Резултати от търсене за стрес и сън
Внимание в спалнята: Дори слабата светлина по време на сън уврежда сърцето
Преди 16 часа
Учени установиха, че светлината от нощно шкафче или отвън може да промени формата на сърцето
Лекар обясни защо се разболяваме точно по това време на годината и как да се предпазим
Преди 2 дни
С падането на температурите и връщането към работа и училище сезонните вируси отново вземат връх
Как да забавим стареенето след 30: Лекар разкри кои навици наистина работят
Преди 4 дни
След 30-годишна възраст тялото започва да реагира различно на стреса и умората. Лекар открива
Спрете да се насилвате: Науката свали от пиедестала култа към ранното ставане
Преди 4 дни
Лидери като Тим Кук от Apple и предприемачи като Ричард Брансън подсилват идеята, че ранното
Защо някои хора почти никога не се разболяват: Учените имат отговор
06.10.2026
Гените имат значение, но имунната система се оформя и от средата, предишните инфекции, съня, храненето
Не само кафе: 5 храни, които ви пречат да спитe
06.10.2026
Учени разкриват как скритият кофеин, захарта и пикантните ястия предизвикват хормонален стрес през нощта и
От захарта до телефона: Лекар разкри кои всекидневни навици ни състаряват с години
02.10.2026
Руският хирург д-р Александър Умнов предупреждава, че хроничното недоспиване, захарта и гледането в телефона
„Като махмурлук“: Защо хъркането на партньора ви може да се отрази на здравето ви
22.09.2026
Оказва се, че хъркането не е просто досаден навик, а сериозна заплаха за концентрацията, хормоналния
Кодът на сезоните: Защо не сме еднакво устойчиви на стрес през цялата година
14.09.2026
Устойчивостта на стрес се влияе от няколко циклични процеса, вариращи от индивидуални механизми на клетъчно
Защо ядем повече, когато сме стресирани
13.09.2026
За да се справите с емоционалното преяждане, лекар съветва да обърнете внимание на ежедневните си
Тайната на дълголетието: Какво трябва да направите на 30, за да сте здрави на 70
11.09.2026
Експертите са категорични - остаряването не е неизбежна присъда. Малки промени в навиците в третото десетилетие
Скритият враг в спалнята: Дори слабата светлина по време на сън уврежда сърцето
11.09.2026
Проучване разкрива, че дори слабата нощна светлина от телефони или лампи удебелява сърдечния мускул и
„Тялото знае преди теб“: Как да разпознаем скритите сигнали на бърнаута
09.09.2026
Кога умората се превръща в прегаряне, как да го различим от депресията и защо терапията
Будите се между 3 и 5 сутринта? Какво всъщност се случва с тялото
01.09.2026
Случва се веднъж, после два пъти, а накрая започвате да очаквате събуждането още преди да
Топ 3 фактора, които ни състаряват без да подозираме
01.09.2026
Навиците в начина на живот и излагането на въздействия от околната среда могат да засегнат
„Ще го разглезиш“: 6 мита за сигурната привързаност, в които родителите все още вярват
31.08.2026
Трябва ли да вземаме бебето всеки път, когато плаче? Може ли работещата майка да изгради
Кошмари и сънна парализа: Защо се случват и кога да потърсим лекар
23.08.2026
От стреса до нарушенията в REM фазата - кои са основните причини за нощните епизоди и
Ето как 47-годишен учен постигна пулс 46 и се подмлади с 15 години
19.08.2026
Изкуствен интелект потвърди драстичния скок в дълголетието на професора след месеци на строг режим и
Мигрената не е просто главоболие: 3 популярни мита и бързи начини за облекчение
19.08.2026
Мигрената е сложно неврологично заболяване, засягащо милиони хора. Вижте кои са най-големите заблуди за
5 „здравословни“ навика, които всъщност вредят на организма
01.08.2026
Много хора спазват строги диети и интензивни спортни режими в стремежа си към по-добър
Какво представлява феритинът и защо е толкова важен за жените?
27.07.2026
Проучвания показват, че около една трета от жените в репродуктивна възраст имат недостиг на феритин
Нощни убийци: Четири вечерни навика, които тихомълком разрушават сърцето ни
16.07.2026
Водещи кардиолози разкриват как ежедневните ни рутини преди лягане тихомълком съсипват кръвоносните съдове. Разберете защо
Как да намалим подуването и да се погрижим за тялото си
14.07.2026
Френският наръчник за лимфен дренаж
Новата тенденция за по-добър сън е... стъпване върху сол
10.07.2026
Новата тенденция в социалните мрежи обещава по-ниски нива на стрес и по-дълбок сън, но експертите не откриват научни доказателства за ефекта
Новият сгъваем HONOR Magic V6 5G вече се предлага в Yettel в комплект с HONOR Watch 6 и...
09.07.2026
До 30 юли клиентите на телекома, поръчали смартчасовника HONOR Watch 6, ще го получат в
5-те здравословни тайни на Лионел Меси
07.07.2026
Футболистът Лионел Меси дължи дълголетието си на терена на строг режим, включващ отказ от захар
Милионерът, който иска да живее вечно, се разболя от нелечима болест
06.07.2026
