Резултати от търсене за триптофан
Изненадващите храни, които водят до по-добър сън
27.08.2025
Повечето от нас знаят, че лягането с пълен стомах може да повлияе на съня ни
„Мозъчната храна“ е реална: Какво да ядете, за да поддържате ума си здрав и силен
26.05.2025
Мозъкът се нуждае от различни хранителни вещества с напредването на възрастта
Опасно ли е за новороденото да използваме парфюм?
07.04.2025
Фталатите се използват за омекотяване и придаване на гъвкавост на пластмасите - и са навсякъде
Ползите и вредите от бананите: Всичко, което трябва да знаете
18.12.2024
Бананът е многогодишно растение, което достига височина до 10 метра
Какво е следродилна депресия - видове, симптоми и лечение
16.10.2024
Следродилна криза, депресия или психоза - как да ги разпознаем
За красив и равномерен тен: Включете тези 5 храни в диетата си
17.07.2024
Ето какво можете да ядете, за да получите добър тен
Зелените супергерои: Растителните протеини, които са полезни за здравето ни
07.03.2024
Ето от кои храни можете да си набавите растителен протеин
6 храни, които ще ви направят по-щастливи
09.02.2024
А продуктите от списъка по-долу ще ви помогнат да се ободрите, ако сте притеснени
Допамин и серотонин: Различия и влияние върху нашето настроение и поведение
26.10.2023
Дисбалансът между допамин и серотонин е свързан с разстройства като депресия и тревожност, също и
Това е напълно погрешно: 4 мита, свързани със съня
21.10.2023
Ето какво стои зад свързаните с възрастта затруднения със съня
Спокойствие и радост в летните жеги
07.09.2023
Научи повече
Експерт разкри кои храни пречат на съня
03.09.2023
Лакомствата, които може би похапвате, докато гледате филм преди лягане, може да ви държат будни
5 храни за подобряване на настроението
28.07.2023
Диетолози изброиха пет групи храни, които повишават настроението,
Хормоните на щастието: Ето какво е влиянието им върху нас
06.07.2023
Вижте някои от най-значимите хормони, които ни карат да се чувстваме щастливи и развълнувани
Тези напитки са идеални преди лягане
02.07.2023
Според диетолога топлото мляко има релаксиращ ефект
6 храни, които ще ни направят щастливи
06.06.2023
В киселото зеле пък има витамин С и В, които имат положителен ефект върху емоциите
Край на безсънието: Три лека за справяне
27.01.2023
Проблемите често ни карат да страдаме от безсъние
Спете по-добре, живейте по-дълго: 12 съвета за хубав сън
18.01.2023
Специалисти споделят какви са ползите за здравето ни от добрия сън
5 причини да включим соята в менюто си
07.11.2022
Ето кои са те
Защо чувстваме умора след хранене, 8 съвета как да се справим с това
24.07.2022
Ако сте от тези, които се чувстват уморени след хранене, останете с нас, за да
Митове, истини и интересни факти за прясното мляко
02.06.2022
Прието е, че млякото е полезно за нашето здраве, нека видим дали това е така
Днес е тъжният понеделник: Ето как да се справим с мрачното настроение
17.01.2022
Вижте няколко препоръки за справяне с "тъжния понеделник"
Храни, които помагат при борбата със стреса
01.01.2021
Ето кои са те
3 неща, които не бихте посмели да ядете на обяд
15.05.2019
Освен че са висококалорични, те увеличават усещането за летаргия и сънливост
Една напитка за по-добър сън
15.03.2019
Ползите за здравето от добрия сън са всеизвестни
Защо прясно мляко с куркума е толкова полезно
06.03.2019
Много специалисти съветват да се консумира прясно мляко преди лягане
Неща, които е по-добре да правим вечер (СНИМКИ)
11.04.2018
Броенето на овце не е едно от тях
Какво да правите, когато сте изнервени. Простички съвети
13.11.2017
Вземете си топла вана. Водата облекчава напрежението в мускулите и успокоява
Храните, които улесняват заспиването
06.11.2017
Те могат да бъдат набавени чрез храненето или под формата на хранителни добавки
4 полезни храни, които предпазват от настинка
27.10.2017
