Резултати от търсене за сън съвети

Столетници разкриха 9 прости навика за дълъг живот

Столетници разкриха 9 прости навика за дълъг живот

Преди 20 часа

Съветите на столетниците са изненадващо прости

Как да избегнем сънливостта през деня - съвети от терапевт

Как да избегнем сънливостта през деня - съвети от терапевт

Преди 3 дни

Много хора са запознати с чувството на сънливост и загуба на енергия след обяд

Професор от Харвард: Правилото за 8 часа сън е „глупост“

Професор от Харвард: Правилото за 8 часа сън е „глупост“

04.11.2025

Хората без съвременна електрическа светлина типично спят по шест до седем часа без дрямка, а

Този военен трик може да ви приспи за 2 минути, струва ли си?

Този военен трик може да ви приспи за 2 минути, струва ли си?

27.10.2025

Нека разгледаме какво означава да се следва „военният метод на сън“

<p>Не забравяйте - спим час повече!</p>

Не забравяйте - спим час повече!

25.10.2025

Стрелките се връщат назад в 4:00 ч. – не пропускайте!

Часовниците се връщат назад този уикенд - но трябва ли лятното часово време да бъде отменено?

Часовниците се връщат назад този уикенд - но трябва ли лятното часово време да бъде...

24.10.2025

Смяна на часа в неделя: +1 час сън! Кога и как да подготвите часовниците

<p>Aз съм доктор - тази популярна съставка в бързото хранене може да ни убие</p>

Aз съм доктор - тази популярна съставка в бързото хранене може да ни убие

20.10.2025

Защо бързата храна те кара да се чувстваш зле?

Преминаване към зимно часово време в България: Кога да местим стрелките и как това влияе на организма

Преминаване към зимно часово време в България: Кога да местим стрелките и как това влияе...

14.10.2025

България преминава към зимно часово време в нощта на 25–26 октомври 2025 г., а

<p>България пред <span style="color:#ff0000;"><strong>криза</strong></span>, която тихо расте</p>

България пред криза, която тихо расте

07.10.2025

През последните десетилетия затлъстяването сред децата се превръща в един от най-сериозните здравни проблеми

Този прост 20-секунден трик помага за запазване на зрението ви

Този прост 20-секунден трик помага за запазване на зрението ви

01.10.2025

Този трик може да се направи навсякъде

8 прости всекидневни навика, които ще ви поддържат млади и ще удължат живота ви

8 прости всекидневни навика, които ще ви поддържат млади и ще удължат живота ви

15.09.2025

Оказва се, че дори малки промени в ежедневието могат значително да подобрят здравето и да

Какво прави порнографията с мозъка ви?

Какво прави порнографията с мозъка ви?

28.08.2025

Науката показва, че постоянното гледане на порнография е свързано с реални физически промени в мозъка

6 навика, които помагат на жените над 50 години да живеят дълъг и здравословен живот

6 навика, които помагат на жените над 50 години да живеят дълъг и здравословен живот

30.07.2025

За поддържане на здравето е важно да се спазват редица ежедневни навици

Два „златни“ трика да спите добре в жегата, които наистина работят

Два „златни“ трика да спите добре в жегата, които наистина работят

20.07.2025

Има редица причини, поради които жегата затруднява съня

,

Микробиолог обясни колко често трябва да перете чаршафите си

19.07.2025

Ако спите с домашни любимци, микробното парти става още по-оживено

Yettel вече приема предварителни поръчки за Samsung Galaxy Watch8 и Samsung Galaxy Watch8 Classic

Yettel вече приема предварителни поръчки за Samsung Galaxy Watch8 и Samsung Galaxy Watch8...

14.07.2025

Допълнителна каишка за двата модела смартчасовници може да бъде закупена с 30% намаление до 25

Грижата за зъбите започва още преди първото зъбче да се покаже

Грижата за зъбите започва още преди първото зъбче да се покаже

15.06.2025

Повече по темата разказа д-р Петър Дучев по време на своята лекция "Грижа за

Коликите - причини и съвети от д-р Йорданка Паскалева

Коликите - причини и съвети от д-р Йорданка Паскалева

08.06.2025

Научете повече за състоянието, което поставя на изпитание както мъничките герои, така и техните изтощени

Д-р Андрей Гончаров

Първи стъпки в захранването: Говори д-р Андрей Гончаров

07.06.2025

Според педиатричните препоръки, най-подходящото време за захранване е около шестия месец

Искате ли да живеете до 100 години? Експертите разкриват 4 навика на столетниците

Искате ли да живеете до 100 години? Експертите разкриват 4 навика на столетниците

30.05.2025

115-годишна жена от Съри на име Етел Катеръм официално е обявена за най-възрастния

Вижте как премина Събитието на „Ох, на мама!“ за бременни и родители 2025 (ВИДЕО и СНИМКИ)

Вижте как премина Събитието на „Ох, на мама!“ за бременни и родители 2025 (ВИДЕО и СНИМКИ)

21.05.2025

Събитието събра водещи специалисти, популярни личности и десетки бъдещи и настоящи родители в търсене на

Събитието на "Ох, на мама!" за бременни и родители 2025: Спокойният родител е информираният родител

Събитието на "Ох, на мама!" за бременни и родители 2025: Спокойният родител е...

20.05.2025

И двата дни завършиха с много подаръци и изненади за гостите

<p>10 стъпки към по-ранно ставане и по-продуктивен ден</p>

10 стъпки към по-ранно ставане и по-продуктивен ден

08.05.2025

Трудно ли ви е да се събуждате сутрин и постоянно отлагате алармата си?

Как да не качим килограми по време на Великденските празници

Как да не качим килограми по време на Великденските празници

18.04.2025

Ето някои полезни и приложими съвети, които могат да ви бъдат от полза:

Apple подготвя AI лекар към приложението си за здраве

Apple подготвя AI лекар към приложението си за здраве

31.03.2025

Компанията има големи планове за услугите си

Честита първа пролет! Съвети за добро настроение и здраве през новия сезон

Честита първа пролет! Съвети за добро настроение и здраве през новия сезон

20.03.2025

През пролетта дните започват да стават по-дълги

Sleepmaxxing: Модерната рутина за перфектен сън

Sleepmaxxing: Модерната рутина за перфектен сън

10.03.2025

Новата онлайн сензация включва строга рутина за оптимален сън

<p>Как&nbsp;<span style="color:#ff0000;"><strong>безпорядъкът&nbsp;</strong></span>влияе на&nbsp;<span style="color:#006600;"><strong>здравето&nbsp;</strong></span>ни?&nbsp;🤧</p>

Как безпорядъкът влияе на здравето ни? 🤧

21.02.2025

Натрупването на вещи и липсата на организация могат да претоварят мозъка