Резултати от търсене за тренировка
2 часа седмично могат да спасят сърцето ви – ето как
Преди 5 часа
Редовните упражнения понижават кръвното налягане и холестерола и намаляват риска от инфаркт или инсулт
Не спортувате? 6 риска за тялото ви, за които не всеки знае
Преди 7 дни
Редовната липса на физическа активност води до загуба на мускулна маса и наддаване на теглo
Изгубените мускули могат да ви отнемат независимостта – как да ги спасите с 1 тренировка...
11.01.2026
Физическата активност, по-специално силовите тренировки, е ключова за поддържането и увеличаването на мускулната маса
Треньорът на Дженифър Анистън разкри тайната й как поддържа форма на 56 години
09.01.2026
Актрисата обича предизвикателните тренировки
Ванс тренира с "Тюлените": Чувствам се като ударен от влак
23.12.2025
Тренировката включваше бягане, катерене по въже и упражнения с носене на трупи
Откриха 11-годишно дете от Бургас, обявено за общодържавно издирване
21.12.2025
То изчезнало на 19 декември след тренировка по борба
Полиглотите изглежда имат по-млад мозък
21.12.2025
По-дългият живот носи нови възможности, но също така въвежда и предизвикателства, особено риска от
Яжте киви по това време на деня, за повече ползи
20.12.2025
Времето, в което ядете киви, може да промени енергията и съня ви
Стоян Саладинов в "Телеграфно подкастът": Опасността за Бойко Борисов от Сретен Йосич не...
19.12.2025
Основната теза на Стоян Саладинов, участник в ареста на Сретен Йосич в България, е, че
Защо пеенето е изненадващо полезно за вашето здраве
17.12.2025
От мозъка до сърцето, пеенето е установено, че носи широк спектър от ползи за тези
Принцеса Виктория впечатли с мускули на Нобеловите награди
12.12.2025
Принцеса Виктория винаги е била спортен ентусиаст - смята се, че тренира пет пъти седмично, като
Отиде си легендарната треньорка Виолета Стамболийска
10.12.2025
До последния си дъх Виолета Стамболийска се грижеше за физическото, психическото и емоционалното развитие на
Забравете за фитнеса - „културната тренировка“ може да е ключът към по-добро здраве
06.12.2025
Как е възможно това може да прочетете в следващите редове
Легендарен филмов злодей почина на 75 години
05.12.2025
Актьорът Кари-Хироюки Тагава, познат от „Mortal Kombat“ и „The Man in the High Castle
„Проклятието Кенеди“ удари отново: Внучката на JFK разкри, че умира на 35 години
24.11.2025
Татяна Шлосберг споделя, че не е имала никакви симптоми и е била „един от най
Съучастничката на Джефри Епстийн живее в разкош в затвора
18.11.2025
Висш служител на затвора дори се е оплакал, че е „лакей на Максуел“
Този плод е добър за ядене преди тренировка: Ето защо
17.11.2025
Подробности може да прочетете в следващите редове
Кога е най-доброто време за тренировка?
07.11.2025
Подробности може да прочетете в следващите редове
Подобрение със сутрешното кафе: Прост протеинов трик за енергия през целия ден
05.11.2025
Оптималният прием на протеини варира от 0,25 до 0,40 грама на килограм телесно
Фитнес треньор съветва: Как да тренирате в студа, без да навредите на здравето си
03.11.2025
Фитнес треньорката Анастасия Ишченко сподели как правилно да тренирате на открито през студения сезон
Какво се случва с тялото, когато остарее?
31.10.2025
В биологията стареенето се отнася до това как с течение на времето клетките в телата
Как да пестим време и пари чрез седмичното меню
24.10.2025
Meal preparation с бързи и лесни рецепти за цялото семейство
Японското ходене: Лесният начин да подобрите здравето и сърцето си
23.10.2025
Възрастни хора, практикували японско ходене в продължение на пет месеца, демонстрирали подобрения в кръвното налягане
7 японски техники, за да не забравяш нищо
20.10.2025
„Краси... дете мило“ - треньорката на убитото момче с покъртителни думи във Facebook
20.10.2025
Трагедията разтърси спортната общност и предизвика вълна от съчувствие в социалните мрежи
Двама задържани за намушканото момче в София, какво разказват очевидци
20.10.2025
Сигналът за нападението е подаден около 19:30 часа в неделя
Тайната на Парис Хилтън за безупречна кожа
15.10.2025
