опитват да спят зимен сън поради необичайно топлото време в руския регион
След празниците: 5 ефективни начина за бързо завръщане към рутината
04.01.2024
Януари е най-трудният месец в годината, но също така е пълен с възможности
Преодоляване на депресията: 9 ефективни съвета за справяне
03.11.2023
