Резултати от търсене за сън през зимата
Защо ни е трудно да станем през есента и зимата и как да надхитрим тялото си
Преди 1 час
Има физиологична причина, поради която е по-трудно да се събуждаме рано през есента и
Кодът на сезоните: Защо не сме еднакво устойчиви на стрес през цялата година
14.09.2026
Устойчивостта на стрес се влияе от няколко циклични процеса, вариращи от индивидуални механизми на клетъчно
Моето дете е по-болнаво: Как да го предпазим от вирусите преди зимата?
02.09.2026
В новия епизод на подкаста NOVA LAB ГРИЖА, водещата Даниела Пехливанова посреща специалиста доктор Диляна
Топ 7 трика за бързо охлаждане на стаята без климатик
28.06.2026
През горещите летни нощи температурата в спалнята често остава твърде висока за пълноценна почивка. Въпреки
5 кръвни изследвания, които всяка жена над 40 трябва да си направи
29.05.2026
Умора, мозъчна мъгла и качване на килограми? Често жените над 40 години отдават тези симптоми
Защо слънцето ни дразни, а дъждът ни кара да плачем: Как се отразява времето на психиката...
14.05.2026
Защо промяната във времето ни докарва апатия, тревожност и безсъние и как да помогнем на
Топ 7 зимни навици, от които да се откажем тази пролет
11.04.2026
През зимата е лесно да изпаднем в навици, които ни карат да се чувстваме сигурни
Странната болест, която уби половин милион души и след това внезапно изчезна
21.02.2026
Преди около век, по същото време, когато грипната пандемия от 1918 г. отне живота на
Дерматолог: Изгаряне в детството увеличава риска от меланом със 70%
20.02.2026
В подкаста "NOVA Lab Грижа" дерматологът д-р Александра Макенджиева споделя опит и съвети за
Това животно замразява мозъка си всяка зима и се връща към живот
28.01.2026
Това очарователно същество обитава някои от най-студените части на света, където зимните условия могат
Празничният хаос приключи: Ето как да възстановите ритъма си
11.01.2026
След празниците сънят става по-рядък, денят започва по-изморително и умората настъпва по-рано
Имунолог обяснява: Как мръсният въздух влияе на здравето ни
04.01.2026
Хората боледуват по-често, когато живеят в замърсени райони, подчерта д-р Цветелина Великова
Каквото похарчиш на Никулден, се връща тройно: Забравената традиция с неочакван смисъл
06.12.2025
Светецът, който владее морето, пази рибарите – и има изненадващо модерно присъствие
Ето кога трябва да вечеряте през зимата
20.11.2025
Телата ни функционират според циркадни ритми – вътрешни 24-часови часовници, които регулират съня, метаболизма, храносмилането
Древни европейски тайни пазят здравето ни - съвети от Исландия до Украйна
18.11.2025
Това не са модерни съвети от последния популярен уелнес подкаст, а древни навици, които поддържат
Редовната консумация на риба подобрява съня, здравето на сърцето, ума и зрението
18.11.2025
Много видове риба са богати на омега-3 мастни киселини
Как да се преборите със зимната депресия
11.11.2025
Сезонното афективно разстройство (SAD), известно още като „зимна депресия“, може да засегне всеки
Спорт, кефир и още 4 начина за повишаване на серотонина без лекарства
09.11.2025
Сънят и серотонинът са тясно свързани
Медени вълшебства
05.11.2025
“Храна на боговете” или залог да ни има?
Не забравяйте - спим час повече!
25.10.2025
Стрелките се връщат назад в 4:00 ч. – не пропускайте!
Какво да ядем и видим в страната на елените и северното сияние?
07.10.2025
Ръководство за българския турист в Норвегия
Крис Хемсуърт разкрива как се справя със страха от Алцхаймер и търси смисъла на живота
12.08.2025
41-годишният актьор се завръща за втори сезон на „Без граници“, в който се изправя
БезГранично: Австрия - къде да отидем и какво да ядем
17.06.2025
От имперско величие до алпийски гледки и кулинарни изкушения
Извадени зъби, алкохол и глад - спасените мечки в Белица
20.05.2025
Паркът за мечки в Белица ще бъде закрит след няколко години
Стрес, главоболие и умора: Как да преодолеем смяната на часа
31.03.2025
Смяната на часа може да бъде предизвикателство, но с няколко прости стъпки можем да намалим
Честита първа пролет! Съвети за добро настроение и здраве през новия сезон
20.03.2025
