Резултати от търсене за Циркаден ритъм
Експерти разкриват как да спим като олимпийци
Преди 1 ден
Емили Кларк, олимпийски психолог, често съветва спортистите относно съня, им казва да се стремят към
Как да се преборите със зимната депресия
11.11.2025
Сезонното афективно разстройство (SAD), известно още като „зимна депресия“, може да засегне всеки
Спете по-добре тази вечер: 4 научно доказани съвета, които действително помагат
01.11.2025
Качеството на съня е от най-голямо значение
Не забравяйте - спим час повече!
25.10.2025
Стрелките се връщат назад в 4:00 ч. – не пропускайте!
Часовниците се връщат назад този уикенд - но трябва ли лятното часово време да бъде...
24.10.2025
Смяна на часа в неделя: +1 час сън! Кога и как да подготвите часовниците
Преминаване към зимно часово време в България: Кога да местим стрелките и как това влияе...
14.10.2025
България преминава към зимно часово време в нощта на 25–26 октомври 2025 г., а
Yettel стартира продажбите на новите HUAWEI Watch Ultimate 2 и Watch D2 Blue
09.10.2025
За HUAWEI Watch D2 Blue се предлага възможност за безплатна смяна на въздушната възглавница през
Този прост 20-секунден трик помага за запазване на зрението ви
01.10.2025
Този трик може да се направи навсякъде
Какво се случва с тялото ви, ако спите само 6 часа на нощ
27.09.2025
Дори няколко часа лишаване от сън може да повиши кръвното налягане
Наистина ли закуската е най-важното хранене за деня?
28.07.2025
Закуската необходимо начало на деня ли е... или маркетингов трик на компаниите за зърнени храни
Защо сте уморени дори след 8 часа сън? Изненадващият отговор
09.06.2025
Какво е „качествен“ сън и защо е важен?
Учените разкриха какво прави алкохолът със съня ви
30.01.2025
Алкохолът често се използва като помощно средство за сън
Чаша кафе по това време ще удължи живота ви
10.01.2025
И така, по кое време трябва да пиете кафе за максимални ползи за тялото
Нередовният сън крие смъртна опасност
02.12.2024
„Не е необходимо часовете за лягане и събуждане да са абсолютно еднакви всеки ден, но
7 неща, които трябва да знаете за лятното часово време
30.03.2024
Повишен риск от фатални катастрофи, инсулт и инфаркт-как се отразява на човешкото здраве
“Зимен блус”: 6 съвета за борба със сезонната депресия
22.01.2024
Нарушените циркадни реакции могат да повлияят на мозъчните клетки, формиращи настроението
Допамин и серотонин: Различия и влияние върху нашето настроение и поведение
26.10.2023
Дисбалансът между допамин и серотонин е свързан с разстройства като депресия и тревожност, също и
Биологични часовници: Как тялото ни разбира, че времето минава?
14.09.2023
Биологичните ритми са описани във всички групи организми изследвани досега
През кой ден от седмицата е най-вероятно да получим сърдечен удар?
13.06.2023
Естественият цикъл на дните, седмиците и сезоните вероятно оказва влияние върху здравето на сърцето ни
Мелатонинът: Какво съдържа и виновен ли е за кошмарите
30.03.2023
За да могат да заспят, над шест милиона възрастни американци се обръщат към хранителните добавки
С час напред: Защо хората мразят смяната на часа?
10.03.2023
Тази пролет ще преместим стрелките на часовниците с един час напред на 26 март (неделя
Сънят, без който не можем: 9 важни факта за него
08.02.2023
Прочетете, за да научите повече интересни факти за съня, без който никой от нас не
Миелома: Какво представлява и какви са симптомите
02.12.2022
Нова книга за кралица Елизабет II твърди, че и тя се е борила със сериозното
Гастроентеролог: Така ще избегнете "есенното коремче"
20.10.2022
За това как да се храним правилно през зимния период, как да избегнем „есенното коремче
Животът без него е немислим, но вреди на здравето ни
10.06.2022
Учените предупреждават, че изкуственото осветление вреди както на околната среда, така и на нашето здраве
Лекар: Не натискайте този бутон на телефона
20.09.2021
Как да се насладите на пълноценен и качествен сън
7 начина да се справите със зимната депресия
20.02.2021
Как да се преборим с това състояние
Полезни трикове за качествен и пълноценен сън
22.01.2021
Ето няколко съвета как да подобрим качеството на съня си
Женското сърце бие по-бързо от мъжкото
13.12.2016
За сметка на това мъжката коса расте по-бързо
Как пълнолунието влияе на съня ни
10.07.2014
