Грижата за поддържането на силен имунитет е грижа, която следва да полагаме през цялата година. Зимата обаче е особен сезон, който ни прави по-уязвими от обичайното. Тогава организмът ни се нуждае от по-солидна защита, която да гарантира доброто ни здраве и настроение.
Поглеждайки към последните три години, в които подкрепата на имунитета се превърна в тема номер едно, когато става дума за здраве, това доведе до създаването на много продукти с такава насоченост. Как обаче можем сами и по естествен начин да подпомогнем защитната система на тялото ни?
В следващите редове сме подбрали шест стъпки, насочени към грижата за имунитета.
Качествена храна
Храната е основата на много неща, свързани със здравето ни. Тя може да ни помогне, но може и да попречи на това да се чувствате жизнени. Затова ви препоръчваме да изберете повече продукти, идващи директно от природата – плодове, ядки, месо от частни ферми. Така си гарантирате качествено подхранване на всяка клетка.
Редовен сън
Всички знаем колко важен е сънят. Ако се будите уморени или не си отделяте достатъчно време за почивка, то това неимоверно ще повлияе на организма ви. В преходните периоди се стремете повече от обичайното да си набавяте достатъчно сън.
Физическа активност
Движението е здраве – буквално и преносно. Обездвижването може да отслаби също тялото ви. Можете да се изненадате колко ще повлияе на доброто ви настроение една разходка от няколко километра. Добавете 2000 крачки към ежедневието си и много бързо ще видите подобрението. След това си подарете чаша чай.
Имунорегулатор
В зимните месеци, когато вирусите върлуват навсякъде около нас, е добре да „ударите едно рамо“ на имунитета си и да приемате т.нар имунорегулатори. Концентрираният био продукт Regulatpro® Bio е именно такъв имунорегулатор и би оптимизирал допълнително работата на имунната ви система. Подходящ е както за възрастни, така и за деца, защото е създаден от 100% био продукти без добавена захар, консерванти, оцветители, алкохол, глутен.
В дневната доза от 20 мл Регулатпро Био се съдържат най-ценните съставки на 12 кг натурални плодове, зеленчуци, ядки и билки, подложени на патентован метод на каскадна ферментация (REGULATESSENZ®). Активните компоненти в еликсира са с ниско молекулно тегло и лесно и бързо могат да се резорбират в тялото, а това е изключително важно, тъй като така няма да изгубите нито капка от богатството на природата, което се крие в него.
Този уникален продукт, наречен още „здраве в бутилка,“ увеличава нивата на енергията в клетките и като резултат подобрява всички жизнени процеси в тялото и оптимизира имунната система. Според проучвания, Регулатпро влияе върху активността на неутрофилите (основните имунни клетки, които се борят с патогените) и NK-клетките (клетките „естествени убийци“, които неутрализират вирус-инфектирани или туморни клетки в нашия организъм).
Regulatpro® Bio можете да закупите онлайн от vedrashop.bg
Ниски нива на стрес
Няма как да не споменем стреса, на който сме подложени ежедневно. Ако искаме да се погрижим за себе си през есента и зимата, то следва да регулираме нивата на стрес. Отделяйте достатъчно време само за себе си и избягвайте конфликтната среда. Това е друг елемент, който отслабва защитните функции на организма ни.
Положителна настройка за живота
Негативизмът е настройка, която завладя обществото ни през последните 3-4 години. Не позволявайте такъв тип новини и начин на мислене да навлязат дълбоко в съзнанието ви. Ограничете общуването с хора, които имат такава склонност и си мислете в трудни моменти, че всичко ще бъде наред.
Спазвайки тези 6 прости стъпки, вие ще се погрижите за физическото и психическото си здраве, а тялото ви ще бъде повече от благодарно за положените усилия. Така ще се чувствате по-добре отвсякога!
Добави ни в предпочитани източници в Google
