Резултати от търсене за здраве на съня
Ярката светлина ви помага да мислите по-добре
22.12.2025
Ярката светлина намалява сънливостта и ускорява реакциите: проучване с 58 възрастни показва, че излагането дори
6 причини да четете всеки ден
20.12.2025
Изследванията показват, че ежедневното четене увеличава продължителността на живота, намалява стреса и забавя стареенето на
Разкриха кога телефоните са най-вредни
14.12.2025
Ново проучване показва на кои възрасти мобилните телефони могат да бъдат най-вредни за здравето
Кога са силните магнитни бури през декември и влияят ли наистина на здравето
28.11.2025
Магнитната буря е природно явление, причинено от редовни изригвания и експлозии на Слънцето, по време
Мистериозното огнено кълбо над Синеморец, какво знаем за него (ВИДЕО)
25.11.2025
Падане на метеорит или необясним феномен: Какво разказват, че са видели хората?
Как да подобрите съня си: 9 навика, които наистина ще ви помогнат
22.11.2025
Как да подобрим процеса на заспиване четете в следващите редове
Ето кога трябва да вечеряте през зимата
20.11.2025
Телата ни функционират според циркадни ритми – вътрешни 24-часови часовници, които регулират съня, метаболизма, храносмилането
Тревожност от кафе: Разберете защо и как да се справите с нея
19.11.2025
Има няколко стратегии, които ви позволяват да се наслаждавате на напитката, като същевременно избягвате нежелани
Този често срещан навик увеличава риска от сърдечносъдови заболявания
18.11.2025
„Знаем, че фактори от околната среда като замърсяването на въздуха и шума могат да доведат
Редовната консумация на риба подобрява съня, здравето на сърцето, ума и зрението
18.11.2025
Много видове риба са богати на омега-3 мастни киселини
Как да преживеем магнитна буря, съвет от лекар
12.11.2025
Магнитните бури са колебания в магнитното поле на Земята, които могат да повлияят на благосъстоянието
Спорт, кефир и още 4 начина за повишаване на серотонина без лекарства
09.11.2025
Сънят и серотонинът са тясно свързани
Професор от Харвард: Правилото за 8 часа сън е „глупост“
04.11.2025
Хората без съвременна електрическа светлина типично спят по шест до седем часа без дрямка, а
Големият мит за детокс диетите: Истината, която никой не ви казва
04.11.2025
Имаме ли наистина нужда от „детокс диети“ и работят ли
Новият флагман е за истинските приключенци
27.10.2025
Върховият смарт часовник на Huawei е готов за всякакви предизвикателства
Внимание, жени! 10 признака, че може да имате нисък естроген
27.10.2025
Хормоналният дисбаланс често се проявява чрез видими и осезаеми промени. Ето как да разпознаете ранните
Мозъчната аневризма за Ким Кардашиян: Какво трябва да знаем за нея?
25.10.2025
Причината за аневризмата остава неясна, но лекарите на Кардашиян предполагат, че стресът може да е
Не забравяйте - спим час повече!
25.10.2025
Стрелките се връщат назад в 4:00 ч. – не пропускайте!
Часовниците се връщат назад този уикенд - но трябва ли лятното часово време да бъде...
24.10.2025
Смяна на часа в неделя: +1 час сън! Кога и как да подготвите часовниците
Изненадващите ползи от 1000 крачки след вечеря
21.10.2025
Открий как кратката вечерна разходка подобрява храносмилането, сърдечното здраве, психическото благополучие и качеството на съня
Преминаване към зимно часово време в България: Кога да местим стрелките и как това влияе...
14.10.2025
България преминава към зимно часово време в нощта на 25–26 октомври 2025 г., а
Има 5 профила на съня – ето какво казва вашият за вашето здраве
14.10.2025
Изследванията непрекъснато разкриват нови начини, по които сънят е свързан с нашето благополучие
10 признака, че психическото ви здраве се влошава и имате нужда от помощ
13.10.2025
От промени в съня до загуба на интерес – научете какво подсказват тези сигнали
България пред криза, която тихо расте
07.10.2025
През последните десетилетия затлъстяването сред децата се превръща в един от най-сериозните здравни проблеми
Експерти разкриха идеалното време за закуска за вашето здраве и дълголетие
04.10.2025
Правилното начало на деня може не само да подобри настроението ви, но и да повиши
Възраждането на „глупавите“ телефони
30.09.2025
„Проблемът не е в устройството, а в бизнес модела: икономиката на вниманието“
Вярно ли е, че жените хъркат по-малко от мъжете?
29.09.2025
Алкохолът, алергиите и наднорменото тегло също влияят на хъркането
Ново лечене: Лекари предписват почивка в Швеция за здраве и релакс
29.09.2025
Пациентите могат да бъдат изпратени да берат боровинки в гората за намаляване на кръвното налягане
Истината за кофеина и страшните сънища
27.09.2025
