Отгръщаме последната страница от календара за годината, за да посрещнем началото на зимата. Приятните празнични емоции и сгряващи домашни ритуали вече завладяват малки и големи, но наоколо винаги дебне една преодолима, но не особено приятна опасност - вирусите.
И тъй като за Коледа винаги си пожелаваме преди всичко здраве, то нека си припомним и начините, по които можем да го задържим през дългите зимни месеци.
Предстои да прочетете кратко ръководство за укрепване на имунната система. В края на статията ще ви изненадаме с ИГРА, от която можете да спечелите чудесни награди, благодарение от Регулатпро Био.
Спортът е пръв приятел на имунната система
Редовната физическа активност е полезна не само за здравето на сърдечносъдовата система и за регулиране на теглото. Тя играе решаваща роля и за укрепването на имунната система.
Упражненията подпомагат ефективната циркулация на имунните клетки, повишават способността на организма да се бори с инфекциите и намаляват възпаленията.
Независимо дали става въпрос за джогинг, плуване или йога, намирането на приятни и устойчиви във времето физически упражнения допринася значително за цялостното благосъстояние. Стремете се към поне 150 минути упражнения седмично с умерена интензивност, включващи комбинация от аеробни и силови дейности.
Здравословен начин на хранене подхранва имунната система
Добре балансиран и богат на хранителни вещества хранителен режим е от основно значение за устойчивостта на имунната система. Ключови витамини и минерали като витамин С, витамин D, цинк и антиоксиданти, са от съществено значение за добрата ѝ функция.
Включете в храната си разнообразни плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, нетлъсти меса и здравословни мазнини. Пробиотиците, които се съдържат във ферментиралите храни като кисело мляко и кимчи, също допринасят за здравословен чревен микробиом, който е тясно свързан с имунното здраве.
Избирайте сезонни плодове и зеленчуци, за да концентрирате приема на хранителни вещества, и обмислете вариант за консултация с диетолог за персонализирани препоръки за хранене.
Време е за много чай от полезни билки
Билковите отвари са били почитани в продължение на векове заради потенциалните им свойства да укрепват имунната система. Някои видове чай, като зеления и черния, съдържат антиоксиданти, които могат да помогнат в борбата със свободните радикали.
Освен това билки като ехинацея, черен бъз и джинджифил традиционно се използват заради техния имуномодулиращ ефект.
Включете разнообразни чайове в ежедневието си и проучете билковите добавки под ръководството на медицински специалист.
Прием на имуномодулатори
В определени ситуации приемането на имуномодулатори може да бъде стратегически подход за укрепване на имунната система. Те се предлагат в удобна форма за прием, която улеснява включването им в ежедневието.
Регулатпро Био е биоактивен имунорегулатор заради 100 % натуралния си състав от специално подбрани ядки, плодове и зеленчуци, които са отгледани в условията на сертифицирано био земеделие.
Продуктът се произвежда по патентования метод на каскадна ферментация, която се смята за съвършен вид ферментационна технология. При нея биоактивните съставки са трансформирани до ензимни нива – жизнени дипептиди, трипептиди, олигопептиди, полифеноли, флавоноиди и здравословна млечна киселина L(+), във високо концентрирана форма и пълна ензимна активност. Този процес на разграждане на ензимите произвежда отделни ензимни структури с малък молекулен размер, което означава, че те могат да се абсорбират директно в кръвния поток, през мукозната мембрана на устната лигавица или дори през кожата.
Блокирането на клетъчната енергия e основен фактор, на който се дължат болестите и преждевременното стареене. Всички важни процеси в тялото изискват енергия. Здравето, имунитета и цялостното състояние на организма се определят от капацитета на митохондриите - те снабдяват с „гориво“ клетъчната енергия, позната още като аденозин трифосфат (АТФ).
Регулатпро Био и важните имунорегулиращи процеси в тялото. Добавката представлява течен био концентрат, който може да подпомогне за: регулиране на имунната система, намаляване на умората и за защита на клетките от оксидативен стрес. Може да има и благоприятен ефект върху ендокринната система, ускорява метаболизма, балансира pH, поддържа здравословна чревна флора и цялостно усилва защитните механизми на организма.
Регулатпро Био е подходящ за прием от бременни, бебета, деца, възрастни и не оказва странични ефекти. Съставът му е био и не съдържа консерванти, оцветители, захар и глутен.
*Съветът ни е преди да предприемете каквито и да е действия за лечение, да се консултирате със специалист.
За всички вас сме подготвили игра, в която можете да спечелите практични подаръци от Регулатпро Био - здрава раница, екологично съобразни шишета и термо чаши, както и опаковка Регулатпро Био. Единственото условие на играта е да отговорите правилно на зададения въпрос.
Не пренебрегвайте грижата за имунната си система - тя е тази, която може да ви осигури здраве и благоденствие по време на всяка смяна в сезоните.
Вижте пълните условия на играта.
Играта приключи! Честито на печелившите Н.У., Л.П., М.Ф., Е.С., Г.И., Н.Т., И.В., Ю.Ц., Й.Ц., Р.К-С., Б.Б. и В.С. Очаквайте организаторите да се свържат с вас относно получаване на наградите.
Да не се превишава препоръчваната дневна доза от 20 мл на ден. Не е заместител на разнообразното хранене. Да се държи далеч от деца. (Т221107048/ 10.08.2014)
