0

П редставете си за момент, че мозъкът ви е постоянно кипяща лаборатория от емоции. Това е мястото, където двама главни герои влизат в игра: допамин и серотонин - два невротрансмитера с подчертани разлики. Въпреки че и двата се намират в нашата нервна система, те изпълняват множество различни функции в тялото.

Дисбалансът между допамин и серотонин може да доведе до нарушения в нашето психично здраве, да промени моделите на съня и дори да повлияе на ефективността на храносмилането. От съществено значение е да се поддържа баланс между тези две неврологични сили, за да сме в добро благосъстояние.

Източник: iStock/Getty Images

Въпреки че допаминът и серотонинът имат подобни ефекти в тялото, те действат по различни начини. Няма само една разлика между допамин и серотонин. Първо, те произхождат по различен начин: серотонинът се създава от триптофан, докато допаминът произхожда от тирозин.

По отношение на ефектите върху мозъка, допаминът регулира мотивацията и еуфорията, докато серотонинът подобрява емоционалното ни състояние, насърчавайки спокойствието и концентрацията.

Освен това те имат неравномерно въздействие върху тялото. Допаминът е свързан с контрола на движенията, което е свързано с болестта на Паркинсон. От друга страна, серотонинът влияе върху регулирането на циркадния ритъм, контролира апетита, влияе върху метаболизма и нашите хормони.

Като разлика между допамин и серотонин се подчертават последствията в тялото поради липсата или дисбаланса на тези невротрансмитери.

Допаминът е от голямо значение за когнитивната дейност, неговият дефицит може да се прояви като загуба на паметта, често забравяне и затруднено запомняне на детайли. Освен това този дефицит засяга способността ни да се концентрираме и да разбираме информацията ефективно.

Източник: iStock/Getty Images

В емоционалната сфера липсата на допамин има тенденцията да генерира намаляване на способността за изпитване на удоволствие и ентусиазъм, което допринася за чувство на апатия, незаинтересованост от ежедневните дейности и най-вече засяга либидото.

От друга страна, серотонинът е невротрансмитер, който играе важни физиологични функции, включително циркаден ритъм, терморегулация, емоции, когнитивност и ноцицепция.

По този начин недостигът на серотонин е свързан с нарушения на съня, чувствителност към болка и раздразнителност. Причинява каскада от ефекти, които негативно нарушават качеството ни на живот.

Освен това липсата на серотонин води до храносмилателни проблеми, допринасяйки за негативни емоционални състояния и намалено възприятие за радост и благополучие.

Като цяло дисбалансът между допамин и серотонин е свързан с разстройства като депресия и тревожност, също и с пристрастяващо поведение.

Допаминът и серотонинът работят заедно в мозъка, за да регулират различни когнитивни и емоционални функции. Въпреки че тяхното взаимодействие е сложно и все още не е напълно разбрано, е доказано, че тези невротрансмитери играят допълващи се роли.

Работейки в баланс, допаминът ви тласка напред, като ви напътства по пътя към успеха, докато серотонинът ви обгръща в топло усещане за благополучие, помагайки ви да поддържате емоционалния и умствен баланс, от който се нуждаете, за да се изправите пред предизвикателствата на живота.

Още от автора: 

Проблемите в секса след 50 и как да се справим с тях

Как да станете майстори в целувките

Това е много важно при флирт: Как да използваме езика на тялото

Игра за нови двойки: 45 въпроса, които да си зададете един на друг

Три предимства и два недостатъка на случайния секс

Най-често срещаните мъжки грешки в секса

Липсата на секс: Какво се случва с женското тяло

Добър любовник е? Как да разберем още преди да стигнем до спалнята

Най-често срещаните сексуални фантазии

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Шефът толкова дълго и яростно се караше на Пенчо, че той по инерция изтърси: - Да, скъпа!
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Борба със свръхтуризма: Венеция запазва входната си такса за еднодневни туристи

Борба със свръхтуризма: Венеция запазва входната си такса за еднодневни туристи

Свят Преди 3 часа

През настоящата година таксата ще се плаща за 54 дни в период

<p>Взаимни обвинения между &quot;Хамас&quot; и Израел</p>

"Хамас" ще забави следващото освобождаване на заложници

Свят Преди 4 часа

Израел и палестинското ислямистко движение са в средата на 6-седмично примирие

<p>Мобилен телефон се взриви в пътнически влак&nbsp;</p>

Мобилен телефон се взриви в пътнически влак в Индия

Свят Преди 5 часа

Всички пътници вече са евакуирани

Фицо поздрави Мъск за желанието му да закрие USAID

Фицо поздрави Мъск за желанието му да закрие USAID

Свят Преди 5 часа

Агенцията за международно развитие е една от основните цели на реформата за намаляване на разходите на правителството на САЩ

"Демокрация, права и свободи" - ДПС се обяви против назначението на Людмила Петкова за шеф на АДФИ

"Демокрация, права и свободи" - ДПС се обяви против назначението на Людмила Петкова за шеф на АДФИ

България Преди 5 часа

От формацията около Доган заявиха, че то не е обсъждано на Съвета за съвместно управление

СО: Изпълнението на ремонта на ул. „Опълченска“ продължава

СО: Изпълнението на ремонта на ул. „Опълченска“ продължава

България Преди 6 часа

Апелираме ДНСК да отчетат дейностите по изграждането на обекта, заявиха от общината

Руската армия подложи на обстрел Одеса и Херсон

Руската армия подложи на обстрел Одеса и Херсон

Свят Преди 6 часа

При обстрела е ударена висока сграда, нанесени са щети на апартаменти и паркирани автомобили

Изписаха и втория мъж, който беше намушкан с нож в столицата

Изписаха и втория мъж, който беше намушкан с нож в столицата

България Преди 6 часа

Пациентът имаше прободна рана, засегнала далака, което наложи оперативна намеса

<p>Млада жена преряза с нож китките на трите си деца (ВИДЕО)</p>

Млада жена преряза с нож китките на трите си деца

Свят Преди 7 часа

Твърди се, че майката е страдала от шизофрения

<p>София забранява отоплението на твърдо гориво, кога влиза в сила заповедта</p>

От 2029 година: София забранява отоплението на твърдо гориво

България Преди 7 часа

Отоплението на твърдо гориво е един от най-разпространените варианти в България за местно и локално отопление

<p>Смъртоносно нападение: Учител наръга с нож 8-годишен ученик</p>

Смъртоносно нападение: Учител наръга с нож 8-годишен ученик в Южна Корея

Свят Преди 7 часа

Момичето било откарано в болница "в безсъзнание, но по-късно починало"

<p>Кметът на София реши съдбата на сградата на &quot;Балкантон&quot;</p>

Сградата на "Балкантон" ще бъде запазена

България Преди 7 часа

Кметът Васил Терзиев направи проверка на документите, свързани с казуса

"Спартан" превози болно дете от Сърбия до София

"Спартан" превози болно дете от Сърбия до София

България Преди 7 часа

Малкият пациент на борда беше придружен от медицински екип от СБАЛ по детски болести „Проф. Иван Митев“

Хекимян: Кметът и Борис Бонев водят война с гражданите на София

Хекимян: Кметът и Борис Бонев водят война с гражданите на София

България Преди 7 часа

Припомняме, че ремонтът на столичната улица „Опълченска“ бе спрян

<p>Людмила Петкова е назначена за директор на АДФИ</p>

Людмила Петкова е назначена за директор на Агенцията за държавна финансова инспекция

България Преди 8 часа

Петкова беше назначена за заместник-министър на финансите, но със заповед на премиера Росен Желязков беше освободена от длъжността

<p>Пулсации в корема &quot;издават&quot;&nbsp;аневризма</p>

Нова ера в съдовата хирургия: ВМА успешно прилага модифициран ендографт

България Преди 8 часа

Всяка една аневризма, която изпълнява критериите за оперативна или ендоваскуларна интервенция, крие в себе си възможност да се превърне в спешна, смята специалист