Резултати от търсене за ползи за здравето
Войната срещу скоковете на кръвната захар: Кога пиковете са нормални и кога има място за...
Преди 4 дни
Инфлуенсъри и уелнес гурута ни плашат с всеки въглехидрат, но водещи медицински експерти подчертават: скокът
Храна за ума: 5 суперхрани за памет и концентрация
14.10.2026
Вашият мозък влияе върху апетита ви, начина, по който реагирате на храната, и това дали
Внимание в спалнята: Дори слабата светлина по време на сън уврежда сърцето
14.10.2026
Учени установиха, че светлината от нощно шкафче или отвън може да промени формата на сърцето
Еликсир на младостта или калорийна бомба: Вреди ли всъщност зехтинът на здравето ни
14.10.2026
Ново изследване разкрива неподозирани ползи от зехтина при превенцията на диабет, но диетолозите предупреждават за
Какво се случва с тялото ни, ако изведнъж спрем да пием кафе
13.10.2026
Най-забележителната промяна след спирането на кафето е била наблюдавана в червата
Повече крачки, по-малко психични проблеми: Проучване разкри ползите от ходенето при...
12.10.2026
Проучване сред над 5500 тийнейджъри с Fitbit и мозъчен скенер доказа, че всекидневният брой крачки
Златната формула за здраво сърце: Колко пълнозърнести храни трябва да ядем всеки ден
11.10.2026
Ново мащабно изследване разкрива, че приемането на 4 до 6 порции пълнозърнести храни дневно понижава
Формулата „17 минути на ден“: Простото правило, което лекува съня, умората и метаболизма
10.10.2026
Съвременният начин на живот ни държи на закрито средно 93% от времето, което носи скрит
Над 16 млн. европейци работят, но живеят в бедност
07.10.2026
Синдикатите искат задължителни правила за качествени работни места
Новата лудост на богатите: Ким Кардашиян и манията по камерите за „вечна младост“
07.10.2026
Ким Кардашиян и редица известни личности залагат на хипербарните камери с обещания за подмладяване и
Защо някои хора почти никога не се разболяват: Учените имат отговор
06.10.2026
Гените имат значение, но имунната система се оформя и от средата, предишните инфекции, съня, храненето
Защо черният шоколад е полезен за здравето и как да го консумираме
02.10.2026
Диетолозите обясняват, че съдържанието на флаваноли в какаото подпомага кръвообращението, паметта и чревната микробиота, но
Опасни хапчета за отслабване водят до психоза и халюцинации, институциите мълчат
02.10.2026
Преди година разследване разкри ужасяващата истина за популярна хранителна добавка за отслабване, която изпрати над
Една проста промяна в чинията: Как да свалим теглото, холестерола и кръвното
28.09.2026
Добавянето на по-голямо количество от един определен вид храна към вашата диета може да
Науката за флирта: Защо е полезен за здравето и кога става опасен за връзката
20.09.2026
Експерти разкриват как закачките намаляват стреса и повишават самочувствието, но и защо желанието да флиртуваме
Само 20 минути сред природата: Ето какво се случва с тялото ви
08.09.2026
Престоят на открито може да задейства измерими промени във вашето тяло: от понижаване на хормоните
Стрес след отпуската? Ето 4 начина да се справите с тъгата при връщане на работа
05.09.2026
Дори да харесвате работата си, преходът от ваканцията към работния ритъм може да бъде труден
Топ 3 фактора, които ни състаряват без да подозираме
01.09.2026
Навиците в начина на живот и излагането на въздействия от околната среда могат да засегнат
Защо жените трябва да добавят цвекло в менюто си
01.09.2026
Богатият на фибри, желязо, фолат, калий и нитрати зеленчук може да бъде част от балансираното
Лечебната сила на морето: 4 ползи, за които не подозирате
29.08.2026
Гръцкият учен Хипократ е лекувал пациентите си с богати на минерали бани. Днес съвременната наука
Силови тренировки: Тайното оръжие за здравето на сърцето на жените
27.08.2026
Ново изследване показва, че силовите тренировки забавят стареенето на сърцето и намаляват риска от инфаркт
Инжекциите за отслабване: Революция или бомба със закъснител?
26.08.2026
В новия епизод на "NOVA LAB ГРИЖА" Даниела Пехливанова разговаря с един от водещите ендокринолози
Кога е най-добре да вечеряме според биологичния часовник
14.08.2026
Ето защо специалистите препоръчват по-лека и по-ранна вечеря
Тренировката, която изгаря почти толкова мазнини, колкото три посещения във фитнеса
10.08.2026
Ново научно изследване разкрива, че една по-продължителна интензивна тренировка през уикенда може да бъде
Кое е по-здравословно: диня или пъпеш? Отговорът не е толкова очевиден
10.08.2026
Динята печели по съдържание на вода и по-малко калории, докато пъпешът я превъзхожда по
Тайната на дълголетието: Изследване разкрива защо по-малкото протеини удължават живота
08.08.2026
Консумацията на по-малко протеини, а не драстичното намаляване на калориите, може да се окаже
Гладуване за по-остър ум? Експерти предупреждават: Не всеки режим е безопасен
04.08.2026
Специалисти откриват потенциални ползи за мозъка, но подчертават, че са нужни по-мащабни проучвания и
Кардиолог разкрива 3 ежедневни навика за здраво сърце, които никога не пропуска
02.08.2026
Повечето хора знаят, че редовните упражнения, балансираното хранене и избягването на тютюнопушенето могат да помогнат
Скрита опасност: Има плодове, които са строго забранени за някои хора
27.07.2026
Сезонът на сливите започва. Въпреки че този плод носи редица ползи за здравето, той не е подходящ за всеки. Ето кои хора трябва да избягват...
Полезна ли е динята? Да, но не за всички, ето кой трябва да внимава
26.07.2026
