Резултати от търсене за Храни за серотонин
Спорт, кефир и още 4 начина за повишаване на серотонина без лекарства
Преди 7 часа
Сънят и серотонинът са тясно свързани
Оказва се, че бактериите в тялото ви може да са ключът към добрия сън
17.09.2025
Учените искат да използват бактериите, живеещи в червата и устата ви, за да ви помогнат
„Мозъчната храна“ е реална: Какво да ядете, за да поддържате ума си здрав и силен
26.05.2025
Мозъкът се нуждае от различни хранителни вещества с напредването на възрастта
Опасно ли е за новороденото да използваме парфюм?
07.04.2025
Фталатите се използват за омекотяване и придаване на гъвкавост на пластмасите - и са навсякъде
Честита първа пролет! Съвети за добро настроение и здраве през новия сезон
20.03.2025
През пролетта дните започват да стават по-дълги
Sleepmaxxing: Модерната рутина за перфектен сън
10.03.2025
Новата онлайн сензация включва строга рутина за оптимален сън
Защо е важно да приемаме магнезий
19.04.2024
Повишаването на магнезиевите нива в мозъка може да подобри когнитивните функции
Менструалният грип: Знаете ли какво представлява?
19.03.2024
"Менструален грип" е разговорен термин, използван за обозначаване на симптоми, които обикновено се появяват преди
Шоколад, ягоди, стриди: Действат ли наистина афродизиаците?
14.02.2024
Всички сме чували, че някои храни могат да повишат нашето сексуално желание и дори ефективност
6 храни, които ще ви направят по-щастливи
09.02.2024
А продуктите от списъка по-долу ще ви помогнат да се ободрите, ако сте притеснени
Ето как да потиснете апетита си към сладкишите
22.01.2024
Подправки като индийско орехче, джинджифил, кардамон, кокос и канела могат да задоволят нуждата ви от
Преодоляване на депресията: 9 ефективни съвета за справяне
03.11.2023
В тази статия ние сме ви подготвили списък със съвети, които могат да ви помогнат
Това е напълно погрешно: 4 мита, свързани със съня
21.10.2023
Ето какво стои зад свързаните с възрастта затруднения със съня
Домашните любимци: Лекарство за психичното ни здраве
01.09.2023
Представяме ви списък с конкретните ползи за психичното здраве от притежаването и грижата за домашен
Ниски нива на серотонин: Как да разберем за това и какво да правим
31.08.2023
Серотонинът е мощен невротрансмитер, който е значително свързан с нашето настроение
„Ние сме това, което ядем“: Връзката между начина ни на хранене и емоционалното...
16.08.2023
Приемът на храна и настроението имат значителна връзка, за която ще ви разкажем по-подробно
Без шоколад: Най-полезната и най-вредната храна преди сън
10.08.2023
Някои продукти ще ви помогнат да спите по-добре, докато други ще развалят настроението ви
5 храни за подобряване на настроението
28.07.2023
Диетолози изброиха пет групи храни, които повишават настроението,
Стресът и честата мастурбация: Имат ли връзка?
22.07.2023
Мастурбацията може да бъде ефективен инструмент за подобряване на психичното здраве и облекчаване на стреса
Три неочаквани фактора, които затрудняват отслабването
13.07.2023
Според специалист на отслабването пречат липсата на сън и хроничният стрес
Хормоните на щастието: Ето какво е влиянието им върху нас
06.07.2023
Вижте някои от най-значимите хормони, които ни карат да се чувстваме щастливи и развълнувани
6 храни, които ще ни направят щастливи
06.06.2023
В киселото зеле пък има витамин С и В, които имат положителен ефект върху емоциите
Емоционалното хранене: Има ли начин да се справим с него
18.05.2023
Днес ще поговорим за емоционалното хранене, което може да бъде един от най-големите ни
7 храни, които ще оправят настроението ви веднага!
08.05.2023
Съвети на експерти
Маниаци на тема шоколад? Има доказани причини за това
22.02.2023
И не, не става дума само за вкуса
Бактерията, която контролира мозъка ни
25.01.2023
Какво се крие в чревния ни тракт и как ни влияе
5 признака, че хормоните ви са в дисбаланс
14.12.2022
Вижте кои са най-честите знаци, че хормоните ви биха могли да бъдат в дисбаланс
За здрав стомах: Не пропускайте тази ядка в менюто си
03.10.2022
Те имат висока хранителна стойност, тъй като са една от най-богатите на здравословни мазнини
9 знака, че имате дефицит на магнезий
20.06.2022
Дефицитът му в тялото ни е наистина забележим, но какви са признаците?
Митове, истини и интересни факти за прясното мляко
02.06.2022
