Резултати от търсене за ползи за здравето
„Парадоксът на сладоледа“ — как леденият десерт всъщност може да е полезен за здравето ви
Преди 3 дни
Мащабни медицински проучвания разкриват неочаквана връзка между редовната консумация на сладолед и по-ниския риск
Край на досадната смяна на часа? САЩ направи историческа стъпка към промяната
Преди 7 дни
Камарата на представителите на САЩ гласува за въвеждането на постоянно лятно часово време, като прие
Футболът – ползи, рискове и как да не се контузим на мач с приятели
14.07.2026
Футболът е перфектната интервална тренировка за топене на калории, но крие капани. Вижте кои са
Закуската на шампионите: Рафаел Надал разкри необичайната храна, с която поддържа форма
13.07.2026
Тенис легендата Рафаел Надал разкри кулинарния си навик, запазен още от професионалната му кариера. Вижте
Полезни, но опасни: Как черешите могат да увредят черния дроб и кога действат като аспирин
08.07.2026
Черешите са истинска суперхрана срещу болка и безсъние, но само ако не прекаляваме с тях
Истината за глутена: Научни факти срещу популярните митове
22.06.2026
Модерна мания или реална опасност за здравето? Науката разбива най-популярните митове за глутена, отслабването
Всичко, което трябва да знаете за реформър пилатес
16.06.2026
Специалният уред с пружини осигурява тренировка за цялото тяло с ниско натоварване върху ставите
Обичате кафето? Ето кога трябва да изпиете последната чаша, за да спите по-добре
16.06.2026
Тъй като е част от ежедневието на милиони хора, дори малки промени в начина и
Закуската на крал Чарлз: Пази сърцето и подмладява кожата
11.06.2026
Британският монарх бяга от пищните трапези и залага на достъпна комбинация от печени яйца, сирене
Няма „безопасно“ количество: И едно питие на ден отваря вратата за 10 вида рак
09.06.2026
Все по-често обаче изследванията показват, че когато става въпрос за алкохол, може да няма
Суперхрана или скрита заплаха: Какво се случва с тялото ни, ако ядем консерва риба тон...
08.06.2026
Консервираната риба тон е достъпна, засищаща и богата на чист протеин. Експертите обаче предупреждават, че
Какво се случва с тялото ни, когато спрем да ядем захар
07.06.2026
Захарта действа като наркотик за мозъка, но тялото ни няма нужда от агресивен детокс. Вижте
Японците са изобретили начин да отслабнат без страдание: Нова тенденция за 2026 г.
04.06.2026
Как един прост японски навик ще промени начина, по който мислите за отслабването завинаги
Зехтин или кокос: Кое масло е всъщност по-добро за сърцето?
19.05.2026
Един продукт съдържа повече здравословни мазнини, които предотвратяват сърдечни заболявания
Новият хит в здравословното хранене: Какво е „черно мляко“ и защо всички говорят за него?
18.05.2026
една нова напитка бързо набира популярност. Научете какво представлява екзотичното „черно мляко“, какви са неподозираните му ползи за...
Никога не пропускайте тренировката за крака - ползите са много повече, отколкото...
18.05.2026
Освен чисто физическите ползи, силните крака имат и пряко отражение върху качеството ни на живот
Митът за 10 000: Как японската реклама накара света да брои стъпки
16.05.2026
разкриват колко движение ни е нужно всъщност и защо преминаването на тази граница не носи допълнителни ползи за здравето
Обичате ли Ube кафе? Истината за популярната лилава напитка, която завладя кафенетата
12.05.2026
Една от най-новите и популярни тенденции е Ube кафето, напитка с характерен лилав цвят
Сьомга или скумрия: Коя риба съдържа повече омега-3 и витамини
23.04.2026
Рибите варират по състав, като някои съдържат повече калций, фосфор и омега-3
На 22 април отбелязваме Деня на Земята
22.04.2026
Колективните действия ще бъдат от решаващо значение за ограничаването на климатичната криза
Ползите и вредите от лука: Защо е важен за костите и сърцето
22.04.2026
Лукът е суперхрана, богата на кверцетин и витамини, която укрепва костите, защитава сърцето и бори
Перфектно тяло за лятото: Топ 6 здравословни стъпки
21.04.2026
Оказва се, че за да видите реални промени в рамките на няколко седмици, е по
Как 20 минути сред природата могат да подобрят здравето ви
20.04.2026
Престоят на открито задейства измерими промени в тялото: от понижаване на хормоните на стреса до
Горещо или ледено кафе - голямата истина за температурата
20.04.2026
Леденото кафе става особено популярно през лятото, но наистина ли е по-здравословно от класическото
5 факта, които ще ви накарат да се разходите
20.04.2026
Ходенето е най-простата, най- достъпната и най-естествената форма на физическа активност, която не
Скъпото говеждо: Кои са най-добрите алтернативи за набавяне на протеин?
17.04.2026
Цените на месото достигат рекордни нива, но това не означава, че трябва да правите компромис
Новият тренд: Яйчено кафе - кулинарен хит или риск за здравето: Какво трябва да знаем
16.04.2026
Яйчното кафе е напитка, която съчетава силно кафе със смес от яйчен жълтък
Експерти разкриха най-доброто време за консумация на кисело мляко
12.04.2026
Ако искате да извлечете максимална полза от киселото мляко, по-долу ще разберете кога е
Развенчани митове и неочаквани ползи за тялото - 2 яйца за закуска в продължение на 2...
12.04.2026
Едно яйце съдържа висококачествен протеин, мазнини, витамини A, D, E и B12, холин и минерали
Не пропускайте това сутрин! Ще ви бъде трудно през деня
06.04.2026
