Резултати от търсене за Физическа активност през зимата
Спрете да вярвате в този мит за водата
18.02.2026
Нуждата на организма от течности зависи от теглото, нивото на физическа активност, климата и дори
Бърз заряд от позитивизъм: 5 хобита, които мигновено подобряват настроението ви
02.02.2026
Редовното занимание с хобита, от физическа активност до творчески занимания, значително повишава удовлетвореността от живота
ДАНС въвежда задължителни пешеходни походи за служителите си
28.01.2026
Организираните пешеходни походи ще заменят досегашната индивидуална форма на подготовка, при която служителите тренират самостоятелно
Студ, хормони и радостта от движението: Ползите от зимните забавления
20.01.2026
Зимата и дългите празници не са причина да забравяме за физическата активност
Празничният хаос приключи: Ето как да възстановите ритъма си
11.01.2026
След празниците сънят става по-рядък, денят започва по-изморително и умората настъпва по-рано
"Зимният сезон е стрес тест за нашето тяло"
10.01.2026
"Няколко килограма отгоре не са проблем, но затлъстяването е риск за сърцето", предупреди лекарят
Имунолог обяснява: Как мръсният въздух влияе на здравето ни
04.01.2026
Хората боледуват по-често, когато живеят в замърсени райони, подчерта д-р Цветелина Великова
Ето кога трябва да вечеряте през зимата
20.11.2025
Телата ни функционират според циркадни ритми – вътрешни 24-часови часовници, които регулират съня, метаболизма, храносмилането
Древни европейски тайни пазят здравето ни - съвети от Исландия до Украйна
18.11.2025
Това не са модерни съвети от последния популярен уелнес подкаст, а древни навици, които поддържат
Редовната консумация на риба подобрява съня, здравето на сърцето, ума и зрението
18.11.2025
Много видове риба са богати на омега-3 мастни киселини
Диетолог разкри: Kак да подготвим тялото за студената зима
12.11.2025
С настъпването на студеното време тялото се нуждае от повече хранителни вещества
Спорт, кефир и още 4 начина за повишаване на серотонина без лекарства
09.11.2025
Сънят и серотонинът са тясно свързани
Не забравяйте - спим час повече!
25.10.2025
Стрелките се връщат назад в 4:00 ч. – не пропускайте!
Наистина ли косата и ноктите растат по-бързо през лятото?
10.08.2025
Нашата коса и нокти непрекъснато растат, но не с постоянна скорост
Как студът влияе на диабета и кръвната захар?
07.03.2025
Организмът реагира на ниските температури чрез активиране на различни физиологични механизми, които могат да доведат
"Пет бири срещу пет чаши вода": Специалисти със съвети за справяне с горещините
24.08.2024
Много сянка и положителни емоции за справяне с горещините препоръчват лекари
Ключът към доброто здраве през зимата (ИГРА с НАГРАДИ)
05.12.2023
Участвай и може да спечелиш
Здравословен есенен рестарт – кратък наръчник за балансиран начин на живот в града
15.09.2023
„Нестле за Живей Активно! Град 2023” ще се проведе тази неделя на 16 септември от
7 ползи от ходенето пеша през зимата
05.03.2023
Обличайте якето и тръгвайте навън
Помощ! Имунитетът ми е слаб
17.01.2023
Погрижи се за него
Подкрепи имунитета си в няколко лесни стъпки
09.01.2023
6 лесни стъпки, които да спазвате, за да имате по-спокоен и щастлив живот
Силен имунитет в няколко стъпки
15.12.2022
Подбрахме шест стъпки, насочени към грижата за имунитета
Да спим като бебе: Три правила за здрав сън
17.10.2022
Важно правило е максимално да се ограничи употребата на алкохол и кафе, както и пушенето
Това ли е ключът към лесното и здравословно отслабване?
02.03.2022
Това ли е ключът към лесното и здравословно отслабване?
7-те ползи за здравето от ходенето пеша през зимата
22.01.2020
Студът не бива да е пречка пред физическата ни активност
10 сутрешни съвета за добро настроение през деня
06.03.2015
Някои неща не зависят от нас, но за други силата е в нашите ръце
8-те най-чести здравни "прегрешения" на жените
19.01.2015
Искаме да постигнем целта си – като стягане на тялото или сваляне на няколко излишни килограма
Защо дебелеем зимата?
14.11.2011
Храната, която ядем през студените месеци, ни разболява
Перник е обгазен, хората да не излизат
01.02.2011
Замърсяването е предизвикано предимно от битови потребители, които ползват като гориво в домовете си въглища
Няколко прости правила, които пазят енергията ни през дългите студени месеци, предлага...
17.11.2006
