Резултати от търсене за сън здраве
Как да отпразнуваме Нова година, без да навредим на здравето си
Преди 1 час
Научете как да прекарате празниците по здравословен начин
Експерти разкриха 3 навика, за да останете здрави през този празничен сезон
Преди 7 дни
Този навици помагат на вашето семейство да поддържа по-здравословни хранителни навици и дава на
6 причини да четете всеки ден
20.12.2025
Изследванията показват, че ежедневното четене увеличава продължителността на живота, намалява стреса и забавя стареенето на
Разкриха кога телефоните са най-вредни
14.12.2025
Ново проучване показва на кои възрасти мобилните телефони могат да бъдат най-вредни за здравето
ЕС обявява война на стреса: Задължават работодателите да спрат "бърнаута"
08.12.2025
Професионалното прегаряне вече е причина за над 40% от случаите на депресия в Европа и
Мария Илиева: Научих се да избирам себе си всеки ден
30.11.2025
Певицата говори за пътя си през годините и за това как славата я е променила
Кога са силните магнитни бури през декември и влияят ли наистина на здравето
28.11.2025
Магнитната буря е природно явление, причинено от редовни изригвания и експлозии на Слънцето, по време
Учени разкриха тайната на младия мозък
25.11.2025
Мозъкът се променя през целия живот
Как да подобрите съня си: 9 навика, които наистина ще ви помогнат
22.11.2025
Как да подобрим процеса на заспиване четете в следващите редове
Ето кога трябва да вечеряте през зимата
20.11.2025
Телата ни функционират според циркадни ритми – вътрешни 24-часови часовници, които регулират съня, метаболизма, храносмилането
Тревожност от кафе: Разберете защо и как да се справите с нея
19.11.2025
Има няколко стратегии, които ви позволяват да се наслаждавате на напитката, като същевременно избягвате нежелани
Древни европейски тайни пазят здравето ни - съвети от Исландия до Украйна
18.11.2025
Това не са модерни съвети от последния популярен уелнес подкаст, а древни навици, които поддържат
Този често срещан навик увеличава риска от сърдечносъдови заболявания
18.11.2025
„Знаем, че фактори от околната среда като замърсяването на въздуха и шума могат да доведат
Редовната консумация на риба подобрява съня, здравето на сърцето, ума и зрението
18.11.2025
Много видове риба са богати на омега-3 мастни киселини
Мощна магнитна буря връхлита Земята, ето какво ни очаква
17.11.2025
Магнитната буря ще бъде с Kp индекс 5 и от клас C7
Столетници разкриха 9 прости навика за дълъг живот
14.11.2025
Съветите на столетниците са изненадващо прости
Спорт, кефир и още 4 начина за повишаване на серотонина без лекарства
09.11.2025
Сънят и серотонинът са тясно свързани
Дания забранява достъпа до социални мрежи за деца под 15 години
08.11.2025
Инициативата идва на фона на тревожни данни за мащабите на използване на социалните мрежи от
Ниското либидо сигнализира за тревожни здравословни проблеми
06.11.2025
„Наблюдателни данни при възрастни хора показват, че по-доброто здраве е свързано с повече години
Медени вълшебства
05.11.2025
“Храна на боговете” или залог да ни има?
Професор от Харвард: Правилото за 8 часа сън е „глупост“
04.11.2025
Хората без съвременна електрическа светлина типично спят по шест до седем часа без дрямка, а
Големият мит за детокс диетите: Истината, която никой не ви казва
04.11.2025
Имаме ли наистина нужда от „детокс диети“ и работят ли
Червени магнитни бури през ноември - кой е най-уязвим и как да се пазим
31.10.2025
Вижте на кои дати се очакват бурите
Не забравяйте - спим час повече!
25.10.2025
Стрелките се връщат назад в 4:00 ч. – не пропускайте!
Часовниците се връщат назад този уикенд - но трябва ли лятното часово време да бъде...
24.10.2025
