К олкото и затрудняващи ежедневните дейности да са болките в кръста, е възможно да бъдат излекувани. Това е локализирана болка в долната част на гръбначния стълб, която може да започне внезапно и рязко (след лошо движение или пренапрежение) или постепенно.
Най-засегнати обикновено са тези, които са изложени на високо физическо натоварване, но също така е често срещано при заседнали хора.
Имайте предвид, че ако болката е повтаряща се, трябва да отидете на физиотерапевт, за да се лекува правилно. Ако болките в кръста продължават повече от 6 или 7 седмици и са придружени от тревожни симптоми, не се колебайте да посетите Вашия лекар.
За щастие има мерки, които могат да ни помогнат да успокоим симптомите и да предотвратим това да се случва.
Подробности вижте в нашата ГАЛЕРИЯ.
Още от автора:
Защо е важно да приемаме достатъчно протеин за деня
Как да се справим с прилошаването през горещите летни дни
Как да водим минималистичен начин на живот: 7 полезни съвета
Диета при гастрит и язва - разрешени и забранени храни
Мисия "Имунна система": 8 начина за укрепване на организма
Десет мита за консумацията на сол, които ще ви изненадат
Как да готвим без глутен: Основни съвети и 5 насоки
