Резултати от търсене за силови тренировки
Медици алармират: Липсата на телесни мазнини води до хормонален срив и чупливи кости
01.10.2026
В преследване на перфектния релеф все повече хора стигат до опасни крайности. Медици разкриват защо
Забравете скъпите фитнеси: Ново изследване посочи най-доброто упражнение за здрави кости
23.09.2026
Мащабно изследване върху над 18 000 души установи, че 2-3 часа бързо ходене или
Смени лабораторията с фитнеса: Секси биотехноложката Антония Вутева влезе в „Игри на...
09.09.2026
31-годишната фитнес инструкторка Антония Вутева кандидатства три години за шоуто, преди да сбъдне мечтата
Силови тренировки: Тайното оръжие за здравето на сърцето на жените
27.08.2026
Ново изследване показва, че силовите тренировки забавят стареенето на сърцето и намаляват риска от инфаркт
Колко мускулна маса се губи при отслабване с GLP-1?
24.08.2026
Специалисти обясняват каква част от сваленото тегло е чиста телесна маса и защо протеинът и
Ето как 47-годишен учен постигна пулс 46 и се подмлади с 15 години
19.08.2026
Изкуствен интелект потвърди драстичния скок в дълголетието на професора след месеци на строг режим и
Тренирай като звезда: Фитнес режимът на Марго Роби за перфектна фигура
05.08.2026
Ето какво включва фитнес режимът, на който звездата разчита за своята топ форма
Българка счупи 6 световни рекорда на „Гинес“ за два месеца
16.07.2026
Треньорката по кросфит Елина Пашаланова подобри шест световни рекорда на „Гинес“ само за два месеца
Как да намалим подуването и да се погрижим за тялото си
14.07.2026
Френският наръчник за лимфен дренаж
Феноменът „супердвижещи се“: Как бързата походка спасява мозъка от деменция
10.07.2026
Ново американско проучване разкрива тясната връзка между скоростта на ходене и Алцхаймера. Разберете защо „супердвижещите
Новият сгъваем HONOR Magic V6 5G вече се предлага в Yettel в комплект с HONOR Watch 6 и...
09.07.2026
До 30 юли клиентите на телекома, поръчали смартчасовника HONOR Watch 6, ще го получат в
Тайната на спортното дълголетие на Кристиано Роналдо е разкрита
24.06.2026
Спи ли наистина на парчета по 90 минути, как му влияе замразяването на –160 °C
Тялото не лъже: Симптомите на перименопауза, които жените на 30 години масово игнорират
15.06.2026
Въпреки че свързваме хормоналните промени с края на 40-те години, темата за ранната перименопауза
Неочаквано откритие: До 10 часа упражнения седмично спасяват сърцето от инфаркт и инсулт
26.05.2026
Ново изследване преобръща досегашните здравни препоръки. Оказва се, че познатите 150 минути спорт на седмица
Никога не пропускайте тренировката за крака - ползите са много повече, отколкото...
18.05.2026
Освен чисто физическите ползи, силните крака имат и пряко отражение върху качеството ни на живот
Тайните за топ форма на Ан Хатауей и звездния каст на „Дяволът носи Прада 2“
03.05.2026
Треньорката Моник Истууд разкрива как Хатауей, Емили Блънт и Стенли Тучи изглеждат по-добре от
Драматична промяна притесни феновете на Оливия Уайлд
29.04.2026
Актрисата Оливия Уайлд се появи изключително слаба на филмовия фестивал в Сан Франциско, което разпали
Мускули в капсула или риск за здравето? Истината за приема на креатин от тийнейджъри и...
22.03.2026
Креатинът е една от най-широко използваните спортни добавки в света
Сваляне на килограми след 40 г.: Защо става по-трудно и какво помага
10.03.2026
Отслабването в тази възраст има своите специфични предизвикателства. Според изследване периодът между 40 и 49
Гимнастика по пижама: 5 движения в леглото за сила и стабилна походка
10.03.2026
Тези упражнения не е необходимо да са с високо натоварване или да се извършват във
„Не съм бременна, в менопауза съм“: Хайди Клум и истината за женското тяло след 50
25.02.2026
Вместо да крие промените, Хайди Клум говори за метаболизма, разпределението на мазнините и начина, по
Новият ключ към превенция на сърдечни заболявания
17.02.2026
ApoB се измерва с кръвен тест, но не е включен в стандартния липиден профил
Най-добрите и най-лошите упражнения за дълголетие
21.01.2026
Noво проучване показва, че някои видове упражнения може да са по-добри за намаляване на
Не е важно колко, а кога и какво ядете - лекар от Харвард разкрива тайната на дълголетието
21.01.2026
Стареенето е неизбежно, но ефектите му върху здравето и външния вид могат да бъдат забавени
Студ, хормони и радостта от движението: Ползите от зимните забавления
20.01.2026
Зимата и дългите празници не са причина да забравяме за физическата активност
Изгубените мускули могат да ви отнемат независимостта – как да ги спасите с 1 тренировка...
11.01.2026
Физическата активност, по-специално силовите тренировки, е ключова за поддържането и увеличаването на мускулната маса
Треньорът на Дженифър Анистън разкри тайната й как поддържа форма на 56 години
09.01.2026
Актрисата обича предизвикателните тренировки
Дженифър Анистън разкри своето „върховно“ средство против стареене на 56 години
16.12.2025
