Резултати от търсене за намаляване на стреса
Неделната тревожност и няколко ритуала за спокоен понеделник
Преди 5 часа
Неделя не е просто краят на уикенда, а шанс да се подготвите за лека седмица
Как да спасим Коледа от семейни скандали
Преди 2 дни
Психолози дават съвети за по-спокойни празници
Учени установиха: Смехът предпазва от болести и удължава живота
Преди 5 дни
Научно, смехът започна да се изучава едва наскоро
6 причини да четете всеки ден
Преди 7 дни
Изследванията показват, че ежедневното четене увеличава продължителността на живота, намалява стреса и забавя стареенето на
Не само детска радост: Защо празниците не са само за малките
18.12.2025
Празниците дават право на радост без спорове и нужда от убеждаване
Защо пеенето е изненадващо полезно за вашето здраве
17.12.2025
От мозъка до сърцето, пеенето е установено, че носи широк спектър от ползи за тези
Забравете за фитнеса - „културната тренировка“ може да е ключът към по-добро здраве
06.12.2025
Как е възможно това може да прочетете в следващите редове
Кога да украсим дома за Коледа - тайните на щастието
26.11.2025
Психолози съветват: започнете с коледната украса в началото на декември, а елхата – по-късно, за
Тревожност от кафе: Разберете защо и как да се справите с нея
19.11.2025
Има няколко стратегии, които ви позволяват да се наслаждавате на напитката, като същевременно избягвате нежелани
Редовната консумация на риба подобрява съня, здравето на сърцето, ума и зрението
18.11.2025
Много видове риба са богати на омега-3 мастни киселини
Тези 5 прости навика забавят стареенето, разкриват експерти
16.11.2025
Тайната на дългия живот не е нужно да бъде толкова сложна
Как да преживеем магнитна буря, съвет от лекар
12.11.2025
Магнитните бури са колебания в магнитното поле на Земята, които могат да повлияят на благосъстоянието
„Парадоксът на ужаса“: Как страшните филми могат да успокоят тревожността ви
08.11.2025
Страшните филми могат да бъдат идеалната терапия по време на тревожни моменти
Големият мит за детокс диетите: Истината, която никой не ви казва
04.11.2025
Имаме ли наистина нужда от „детокс диети“ и работят ли
"Щастието не свършва": Жена промени живота си със 50 скока дневно
02.11.2025
Ежедневният ритуал ѝ донася повече енергия, свалени килограми и по-малко стрес
Спете по-добре тази вечер: 4 научно доказани съвета, които действително помагат
01.11.2025
Качеството на съня е от най-голямо значение
Преминаване към зимно часово време в България: Кога да местим стрелките и как това влияе...
14.10.2025
България преминава към зимно часово време в нощта на 25–26 октомври 2025 г., а
Новият COVID вариант „Франкенщайн“ и симптомите му
09.10.2025
Според Европейския център за превенция и контрол на заболяванията (ECDC) към началото на септември новият
Ново лечене: Лекари предписват почивка в Швеция за здраве и релакс
29.09.2025
Пациентите могат да бъдат изпратени да берат боровинки в гората за намаляване на кръвното налягане
Starship на Мъск се подготвя за най-сериозния тест
22.09.2025
Космическият кораб скоро ще трябва да лети над населени места
8 прости всекидневни навика, които ще ви поддържат млади и ще удължат живота ви
15.09.2025
Оказва се, че дори малки промени в ежедневието могат значително да подобрят здравето и да
Спортът е за всички
10.09.2025
MultiSport вече е достъпна и за малкия бизнес
Изненадващите храни, които водят до по-добър сън
27.08.2025
Повечето от нас знаят, че лягането с пълен стомах може да повлияе на съня ни
Напитките, които забавят стареенето
19.08.2025
Традиционните японски напитки са способни да насърчат дълголетието и да поддържат здравето
Искате да живеете по-дълго? 5 прекрасни места може би крият тайната
10.08.2025
Представете си места, където хората не само живеят до сто години, но и се радват
Древен японски секс свитък може да удължи живота ви
09.08.2025
„Тялото губи много важни минерали и антиоксиданти с всяка еякулация, затова е важно те да
Тревожна статистика: Българинът масово не се интересува от здравословен начин на живот
05.08.2025
По данни на СЗО над 60% от населението в България вече е с наднормено тегло
Защо самолетната турбуленция става все по-честа и по-тежка
05.08.2025
„За всеки десет минути тежка турбуленция сега, това време може да се увеличи до 20
"Аз съм световният шампион по бездействие"
18.07.2025
Състезанието „Space-Out“ включва седене неподвижно в продължение на 90 минути - без сън, без шум
Как да намерите идеалната тренировка според вашия характер
09.07.2025
