Резултати от търсене за Физическа активност през зимата
Студ, хормони и радостта от движението: Ползите от зимните забавления
Преди 3 часа
Зимата и дългите празници не са причина да забравяме за физическата активност
Празничният хаос приключи: Ето как да възстановите ритъма си
11.01.2026
След празниците сънят става по-рядък, денят започва по-изморително и умората настъпва по-рано
"Зимният сезон е стрес тест за нашето тяло"
10.01.2026
"Няколко килограма отгоре не са проблем, но затлъстяването е риск за сърцето", предупреди лекарят
Имунолог обяснява: Как мръсният въздух влияе на здравето ни
04.01.2026
Хората боледуват по-често, когато живеят в замърсени райони, подчерта д-р Цветелина Великова
Ето кога трябва да вечеряте през зимата
20.11.2025
Телата ни функционират според циркадни ритми – вътрешни 24-часови часовници, които регулират съня, метаболизма, храносмилането
Древни европейски тайни пазят здравето ни - съвети от Исландия до Украйна
18.11.2025
Това не са модерни съвети от последния популярен уелнес подкаст, а древни навици, които поддържат
Редовната консумация на риба подобрява съня, здравето на сърцето, ума и зрението
18.11.2025
Много видове риба са богати на омега-3 мастни киселини
Диетолог разкри: Kак да подготвим тялото за студената зима
12.11.2025
С настъпването на студеното време тялото се нуждае от повече хранителни вещества
Спорт, кефир и още 4 начина за повишаване на серотонина без лекарства
09.11.2025
Сънят и серотонинът са тясно свързани
Не забравяйте - спим час повече!
25.10.2025
Стрелките се връщат назад в 4:00 ч. – не пропускайте!
Наистина ли косата и ноктите растат по-бързо през лятото?
10.08.2025
Нашата коса и нокти непрекъснато растат, но не с постоянна скорост
Как студът влияе на диабета и кръвната захар?
07.03.2025
Организмът реагира на ниските температури чрез активиране на различни физиологични механизми, които могат да доведат
"Пет бири срещу пет чаши вода": Специалисти със съвети за справяне с горещините
24.08.2024
Много сянка и положителни емоции за справяне с горещините препоръчват лекари
Ключът към доброто здраве през зимата (ИГРА с НАГРАДИ)
05.12.2023
Участвай и може да спечелиш
Здравословен есенен рестарт – кратък наръчник за балансиран начин на живот в града
15.09.2023
„Нестле за Живей Активно! Град 2023” ще се проведе тази неделя на 16 септември от
7 ползи от ходенето пеша през зимата
05.03.2023
Обличайте якето и тръгвайте навън
Помощ! Имунитетът ми е слаб
17.01.2023
Погрижи се за него
Подкрепи имунитета си в няколко лесни стъпки
09.01.2023
6 лесни стъпки, които да спазвате, за да имате по-спокоен и щастлив живот
Силен имунитет в няколко стъпки
15.12.2022
Подбрахме шест стъпки, насочени към грижата за имунитета
Да спим като бебе: Три правила за здрав сън
17.10.2022
Важно правило е максимално да се ограничи употребата на алкохол и кафе, както и пушенето
Това ли е ключът към лесното и здравословно отслабване?
02.03.2022
Това ли е ключът към лесното и здравословно отслабване?
7-те ползи за здравето от ходенето пеша през зимата
22.01.2020
Студът не бива да е пречка пред физическата ни активност
10 сутрешни съвета за добро настроение през деня
06.03.2015
Някои неща не зависят от нас, но за други силата е в нашите ръце
8-те най-чести здравни "прегрешения" на жените
19.01.2015
Искаме да постигнем целта си – като стягане на тялото или сваляне на няколко излишни килограма
Защо дебелеем зимата?
14.11.2011
Храната, която ядем през студените месеци, ни разболява
Перник е обгазен, хората да не излизат
01.02.2011
Замърсяването е предизвикано предимно от битови потребители, които ползват като гориво в домовете си въглища
Няколко прости правила, които пазят енергията ни през дългите студени месеци, предлага...
17.11.2006
