Резултати от търсене за фибри
9 храни, които могат да намалят риска от рак
Преди 10 часа
Прости промени в диетата могат да подкрепят здравето ви в дългосрочен план. Текстът има информативна
Тези зеленчуци могат да предпазят тялото ви от захарта
Преди 16 часа
Открихме, че консумацията на вид диетични фибри, наречен инулин, променя бактериите в червата
Изненадващата причина да замразявате хляба, преди да го изпечете
Преди 6 дни
Химическият процес — наречен ретроградация на нишестето — представлява преформиране на молекулите на нишестето в по-компактна
Експерти разкриха идеалното време за закуска за вашето здраве и дълголетие
04.10.2025
Правилното начало на деня може не само да подобри настроението ви, но и да повиши
Какво се случва с тялото ви след един месец здравословно хранене
03.10.2025
Здравословното хранене влияе не само на теглото ви
Хлорофил и колаген: Подкрепя ли науката любимите добавки на TikTok?
01.10.2025
Някои влиятелни личности в сферата на уелнес популяризираха хлорофилната вода като част от рутината си
Това е тайната за намаляване на коремните мазнини след 50 години
28.09.2025
Факт е, че с напредване на възрастта отслабването, особено около корема, се превръща в истинско
Не изхвърляйте банановите кори - може да се превърнат във вкусна и полезна храна
24.09.2025
Всеки път, когато изхвърляте бананова кора, може да пропуснете изненадващо вкусна и питателна закуска
Три вкусни храни, които могат да помогнат за понижаване на високото кръвно налягане
23.09.2025
Диета, която поддържа здравословно кръвно налягане, не означава да се откажем от вкусна храна
Какво се случва, ако ядете твърде много протеини
22.09.2025
Социалните медии са пълни с хора, които ви призовават да консумирате повече протеини, включително чрез
Протеинова закуска, която ви държи енергични - одобрена от диетолози
22.09.2025
Правилната закуска е основата на ефективността
Има ли полезни ултрапреработени храни?
18.09.2025
Ултрапреработената храна е всеки продукт с допълнителен процес на обработване или добавка към него
Биохакинг трикът на Кристен Бел наистина работи, казва диетологът
17.09.2025
Методът на Бел включва консумация на спанак или други листни, влакнести зеленчуци преди хранене с
Какво да си купим със спестените левове преди еврото - съветите на експерт
12.09.2025
Така хем ще изпреварим инфлационните процеси, хем ще се освободим от наличните пари в брой
Диетата „Синя зона“ може да ви помогне да доживеете до 100 години
11.09.2025
Тайната им е в храната: ястия, предавани от поколение на поколение, приготвени от пълнозърнести и
Наистина ли една ябълка на ден е полезна за здравето?
06.09.2025
Ябълките съдържат и различни полифеноли, включително антоцианини
Спрете да ядете бял хляб: Три неща, които трябва да знаете
03.09.2025
Редовната консумация на бял хляб може да доведе до редица сериозни здравословни проблеми, предупреждават специалисти
Изненадващите храни, които водят до по-добър сън
27.08.2025
Повечето от нас знаят, че лягането с пълен стомах може да повлияе на съня ни
Жена отслабна благодарение на 7 навика: Тялото ѝ се промени напълно
27.08.2025
Цялата история може да прочетете в следващите редове
Зряла като смокиня
26.08.2025
Смокините като плод, дърво и листо наистина са дълбоко символичен образ. Той преминава през цялата
Какво е калориен дефицит и как да го постигнем
19.08.2025
Ето как безопасно да останете в дефицит
Храните, които могат да причинят сериозни хронични заболявания
10.08.2025
Известно е кои храни трябва да се консумират с повишено внимание
Искате да отслабнете? Този богат на протеини обяд помага за изгарянето на мазнини
09.08.2025
Всичко за сандвича прочетете в следващите редове
Тайната на Клинт Истууд за дълъг и активен живот на 95
04.08.2025
Истууд се придържа към т.нар. правило 90/10 - в 90% от времето консумира здравословни храни
Тайната диета на Том Круз, с която изглежда зашеметяващо
29.07.2025
Том Круз е жива легенда на Холивуд, която сякаш не се подчинява на времето
Наистина ли закуската е най-важното хранене за деня?
28.07.2025
Закуската необходимо начало на деня ли е... или маркетингов трик на компаниите за зърнени храни
Бургер срещу хот-дог: Кое е по-здравословно?
24.07.2025
На пръв поглед хамбургерите и хот-догът са просто бърза храна, която не се свързва
Забравете за тези сладкиши, ако искате да отслабнете: Tоп 3 забранени десерта
22.07.2025
Дори на пръв поглед „безобидните“ десерти могат да крият огромни количества калории
Тихият убиец - защо трябва да следим здравето си изкъсо?
21.07.2025
Кои са рисковите фактори за рак на дебелото черво и как можем да променим плашещите
Истината за хляба: Какво ядем всъщност?
18.07.2025
