Резултати от търсене за почивка и сън
Здравословният егоизъм – да или не?
05.02.2026
Това изповядва и Емил Конрад в поредния епизод на подкаста „Тройка по никое време“ на
Учени откриха точната граница, след която видеоигрите променят тялото ни
29.01.2026
Защо регулаторът казва „Баланс, а не забрана“ за игрите
Кратката дрямка възстановява мозъка и подобрява ученето
26.01.2026
Проучване в списание "NeuroImage" показва, че дори кратка почивка може да помогне на мозъка да
Не е важно колко, а кога и какво ядете - лекар от Харвард разкрива тайната на дълголетието
21.01.2026
Стареенето е неизбежно, но ефектите му върху здравето и външния вид могат да бъдат забавени
Какво да ядете, за да спите по-добре: Ново проучване разкрива изненадващи резултати
20.01.2026
Лошият сън може да накара хората да се насочват към храни с високо съдържание на
Махнете тези неща от нощното шкафче, ако искате здрав сън
16.01.2026
Минимализмът до леглото ви е един лесен начин да намалите нощните събуждания и да заспите
Гответе се за главоболие, умора и лош сън – идват магнитни бури
13.01.2026
Геомагнитната обстановка ще остане нестабилна няколко дни, като най-трудният период се прогнозира в средата
Празничният хаос приключи: Ето как да възстановите ритъма си
11.01.2026
След празниците сънят става по-рядък, денят започва по-изморително и умората настъпва по-рано
Как да направите по-лесно завръщането на работа след празниците
04.01.2026
Връщането към рутината може да донесе смесица от нежелание, тревожност и ниски нива на енергия
Имунолог обяснява: Как мръсният въздух влияе на здравето ни
04.01.2026
Хората боледуват по-често, когато живеят в замърсени райони, подчерта д-р Цветелина Великова
Внимавайте през януари - пълен график на магнитните бути
02.01.2026
Вижте какво представляват магнитните бури, защо са опасни и кой трябва да внимава най-много
Как да отпразнуваме Нова година, без да навредим на здравето си
31.12.2025
Научете как да прекарате празниците по здравословен начин
Неделната тревожност и няколко ритуала за спокоен понеделник
28.12.2025
Неделя не е просто краят на уикенда, а шанс да се подготвите за лека седмица
Експерти разкриха 3 навика, за да останете здрави през този празничен сезон
23.12.2025
Този навици помагат на вашето семейство да поддържа по-здравословни хранителни навици и дава на
ЕС обявява война на стреса: Задължават работодателите да спрат "бърнаута"
08.12.2025
Професионалното прегаряне вече е причина за над 40% от случаите на депресия в Европа и
Учени разкриха тайната на младия мозък
25.11.2025
Мозъкът се променя през целия живот
Как да подобрите съня си: 9 навика, които наистина ще ви помогнат
22.11.2025
Как да подобрим процеса на заспиване четете в следващите редове
Ето кога трябва да вечеряте през зимата
20.11.2025
Телата ни функционират според циркадни ритми – вътрешни 24-часови часовници, които регулират съня, метаболизма, храносмилането
Тревожност от кафе: Разберете защо и как да се справите с нея
19.11.2025
Има няколко стратегии, които ви позволяват да се наслаждавате на напитката, като същевременно избягвате нежелани
Как да се преборите със зимната депресия
11.11.2025
Сезонното афективно разстройство (SAD), известно още като „зимна депресия“, може да засегне всеки
Когато ритъмът ни изпревари: Kак ежедневието влияе на чревния баланс и как да си върнем...
05.11.2025
Малките навици нарушават чревния баланс, но има лесен начин да го възстановите!
Големият мит за детокс диетите: Истината, която никой не ви казва
04.11.2025
Имаме ли наистина нужда от „детокс диети“ и работят ли
Спете по-добре тази вечер: 4 научно доказани съвета, които действително помагат
01.11.2025
Качеството на съня е от най-голямо значение
Актриса от "Малки сладки лъжкини" показа невероятното си тяло
29.10.2025
Троян Белисарио показа страхотната си фигура в провокативна снимка
Принц Андрю и Фърги сменят бляскавата резиденция за домовете на Хари и Уилям
27.10.2025
