Резултати от търсене

храна преди сън

На коя страна е по-добре да спим - лявата или дясната

02.02.2024

Позицията, в която спим, също може да има решаващо значение за качеството на съня и

Ето как да потиснете апетита си към сладкишите

Ето как да потиснете апетита си към сладкишите

22.01.2024

Подправки като индийско орехче, джинджифил, кардамон, кокос и канела могат да задоволят нуждата ви от

Натрапчивите мисли, ето как лесно да се справим с тях

Натрапчивите мисли, ето как лесно да се справим с тях

19.01.2024

Ние ви предлагаме няколко съвета за това как да се справите с този тип неприятни

Спортът и ендорфините: Как физическата активност влияе на настроението и благополучието

Спортът и ендорфините: Как физическата активност влияе на настроението и благополучието

06.01.2024

Установена е непряка връзка между анаеробните упражнения и ендорфините

След празниците: 5 ефективни начина за бързо завръщане към рутината

След празниците: 5 ефективни начина за бързо завръщане към рутината

04.01.2024

Януари е най-трудният месец в годината, но също така е пълен с възможности

Биполярните хора: Ето кои са най-често срещаните действия от тяхна страна

Биполярните хора: Ето кои са най-често срещаните действия от тяхна страна

22.12.2023

Вижте какви са най-често срещаните поведения

Супер Черен петък от VITAGOLD! Невероятни отстъпки на ТОП натурални продукти до цели -70%. Не пропускай!

Супер Черен петък от VITAGOLD! Невероятни отстъпки на ТОП натурални продукти до цели -70%...

16.11.2023

Освен за постигане на здравословно тегло, продуктът е полезен за черния дроб и храносмилането

Кажете сбогом на безсънието: Съвети за справяне с проблема

Кажете сбогом на безсънието: Съвети за справяне с проблема

09.11.2023

Пиенето на алкохол може да ви помогне да заспите по-бързо, но може да причини

здраве

9 неща, които да спрете да правите, за да живеете по-дълго

04.11.2023

Ето какво да направите, за да подобрите живота си и да удължите продължителността на живота

Преодоляване на депресията: 9 ефективни съвета за справяне

Преодоляване на депресията: 9 ефективни съвета за справяне

03.11.2023

В тази статия ние сме ви подготвили списък със съвети, които могат да ви помогнат

<p>&ldquo;Малкият демон&rdquo;, който води до затлъстяване</p>

“Малкият демон”, който води до затлъстяване

24.10.2023

Прекомерната консумация на фруктоза стимулира появата на много болести, категорични са учените

Това е напълно погрешно: 4 мита, свързани със съня

Това е напълно погрешно: 4 мита, свързани със съня

21.10.2023

Ето какво стои зад свързаните с възрастта затруднения със съня

сън спане легло

Проучване разкри идеалната температура за спане

05.10.2023

Когато става въпрос за комфорта в спалнята, един от основните фактори, които трябва да се

Как да се справим с умората от работното място

Как да се справим с умората от работното място

28.09.2023

Ние сме ви подготвили списък с напътствия за това как да се справите с умората

Как да подобрим концентрацията на нашето дете: 5 ценни съвета

Как да подобрим концентрацията на нашето дете: 5 ценни съвета

22.09.2023

Ние ви даваме няколко съвета в тази насока

Сън в съня – какво означава?

Сън в съня – какво означава?

13.09.2023

Сън в съня може да е резултат от хибридно състояние на REM сън и будност

Снимката е илюстративна

Как изглежда идеалният ден на здравия човек

07.09.2023

Според лекаря най-доброто време за събуждане е периодът от 7,00 до 8,30

Експерт разкри кои храни пречат на съня

Експерт разкри кои храни пречат на съня

03.09.2023

Лакомствата, които може би похапвате, докато гледате филм преди лягане, може да ви държат будни

Манията с диетите: Как гладът може да изкриви съзнанието ни

Манията с диетите: Как гладът може да изкриви съзнанието ни

25.08.2023

Гладът не само ни кара да се чувстваме негативно настроени за света колко нас, той

Тайните на хипнозата: Интересни факти, които може би не знаете

Тайните на хипнозата: Интересни факти, които може би не знаете

16.08.2023

Ето и някои любопитни неща, които може би не знаете

Банани

Без шоколад: Най-полезната и най-вредната храна преди сън

10.08.2023

Някои продукти ще ви помогнат да спите по-добре, докато други ще развалят настроението ви

д

Какво е "социален джетлаг" и как се отразява на здравето ви

04.08.2023

Защо трябва да си лягате в един и същи час през цялата седмица, обясняват експерти

7 признака, че прекалявате с кафетата

7 признака, че прекалявате с кафетата

02.08.2023

Ако се чудите дали прекалявате с тази напитка, ето някои признаци, издаващи дали е така

Снимката е илюстративна

Как да не напълняваме с напредването на възрастта

31.07.2023

Ходенето пеша, качественият сън и почивката ще ви помогнат да запазите тонуса си

Тайната да свалите 5 кг за две седмици

Тайната да свалите 5 кг за две седмици

30.07.2023

За да свалите бързо излишните килограми, трябва да спазвате само три прости правила

Тревожност и умора: Имат ли връзка и какво е решението

Тревожност и умора: Имат ли връзка и какво е решението

28.07.2023

Чувството за умора е естествена реакция на тялото, която често се причинява от стрес и

Домашни трикове за по-здрава и красива кожа на лицето

Домашни трикове за по-здрава и красива кожа на лицето

26.07.2023

Как обаче да направим това в домашни условия разберете от следващите редове