Резултати от търсене за сън и здраве
Спрете да се насилвате: Науката свали от пиедестала култа към ранното ставане
Преди 1 час
Лидери като Тим Кук от Apple и предприемачи като Ричард Брансън подсилват идеята, че ранното
6 части от тялото, без които можем да живеем спокойно
Преди 1 ден
Човешкият организъм пази анатомични остатъци от миналото, които не само че са загубили първоначалната си
7 ежедневни навика, които тихомълком съсипват зрението ни
Преди 2 дни
С напредването на възрастта рискът от очни заболявания нараства, но много от уврежданията настъпват заради
Защо някои хора почти никога не се разболяват: Учените имат отговор
Преди 3 дни
Гените имат значение, но имунната система се оформя и от средата, предишните инфекции, съня, храненето
Учени откриха „златната среда“ на съня за предпазване от деменция
Преди 4 дни
Изследване над 4,5 милиона души показва как точният брой часове в леглото, заедно с
Защо ни е трудно да станем през есента и зимата и как да надхитрим тялото си
Преди 6 дни
Има физиологична причина, поради която е по-трудно да се събуждаме рано през есента и
Необикновеният живот на Брад, за когото нощта трае само 240 минути
Преди 7 дни
Докато за повечето хора липсата на 8 часа сън води до хронична умора, носителите на
Бум на краста в Европа: Кои са първите симптоми и защо инфекцията се разпространява
01.10.2026
Налице са ефективни методи за лечение, но митовете и стигмата пречат на правилния контрол над
Как да изберем съвършената възглавница и трикът, който променя всичко
30.09.2026
Може да сте виждали такива хора на летището - с възглавница, пъхната под ръка, докато влачат
Майките срещу AI: Нов кошмар надвисна над бъдещето на децата ни
28.09.2026
Опасенията, че суперинтелигентните машини биха могли в крайна сметка да представляват екзистенциален риск за човечеството
Пептиди от сивия пазар: Могат ли „чудодейните“ молекули да застрашат живота...
27.09.2026
Сън, качествена храна, движение и профилактика остават основата според ендокринолога.
Диета за червата срещу мигрена: Индивидуален хранителен режим дава нови надежди
22.09.2026
Персонализирана елиминационна диета промени състава на чревния микробиом и намали нивата на зонулин - протеин, свързан
„Като махмурлук“: Защо хъркането на партньора ви може да се отрази на здравето ви
22.09.2026
Оказва се, че хъркането не е просто досаден навик, а сериозна заплаха за концентрацията, хормоналния
Модерни, но опасни: Скритите рискове от спирулината и хлорофила
19.09.2026
Популярните суперхрани обещават чудодейно здраве, но крият сериозни рискове за черния дроб и мозъка, за
Кодът на сезоните: Защо не сме еднакво устойчиви на стрес през цялата година
14.09.2026
Устойчивостта на стрес се влияе от няколко циклични процеса, вариращи от индивидуални механизми на клетъчно
Защо ядем повече, когато сме стресирани
13.09.2026
За да се справите с емоционалното преяждане, лекар съветва да обърнете внимание на ежедневните си
Тайната на дълголетието: Какво трябва да направите на 30, за да сте здрави на 70
11.09.2026
Експертите са категорични - остаряването не е неизбежна присъда. Малки промени в навиците в третото десетилетие
Скритият враг в спалнята: Дори слабата светлина по време на сън уврежда сърцето
11.09.2026
Проучване разкрива, че дори слабата нощна светлина от телефони или лампи удебелява сърдечния мускул и
„Тялото знае преди теб“: Как да разпознаем скритите сигнали на бърнаута
09.09.2026
Кога умората се превръща в прегаряне, как да го различим от депресията и защо терапията
Топ 3 фактора, които ни състаряват без да подозираме
01.09.2026
Навиците в начина на живот и излагането на въздействия от околната среда могат да засегнат
Лекар разкри най-добрите храни за повишаване на либидото
31.08.2026
Либидото зависи от състоянието на кръвоносните съдове, хормоналния баланс и метаболизма
Защо биохакерът Брайън Джонсън никога не е спал в едно легло с приятелката си
27.08.2026
Известният с крайните си опити за подмладяване милионер разкри научните причини, поради които с половинката
Ето как 47-годишен учен постигна пулс 46 и се подмлади с 15 години
19.08.2026
Изкуствен интелект потвърди драстичния скок в дълголетието на професора след месеци на строг режим и
Времето за хранене влияе на здравето: Как късната вечеря води до затлъстяване и диабет
19.08.2026
Новото научно направление хрононутриция показва, че вътрешният ни биологичен часовник определя как преработваме храната, а
Големият безплатен форум за бременни и родители на „Ох, на мама!“ с първо голямо събитие...
17.08.2026
На едно място посетителите ще могат да се срещнат със специалисти от различни области и
Анестезията не е еднаква за всички - кои фактори променят дозите
16.08.2026
Цветът на косата, възрастта, употребата на канабис и здравословното състояние могат да влияят върху начина
Кога е най-добре да вечеряме според биологичния часовник
14.08.2026
