Резултати от търсене за здраве упражнения
378 дни без слънце и семейство: НАСА извади четирима доброволци от симулирания Марс
Преди 3 дни
Четирима доброволци излязоха от 3D-принтираната база Mars Dune Alpha в Хюстън след 378 дни
Тайната на отслабването може да е скрита в будилника ви
Преди 5 дни
Всички сме били там: още един епизод от сериала, още малко скролване в социалните мрежи
Лекарите разкриват:Топ 5 стъпки да се предпазим от настинки
02.11.2026
Има няколко други начина, по които можете да поддържате имунната си система здрава, ако конвенционалните
Тайните тренировки на ежедневието: Как да движим тялото си неусетно
29.10.2026
Случайната активност се очертава като изненадващо мощен инструмент за защита на здравето ни, като ни
Изненадващо простото упражнение, което може да понижи кръвното налягане
28.10.2026
Само една тренировка със стенни клекове седмично би могла да помогне за поддържане на по
Простият тест, който прогнозира риска от смърт
25.10.2026
Колко бързо сърдечната ви честота се връща към нормалното си състояние след тренировка, може да
Връщаме стрелките с час назад - печелим сън, но има капани за здравето
24.10.2026
В 4:00 ч. сутринта на 25 октомври часовниците се връщат с един час назад
Ето какво да ядем при стрес – храните, които понижават кортизола
17.10.2026
Кортизолът се превърна във водеща тема в много разговори за хормоналното здраве, а терминът „детоксация
Какво е белодробен аденокарцином - ракът, открит в дробовете на папа Лъв XIV
14.10.2026
Белодробният аденокарцином представлява около 40% от всички случаи на рак на белия дроб. Той е
Защо творческите хора страдат от психични заболявания: Три холивудски истории
12.10.2026
Нито световният успех, нито милионите гарантират психично здраве. Разкриваме историите на три холивудски звезди и
Любов с краен срок: Защо младите преживяват раздялата още преди първата целувка
04.10.2026
Страхът от изоставяне, миналият опит и несигурността при срещите могат да променят начина, по който
Защо черният шоколад е полезен за здравето и как да го консумираме
02.10.2026
Диетолозите обясняват, че съдържанието на флаваноли в какаото подпомага кръвообращението, паметта и чревната микробиота, но
Опасната заблуда за стареенето: Как да се предпазим от една тиха, но фатална болест
28.09.2026
Клинично класифицирана като „тиха болест“, остеопорозата се развива без болка или физически предупреждения, докато костната
Забравете скъпите фитнеси: Ново изследване посочи най-доброто упражнение за здрави кости
23.09.2026
Мащабно изследване върху над 18 000 души установи, че 2-3 часа бързо ходене или
Кодът на сезоните: Защо не сме еднакво устойчиви на стрес през цялата година
14.09.2026
Устойчивостта на стрес се влияе от няколко циклични процеса, вариращи от индивидуални механизми на клетъчно
Защо ядем повече, когато сме стресирани
13.09.2026
За да се справите с емоционалното преяждане, лекар съветва да обърнете внимание на ежедневните си
Продажба на мечти или търговия с бебета? Дивият запад на сурогатството
10.09.2026
Повечето европейски държави го забраняват. Организацията на обединените нации го оприличава на робство. Но в
От колко слънчева светлина наистина се нуждаем
06.09.2026
Умереното излагане на слънце е полезно за здравето ни, но за някои хора са достатъчни
Това е най-голямата грешка, която правите преди полет
29.08.2026
Недостатъчният прием на вода може да засили умората, главоболието и дискомфорта по време на пътуване
Силови тренировки: Тайното оръжие за здравето на сърцето на жените
27.08.2026
Ново изследване показва, че силовите тренировки забавят стареенето на сърцето и намаляват риска от инфаркт
Плоскостъпие при децата: Кога наистина са нужни ортопедични стелки
26.08.2026
До 5-годишна възраст плоскостъпието е напълно естествен физиологичен процес. Ето кои са тревожните сигнали
Как да спортуваме безопасно в горещините, без да застрашаваме здравето си
20.08.2026
Високите температури и горещите вълни правят физическата активност на открито истинско предизвикателство. Ето няколко научно
Ето как 47-годишен учен постигна пулс 46 и се подмлади с 15 години
19.08.2026
Изкуствен интелект потвърди драстичния скок в дълголетието на професора след месеци на строг режим и
3-те най-важни неща, които да направите при първо влизане във фитнеса
09.08.2026
Влизането във фитнес залата след дълго прекъсване или за първи път може да бъде плашещо
Арнолд Шварценегер навърши 79 години с тежки фитнес тренировки (СНИМКИ)
03.08.2026
Холивудската легенда и бивш губернатор Арнолд Шварценегер отпразнува своя 79-и рожден ден в култовата
Кардиолог разкрива 3 ежедневни навика за здраво сърце, които никога не пропуска
02.08.2026
Повечето хора знаят, че редовните упражнения, балансираното хранене и избягването на тютюнопушенето могат да помогнат за предпазване на...
5 „здравословни“ навика, които всъщност вредят на организма
01.08.2026
Много хора спазват строги диети и интензивни спортни режими в стремежа си към по-добър
Лекар обясни кой не трябва да се вози на влакче на ужасите в увеселителния парк
25.07.2026
Най-сериозните наранявания, свързани с влакчетата на ужасите, са по-малко на брой, но по
Ново проучване разби на пух и прах представите ни за остаряването
21.07.2026
