Защо дебелеем зимата?
Източник: Vitaslim.bg
0

Вече дойде времето на ботушите и палтата, но и на болестите и излишните килограми. По този повод попитахме д-р Маргарита Виткина, специалист диетолог-ендокринолог, за връзката между храната и болестите, дали можем по естествен начин да се предпазим и за контрола на теглото през студените месеци.

Здравейте, д-р Виткина! Храната оказва ли влияние върху това колко често се разболяваме?

Да, разбира се! Всички смятат, че през лятото боледуват по-малко заради високите температури. До голяма степен обаче причината е в правилното и балансирано хранене. През есенно-зимния сезон менюто ни се променя – заменяме пресните плодове и зеленчуци със сготвени. Вместо салати започваме да ядем пържени, панирани и мазни храни. По този начин си набавяме калории заради студа, но в същото време губим много голяма част от полезните вещества в храната. Това неизбежно отслабва имунитета и ставаме лесна жертва на вирусни и бактериални инфекции.

Има ли естествен начин да се предпазим?

Превенцията е много важна, за да не се стига до лекарства, инжекции и антибиотици. Най-естественият начин за укрепване на здравето е здравословно хранене, повишена физическа активност и допълнителен прием на витамини и минерали. Пиенето на мултивитамини възстановява баланса на полезните вещества и поддържа нормалното функциониране на всички органи и системи в човешкото тяло.

Витамините не водят ли до напълняване?

(Смее се.) Това е доста разпространен мит. Истината е, че има чисти витамини и други витамини. Чистите витамини подобряват общото здравословно състояние без да повишават теглото. Другите витамини обаче съдържат допълнително вложени вещества, сред които захар, консерванти, глутен и др. Тези вещества могат да повлияят на теглото и на обмяната на веществата.

В България има ли чисти витамини?

От скоро, да! На моите пациенти аз изписвам мултивитамините Vitaslim VITAMINS. Те са чисти – не съдържат допълнително вложени вещества и не са химически и термично обработени. Не съдържат и захар, така че не влияят на теглото и са подходящи и за диабетици.

Vitaslim VITAMINS е с уникална течна формула, при която всички съставки са предварително разтворени в естествена маслена среда. Това запазва витамините и минералите биоактивни („живи”) чак до момента на тяхното усвояване. От друга страна, организмът ни е така устроен, че усвоява най-добре мастноразтворимите витамини – витамини А, D и Е, именно в такава форма. Тези три витамина са изключително ценни за здравината на костите и за имунната система, особено през зимата, когато е намалено слънчевото греене.

Формулата на разтваряне е гаранция за пълноценното усвояване на полезните вещества във Vitaslim VITAMINS. С други думи: живи съставки + пълноценно усвояване = максимален ефект.

Д-р Маргарита Виткина
диетолог-ендокринолог

Повече за чистите витамини


Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Фенове на "Локомотив" Пловдив нахлуха на терена и нападнаха делегата на мача

Фенове на "Локомотив" Пловдив нахлуха на терена и нападнаха делегата на мача

България Преди 1 час

Пострадалият бе изнесен на носилка и качен в линейката, за да бъде откаран в болница

Син на Честър Бенингтън от Linkin Park разкри, че е трансджендър

Син на Честър Бенингтън от Linkin Park разкри, че е трансджендър

Любопитно Преди 1 час

22-годишният Дравен Бенингтън обяви, че процесът му на преход към жена е започнал през август миналата година

Макрон събира утре лидерите на ЕС за обсъждане на ситуацията в Украйна

Макрон събира утре лидерите на ЕС за обсъждане на ситуацията в Украйна

Свят Преди 2 часа

На срещата в Париж утре ще присъстват лидерите на Франция, Германия, Великобритания, Полша, Италия, Испания и Дания

<p>Обявиха нападението в Австрия за ислямистка атака</p>

Обявиха нападението в Австрия за ислямистка атака

Свят Преди 4 часа

Министърът на вътрешните работи заяви, че заподозреният се е радикализирал онлайн

.

1945: Митове и истини за броя на жертвите в Дрезден

Свят Преди 4 часа

И до днес мнозина представят фалшиви данни за броя на загиналите

<p>Америка достави <strong><span style="color:#ff0000;">тежки оръжия </span></strong>на Израел</p>

Америка достави тежки оръжия на Израел

Свят Преди 5 часа

Миналата година администрацията на Байдън беше спряла доставката на тези 900-килограмови бомби поради опасения за цивилни жертви в Газа

<p>Какво е състоянието на майката, пометена на тротоар в Русе</p>

Какво е състоянието на майката, пометена на тротоар в Русе

България Преди 5 часа

Тримесечното ѝ бебе, което е паднало от количката по време на катастрофата, е настанено в интензивното хирургично отделение

Принц Уилям и съпругата му Катерин на наградите БАФТА през 2019 г.

Кейт и Уилям няма да присъстват на наградите БАФТА

Любопитно Преди 5 часа

Вместо това кралската двойка и децата им отиват на почивка на Карибски остров

<p>Криско и Цвети: Дани е най-важната мисия в нашия живот</p>

Криско и Цвети: Дани е най-важната мисия в нашия живот

Любопитно Преди 6 часа

От шока от диагнозата на сина им Дани до изграждането на фондация "Слънчеви деца"

Алексей Навални

Година след смъртта си, Навални остава „екстремист“

Свят Преди 6 часа

Привържениците покойния опозиционен лидер рискуват репресии с възпоменателни събития на годишнината от смъртта му

Гарата в Ню Делхи, Индия

Блъсканица на гара в Индия взе 18 жертви

Свят Преди 7 часа

Властите обявиха, че започват разследване

<p>Тежка катастрофа на Е79: 4 жертви и 7 ранени</p>

Тежка катастрофа на Е79: 4 жертви и 7 ранени

България Преди 8 часа

Инцидентът е станал край Видин

<p>Две жени загинаха при пожари тази нощ</p>

Две жени загинаха при пожари тази нощ

България Преди 8 часа

Пострадал е и един мъж, който е в болница

Доналд Тръмп

Доналд Тръмп пак „захапа“ принц Хари за визата му

Любопитно Преди 8 часа

Държавният глава на САЩ ще подкрепи наказателно преследване срещу Хари, ако се окаже, че е излъгал в молбата си за виза

Студентският протест в Крагуевац

15-часова студентска блокада в Крагуевац

Свят Преди 9 часа

Следващият национален студентски протест в Сърбия ще е в Ниш на 1 март

<p>Буря в Швеция &ndash; верижни катастрофи и над 100 ранени&nbsp;❄️🌨</p>

Буря в Швеция – верижни катастрофи и над 100 ранени

Свят Преди 9 часа

Говорител на полицията заяви пред обществената телевизия SVT, че случилото се напомня на „сцена от антиутопичен филм“