Резултати от търсене за Хранене след тренировка
Фитнес треньор съветва: Как да тренирате в студа, без да навредите на здравето си
Преди 1 ден
Фитнес треньорката Анастасия Ишченко сподели как правилно да тренирате на открито през студения сезон
Наистина ли тренировките на гладно изгарят повече мазнини?
06.10.2025
На всеки няколко години концепцията за тренировки на гладно се появява в социалните медии
Какво е "лицето на бегача" и как да се лекува според експерти
28.09.2025
Може ли бягането да състари лицето ви?
Дженифър Анистън разкри тайната на безупречната си фигура
24.09.2025
По отношение на спорта Дженифър комбинира тренировки за цяло тяло, пилатес, йога и кардио
Какво да ядем и как да тренираме през есента, за да поддържаме форма?
18.09.2025
Човешкото тяло работи по едни и същи закони по всяко време на годината
5 дневни хитрини за по-добър сън през нощта
26.01.2025
Има други неща, които можете да направите по-рано през деня, докато сте будни, и
Защо хората, които пият чай, живеят по-дълго
24.01.2025
Чаят е една от най-популярните напитки в света, на второ място след водата
Пет хитрини за борба с умората и подобряване на съня
18.01.2025
Ако често се чувствате уморени, въпреки че сте променили навиците си за сън, може би
Разкриха идеалното време за закуска, ако искате да отслабнете
10.01.2025
Учените твърдят, че именно ранобудните хора имат най-голям шанс да отслабнат ефективно
Диетата на Роналдо: Какво яде, за да е здрав като бик
08.01.2025
Той се храни шест пъти дневно - на всеки 3-4 часа
28-годишен бодибилдър почина след сърдечен удар
28.11.2024
Хосе се е занимавал между тренировките с подготовка на други културисти за състезания
Провокативни нови епизоди на „Черешката на тортата“ по NOVA
12.07.2024
Шеф Манчев влиза в кухнята със специални задачи към звездните участници
Какво е АТФ и защо се чувстваме отпаднали през пролетта
11.04.2024
Разбери повече в текста
15-те най-полезни за здравето плодове
29.02.2024
Всички плодове са здравословни, но някои от тях са особено полезни
Свети Валентин за необвързани: Ето как да празнуваме дори без половинка
10.02.2024
Това, че нямате половинка не означава, че не можете да се поглезите и да се
Кои са най-разпространените новогодишни цели и колко време се придържаме към тях?
24.01.2024
Най-важният приоритет за новата година на хората от проучването е да подобрят физическото си
Какъв е типът на кожата ни, ето как да разберем
19.01.2024
В тази статия ще си поговорим повече по темата и се надяваме, че това ще
Спортът и ендорфините: Как физическата активност влияе на настроението и благополучието
06.01.2024
Установена е непряка връзка между анаеробните упражнения и ендорфините
След празниците: 5 ефективни начина за бързо завръщане към рутината
04.01.2024
Януари е най-трудният месец в годината, но също така е пълен с възможности
6 храни, които Шей Мичъл яде, за да е винаги във форма
03.01.2024
Диетата на Шей Мичъл е толкова достъпна, че всеки може да я направи
Как да намерите "скрито" време за хобитата си
08.10.2023
Това може да не е толкова трудно, колкото си мислите
Сладкият убиец: Колко захар е твърде много
08.10.2023
Средностатистическият американец консумира почти четири пъти повече от препоръчаното от СЗО - 22 чаени лъжички добавена
За изваяни мускули: Тренировката на Кристиано Роналдо
14.09.2023
Днес ще ви разкажем каква е рутината на Кристиано Роналдо, за да поддържа мускулната си
Преждевременно стареене на сърцето: Изкуствен интелект показва на какво се дължи
23.08.2023
Изкуственият интелект показва вредите, натрупани вследствие на пиене, пушене, неправилно хранене и липса на физически
Кръвното налягане се понижава най-добре с тези две упражнения
28.07.2023
Сега нови изследвания сочат, че друг вид физическа активност си струва да се включи като
DJ-ят Николай Нанчев: Докато не стъпиш на „Ел Камино“, не знаеш какво те очаква
19.07.2023
За предизвикателството от непознатия свещен маршрут разказва Николай Нанчев, който се завърна от пътешествието „Ел
"Яж като мен": Арнолд Шварценегер стана веган и разкри режима си
14.06.2023
През последните години той е изключил по-голямата част от месото от диетата си, като
7 звезди разкриват своите тайни за ефективно отслабване
06.06.2023
Бионсе, Тейлър Суифт, Том Круз и още известни личности споделят пътя към добрата фигура
Красива, успешна и с перфектно тяло: Тайните на Бионсе за хубава фигура
21.05.2023
