Резултати от търсене за упражнения за мозъка
Проучване: Прости упражнения за мозъка намаляват риска от деменция с 25%
Преди 2 дни
Новото проучване е рандомизирано контролирано проучване – считано за златен стандарт за медицински изследвания
Защо „изяждаме“ чувствата си и как да го преодолеем
Преди 4 дни
В моменти на психологическо претоварване храната престава да изпълнява физическа функция и придобива емоционална, като
Бърз заряд от позитивизъм: 5 хобита, които мигновено подобряват настроението ви
02.02.2026
Редовното занимание с хобита, от физическа активност до творчески занимания, значително повишава удовлетвореността от живота
Какво наистина помага на мозъка да старее по-бавно
20.01.2026
Важно е да се отнасяте към мозъка си като към пенсионен фонд – колкото по-рано
Студ, хормони и радостта от движението: Ползите от зимните забавления
20.01.2026
Зимата и дългите празници не са причина да забравяме за физическата активност
Смях, сълзи и халюцинации: Какво се случва с тялото по време на оргазъм
13.01.2026
Един добър оргазъм има силата да „пренастрои“ мозъка, като освобождава химични вещества, които ни карат
Не спортувате? 6 риска за тялото ви, за които не всеки знае
12.01.2026
Редовната липса на физическа активност води до загуба на мускулна маса и наддаване на теглo
Как да направите детокс след празниците?
07.01.2026
По време на празниците всеки си угажда повече от обичайното, а януари е време за
Преяждане, алкохол и стрес - как празниците удрят организма ни
27.12.2025
С атмосферата на радост, за много хора идва и един по-неприятен спътник – подуване на
Учени установиха: Смехът предпазва от болести и удължава живота
23.12.2025
Научно, смехът започна да се изучава едва наскоро
Гастроентеролог препоръча 3 естествени начина за защита на червата
22.12.2025
Червата помагат за регулиране на имунитета, настроението, енергията и дори възпаленията в цялото тяло
Защо пеенето е изненадващо полезно за вашето здраве
17.12.2025
От мозъка до сърцето, пеенето е установено, че носи широк спектър от ползи за тези
Разкриха кога телефоните са най-вредни
14.12.2025
Ново проучване показва на кои възрасти мобилните телефони могат да бъдат най-вредни за здравето
Спорт, кефир и още 4 начина за повишаване на серотонина без лекарства
09.11.2025
Сънят и серотонинът са тясно свързани
Инфаркт или инсулт: Как да ги различим и какво да направим в първите минути
06.11.2025
Как да различим инфаркт от инсулт и защо бързата реакция е решаваща за живота
"Щастието не свършва": Жена промени живота си със 50 скока дневно
02.11.2025
Ежедневният ритуал ѝ донася повече енергия, свалени килограми и по-малко стрес
Какво се случва с тялото, когато остарее?
31.10.2025
В биологията стареенето се отнася до това как с течение на времето клетките в телата
Кога е време да кажете „стоп“ на алкохола
27.10.2025
С напредване на възрастта дори малки количества алкохол могат да повишат риска от падания, когнитивни
Мозъчната аневризма за Ким Кардашиян: Какво трябва да знаем за нея?
25.10.2025
Причината за аневризмата остава неясна, но лекарите на Кардашиян предполагат, че стресът може да е
Прост тест за проверка на възрастта на белите дробове
19.09.2025
На колко години според вас са белите ви дробове?
Какво да ядем и как да тренираме през есента, за да поддържаме форма?
18.09.2025
Човешкото тяло работи по едни и същи закони по всяко време на годината
8 прости всекидневни навика, които ще ви поддържат млади и ще удължат живота ви
15.09.2025
Оказва се, че дори малки промени в ежедневието могат значително да подобрят здравето и да
Как чрез AI да запазим човешкото
23.08.2025
От нас зависи дали технологията ще ни обезличи или подобри
Наистина ли закуската е най-важното хранене за деня?
28.07.2025
Закуската необходимо начало на деня ли е... или маркетингов трик на компаниите за зърнени храни
5 скрити признака, че тялото ви се бори с невидимо заболяване - и какво да направитe
02.07.2025
Боли ви, но всъщност сте "здрави"? Мозъкът може да е виновен
Седенето състарява мозъка, сочи проучване
29.05.2025
Изследователите набират 404 доброволци, като проследяват нивата им на активност с помощта на преносими устройства
7 сутрешни навика на успешните хора: Как да започнете деня правилно
13.05.2025
Успешните хора не само стават рано, но и имат ясен сценарий, който задава тона за
Какво се случва с тялото ви, когато сте влюбени и когато сте с разбито сърце
23.04.2025
Повечето от предимствата, свързани с любовта, произлизат от мозъка
Убиецът, за когото се твърди, че е изял човешки мозък, сложи край на гладната си стачка
19.04.2025
