Резултати от търсене за наситени мазнини
Холестеролът: „Тихият убиец“, който не е само вреден (Как да намерим баланса)
02.05.2026
Високият холестерол често се причинява от диета, богата на наситени мазнини, затлъстяване и липса на физически упражнения
Трите тихи убиеца на сърцето: Навиците, които увреждат здравето ни всеки ден
01.05.2026
До 80% от сърдечните заболявания са предотвратими. Кардиологът Екатерина Майборода разкрива кои ежедневни действия натоварват
Сьомга или скумрия: Коя риба съдържа повече омега-3 и витамини
23.04.2026
Рибите варират по състав, като някои съдържат повече калций, фосфор и омега-3
Сърцето ви ще ви благодари: Кои храни са вашият щит срещу болести
03.04.2026
Подобно на тялото като цяло, сърдечно-съдовата система изисква балансирана диета
Всички диетолози са единодушни: Това е най-здравословното олио за пържене
27.03.2026
Ключово правило: не прегрявайте мазнините и избирайте минимално преработени продукти
11 умения, които родителите ни владееха, но поколението Z губи напълно
26.03.2026
Много хора днес нямат уменията, които техните родители са притежавали. Какви важни житейски умения са
Урокът от Втората световна война: Как липсата на захар спаси хиляди от инсулт 70 години...
20.03.2026
Общоприето е, че спазването на балансирана диета е едно от най-добрите неща, които можем
Диетата MIND: Хранителният режим, който подмладява мозъка с 2 години
19.03.2026
Ново мащабно проучване установява, че комбинирането на две от най-популярните диети в света забавя
Ефектът „2 дни“: Овесените ядки свалят холестерола с 10% само за 48 часа
26.02.2026
Консумацията на овесени ядки само за кратък период от време може да има дълбоко въздействие
Новият ключ към превенция на сърдечни заболявания
17.02.2026
ApoB се измерва с кръвен тест, но не е включен в стандартния липиден профил
Шест рискови фактора, които могат да доведат до инфаркт на млади години
02.02.2026
Назовани са неочаквани рискови фактори, за които всеки трябва да знае
Какво казват кардиолозите за новите диетични насоки на САЩ
25.01.2026
Д-р Ким Уилямс, бивш президент на Американския колеж по кардиология, заявява, че "насърчаването на
Шокиращите резултати, след като журналист опита диетата на Тръмп
19.01.2026
Прочутата диета на Тръмп е: закуска – нищо, обяд – нищо, вечеря – McDonald’s, KFC, пица или
Най-лошите храни за сърцето ви, според кардиолозите
13.01.2026
От закуската до вечерята всичко, което ядете всеки ден, може да повлияе на здравето на
Нови диетични насоки на САЩ: Повече червено месо, по-малко пържено
08.01.2026
Информационен лист, публикуван от администрацията на Тръмп, го нарича „най-значителното пренастройване на федералната хранителна
Изненадващи ползи от ежедневната консумация на лук
22.12.2025
Лукът е богат на антиоксиданти и кверцетин, който убива бактерии, бори възпаленията, регулира кръвната захар
Свинска мас или масло - кое е по-здравословно и защо
15.12.2025
Кой продукт е по-безопасен за сърцето и кръвоносните съдове
Колбасите могат да са по-вредни от цигарите
09.12.2025
Бързата храна – вкусна и удобна, но опасна за здравето: ултрапреработените продукти повишават риска от хронични
Този евтин продукт действа по-добре от модерните хранителни добавки
18.11.2025
Един от най-лесните и евтини начини да подобрите диетата си е да ядете повече
Тези 5 прости навика забавят стареенето, разкриват експерти
16.11.2025
Тайната на дългия живот не е нужно да бъде толкова сложна
Скритият убиец, който е навсякъде в храната
04.11.2025
От корнфлейкс, до супа и сирене - в някои продукти има шокиращо количество сол
Тези храни повишават риска от рак на белия дроб
08.10.2025
Хората, които консумират най-много ултрапреработени храни, са с 41% по-склонни да бъдат диагностицирани
Експерти разкриха идеалното време за закуска за вашето здраве и дълголетие
04.10.2025
Правилното начало на деня може не само да подобри настроението ви, но и да повиши
Експерт: Как да изберем правилното олио за готвене
02.10.2025
Не всички мазнини действат по един и същ начин в тялото – някои повишават холестерола, докато
Портокаловият сок може да понижи холестерола и кръвното налягане
29.09.2025
Все пак имайте предвид, че портокаловият сок съдържа приблизително 24 грама захар на порция
Храните, свързани с късогледство при децата - и какво да ядем вместо това
27.09.2025
Подробности четете в следващите редове
Какво се случва, ако ядете твърде много протеини
22.09.2025
Социалните медии са пълни с хора, които ви призовават да консумирате повече протеини, включително чрез
Има ли полезни ултрапреработени храни?
18.09.2025
Ултрапреработената храна е всеки продукт с допълнителен процес на обработване или добавка към него
Оказва се, че бактериите в тялото ви може да са ключът към добрия сън
17.09.2025
