Резултати от търсене за редовно време за събуждане
Какво се случва с тялото ви, ако спите само 6 часа на нощ
27.09.2025
Дори няколко часа лишаване от сън може да повиши кръвното налягане
Sleepmaxxing: Модерната рутина за перфектен сън
10.03.2025
Новата онлайн сензация включва строга рутина за оптимален сън
5 дневни хитрини за по-добър сън през нощта
26.01.2025
Има други неща, които можете да направите по-рано през деня, докато сте будни, и
Пет хитрини за борба с умората и подобряване на съня
18.01.2025
Ако често се чувствате уморени, въпреки че сте променили навиците си за сън, може би
Трябва ли да се храним три пъти дневно?
13.01.2025
Всичко по темата може да прочетете в следващите редове
Разкриха идеалното време за закуска, ако искате да отслабнете
10.01.2025
Учените твърдят, че именно ранобудните хора имат най-голям шанс да отслабнат ефективно
Нередовният сън крие смъртна опасност
02.12.2024
„Не е необходимо часовете за лягане и събуждане да са абсолютно еднакви всеки ден, но
Съвети за по-лесно събуждане
23.01.2024
Лягането и ставането по едно и също време всеки ден, дори през почивните дни, може
Това е напълно погрешно: 4 мита, свързани със съня
21.10.2023
Ето какво стои зад свързаните с възрастта затруднения със съня
Фаталната болест, която хъркането може да прикрива
22.07.2023
Главоболие след събуждане, трудна концентрация и умора са само част от симптомите
Опустошителните наводнения достигнаха Тадж Махал (СНИМКИ/ВИДЕО)
19.07.2023
Придошлите води от река Ямуна заляха стените на комплекса на паметника и основна туристическа атракция
Как да се „изключим“ от тревожните мисли преди сън
10.07.2023
Насаме със себе си, без визуални или звукови сигнали, често нахлуват тревожни мисли
Имате ли тъмни кръгове под очите? Ето как да се избавите от тях
28.03.2023
Вижте и за какви състояния свидетелстват неприятните тъмни кръгове под очите
Ново откритие за боледуването от COVID-19
06.01.2023
Преболедувалите дълъг COVID-19 страдат и от безсъние
Защо чувстваме умора след хранене, 8 съвета как да се справим с това
24.07.2022
Ако сте от тези, които се чувстват уморени след хранене, останете с нас, за да
„Хил”: Афганистан е урок за Балканите
24.08.2021
Случващото се в Афганистан трябва да послужи като категорично предупреждение
Помагат ли технологиите за по-добро качество на съня
21.08.2021
Умните гривни придобиват популярност, но доколко са ефективни
Ранно ставане за повече енергия
23.01.2012
Наложете си в продължение на 30 дни да ставате по едно и също време (например
Отслабнете и изглеждайте красиво!
08.11.2010
Намаляване на телесното тегло може да подобри здравето ви, както и да увеличи вашето самочувствие
Липсващите слънчеви петна: нова ледена епоха?
28.04.2009
