Резултати от търсене за интензивни упражнения
Пет изненадващи фактора, които ви пречат във фитнеса
Преди 5 дни
Ако вашата фитнес програма набляга на силата или интензивността, без да обръща еднакво внимание на
Изненада в Мумбай: Макрон се появи по маратонки на крайбрежната алея
18.02.2026
Докато лидерите чертаят бъдещето на технологиите, Еманюел Макрон се вля в ритъма на Индия с
Новият хит сред звездите - норвежката тренировка 4×4
26.01.2026
Норвежката тренировка 4×4 традиционно се използва от спортисти
Не е важно колко, а кога и какво ядете - лекар от Харвард разкрива тайната на дълголетието
21.01.2026
Стареенето е неизбежно, но ефектите му върху здравето и външния вид могат да бъдат забавени
2 часа седмично могат да спасят сърцето ви – ето как
19.01.2026
Редовните упражнения понижават кръвното налягане и холестерола и намаляват риска от инфаркт или инсулт
Не спортувате? 6 риска за тялото ви, за които не всеки знае
12.01.2026
Редовната липса на физическа активност води до загуба на мускулна маса и наддаване на теглo
Този плод е добър за ядене преди тренировка: Ето защо
17.11.2025
Подробности може да прочетете в следващите редове
Японското ходене: Лесният начин да подобрите здравето и сърцето си
23.10.2025
Възрастни хора, практикували японско ходене в продължение на пет месеца, демонстрирали подобрения в кръвното налягане
„Тихият убиец“ зад смъртта на Даян Кийтън – симптоми, които не бива да пренебрегваме
16.10.2025
Пневмонията е тих убиец, който взема 3 милиона жертви годишно по света, защо е толкова
Какво да ядем и как да тренираме през есента, за да поддържаме форма?
18.09.2025
Човешкото тяло работи по едни и същи закони по всяко време на годината
Съставено от лекар: Списък с 10 храни, които трябва да приемаме всеки ден
10.09.2025
Това е списък от храни и активности, които се препоръчват за ежедневна консумация и практикуване
Седенето състарява мозъка, сочи проучване
29.05.2025
Изследователите набират 404 доброволци, като проследяват нивата им на активност с помощта на преносими устройства
Внимание, не забравяйте да смените часа
29.03.2025
Стрелките на часовниците ще трябва да се преместят с един час напред – в 3:00
5 дневни хитрини за по-добър сън през нощта
26.01.2025
Има други неща, които можете да направите по-рано през деня, докато сте будни, и
Пет хитрини за борба с умората и подобряване на съня
18.01.2025
Ако често се чувствате уморени, въпреки че сте променили навиците си за сън, може би
2 часа упражнения седмично могат да променят живота ви
14.01.2025
Много хора се затрудняват да правят препоръчителното количество упражнения всяка седмица
Мръсният въздух: Как да се предпазим от невидимия убиец
09.01.2025
Как всеки от нас може да се предпази?
Дълга умора: Изтощението, което остава след COVID-19
22.11.2024
С пандемията на COVID-19 се появява и дългият COVID
Срещу стрес и притеснение: 15-секундното правило
03.10.2024
Тренировки и дълбоко дишане може и да са тайната на вашето спокойствие
Хроничното заболяване, шокиращо често срещано сред олимпийците
14.07.2024
Повече по темата четете в следващите редове
Кросфит: Ето какво представлява интензивната тренировка
02.03.2024
Правилно разпределените натоварвания водят до отлична физическа подготовка и добро здраве
4 храни с които да запазим ставите си здрави
27.02.2024
Съществуват определени хранителни продукти, които могат да подкрепят тяхното здраве и функционалност
Два симптома на дълъг COVID, за които трябва да внимавате след тренировка
12.01.2024
Проучването е установило също, че хората с дълъг COVID имат повече струпвания на протеин, наречен
Спортът и ендорфините: Как физическата активност влияе на настроението и благополучието
06.01.2024
Установена е непряка връзка между анаеробните упражнения и ендорфините
Коледна селекция от смарт часовници с до 80% намаление
07.12.2023
Празнични предложения от А1 за смарт часовници с до 80% намаление и 50% отстъпка от
Как Тейлър Суифт поддържа фигурата си
02.12.2023
Носителката на 12 награди Грами се е борила с хранителни разстройства
Мъжете ловуваха, а жените гледаха децата...или не?
21.11.2023
Често срещан аргумент е, че сексуалното разделение на труда и неравномерното разпределение на властта съществуват
Екстремните упражнения: Благоприятстват или отслабват имунната система?
20.11.2023
много добра физическа форма, може да са по-предразположени към вирусни респираторни инфекции непосредствено след интензивни физически...
Как да се справим с магнитните бури
30.09.2023
"Точното въздействие на магнитните бури върху нашето здраве все още не е напълно разбрано", казват
Увреждане на ДНК, проблеми с очите и мускулите: Как космосът съсипва тялото
29.09.2023
