Резултати от търсене за силови тренировки
Българка счупи 6 световни рекорда на „Гинес“ за два месеца
16.07.2026
Треньорката по кросфит Елина Пашаланова подобри шест световни рекорда на „Гинес“ само за два месеца
Как да намалим подуването и да се погрижим за тялото си
14.07.2026
Френският наръчник за лимфен дренаж
Феноменът „супердвижещи се“: Как бързата походка спасява мозъка от деменция
10.07.2026
Ново американско проучване разкрива тясната връзка между скоростта на ходене и Алцхаймера. Разберете защо „супердвижещите
Новият сгъваем HONOR Magic V6 5G вече се предлага в Yettel в комплект с HONOR Watch 6 и...
09.07.2026
До 30 юли клиентите на телекома, поръчали смартчасовника HONOR Watch 6, ще го получат в
Тайната на спортното дълголетие на Кристиано Роналдо е разкрита
24.06.2026
Спи ли наистина на парчета по 90 минути, как му влияе замразяването на –160 °C
Тялото не лъже: Симптомите на перименопауза, които жените на 30 години масово игнорират
15.06.2026
Въпреки че свързваме хормоналните промени с края на 40-те години, темата за ранната перименопауза
Неочаквано откритие: До 10 часа упражнения седмично спасяват сърцето от инфаркт и инсулт
26.05.2026
Ново изследване преобръща досегашните здравни препоръки. Оказва се, че познатите 150 минути спорт на седмица
Никога не пропускайте тренировката за крака - ползите са много повече, отколкото...
18.05.2026
Освен чисто физическите ползи, силните крака имат и пряко отражение върху качеството ни на живот
Тайните за топ форма на Ан Хатауей и звездния каст на „Дяволът носи Прада 2“
03.05.2026
Треньорката Моник Истууд разкрива как Хатауей, Емили Блънт и Стенли Тучи изглеждат по-добре от
Драматична промяна притесни феновете на Оливия Уайлд
29.04.2026
Актрисата Оливия Уайлд се появи изключително слаба на филмовия фестивал в Сан Франциско, което разпали
Мускули в капсула или риск за здравето? Истината за приема на креатин от тийнейджъри и...
22.03.2026
Креатинът е една от най-широко използваните спортни добавки в света
Сваляне на килограми след 40 г.: Защо става по-трудно и какво помага
10.03.2026
Отслабването в тази възраст има своите специфични предизвикателства. Според изследване периодът между 40 и 49
Гимнастика по пижама: 5 движения в леглото за сила и стабилна походка
10.03.2026
Тези упражнения не е необходимо да са с високо натоварване или да се извършват във
„Не съм бременна, в менопауза съм“: Хайди Клум и истината за женското тяло след 50
25.02.2026
Вместо да крие промените, Хайди Клум говори за метаболизма, разпределението на мазнините и начина, по
Новият ключ към превенция на сърдечни заболявания
17.02.2026
ApoB се измерва с кръвен тест, но не е включен в стандартния липиден профил
Най-добрите и най-лошите упражнения за дълголетие
21.01.2026
Noво проучване показва, че някои видове упражнения може да са по-добри за намаляване на
Не е важно колко, а кога и какво ядете - лекар от Харвард разкрива тайната на дълголетието
21.01.2026
Стареенето е неизбежно, но ефектите му върху здравето и външния вид могат да бъдат забавени
Студ, хормони и радостта от движението: Ползите от зимните забавления
20.01.2026
Зимата и дългите празници не са причина да забравяме за физическата активност
Изгубените мускули могат да ви отнемат независимостта – как да ги спасите с 1 тренировка...
11.01.2026
Физическата активност, по-специално силовите тренировки, е ключова за поддържането и увеличаването на мускулната маса
Треньорът на Дженифър Анистън разкри тайната й как поддържа форма на 56 години
09.01.2026
Актрисата обича предизвикателните тренировки
Дженифър Анистън разкри своето „върховно“ средство против стареене на 56 години
16.12.2025
години Дженифър Анистън разкрива, че тайната на стегнатото ѝ тяло и младежкия ѝ вид са редовните силови тренировки, тъй като мускулите...
Принцеса Виктория впечатли с мускули на Нобеловите награди
12.12.2025
Принцеса Виктория винаги е била спортен ентусиаст - смята се, че тренира пет пъти седмично, като
Тези 5 прости навика забавят стареенето, разкриват експерти
16.11.2025
Тайната на дългия живот не е нужно да бъде толкова сложна
В Беларус подготвят децата за война?
27.10.2025
Децата в Беларус прекарват повече от половината време в училище с теми като война, смърт
Наистина ли тренировките на гладно изгарят повече мазнини?
06.10.2025
На всеки няколко години концепцията за тренировки на гладно се появява в социалните медии
Какво е "лицето на бегача" и как да се лекува според експерти
28.09.2025
Може ли бягането да състари лицето ви?
Ким Кардашиян разкри тренировките, които я поддържат във върховна форма на 44
23.09.2025
Риалити звездата сподели в детайли тренировъчната си програма, която включва предимно силови упражнения
Какво се случва, ако ядете твърде много протеини
22.09.2025
