Резултати от търсене за Навици за сън
Как да подобрите съня си: 9 навика, които наистина ще ви помогнат
Преди 2 часа
Как да подобрим процеса на заспиване четете в следващите редове
Ето кога трябва да вечеряте през зимата
Преди 2 дни
Телата ни функционират според циркадни ритми – вътрешни 24-часови часовници, които регулират съня, метаболизма, храносмилането
Древни европейски тайни пазят здравето ни - съвети от Исландия до Украйна
Преди 3 дни
Това не са модерни съвети от последния популярен уелнес подкаст, а древни навици, които поддържат
Този често срещан навик увеличава риска от сърдечносъдови заболявания
Преди 3 дни
„Знаем, че фактори от околната среда като замърсяването на въздуха и шума могат да доведат
Редовната консумация на риба подобрява съня, здравето на сърцето, ума и зрението
Преди 4 дни
Много видове риба са богати на омега-3 мастни киселини
Тези 5 прости навика забавят стареенето, разкриват експерти
Преди 5 дни
Тайната на дългия живот не е нужно да бъде толкова сложна
Столетници разкриха 9 прости навика за дълъг живот
14.11.2025
Съветите на столетниците са изненадващо прости
Как да избегнем сънливостта през деня - съвети от терапевт
11.11.2025
Много хора са запознати с чувството на сънливост и загуба на енергия след обяд
Когато ритъмът ни изпревари: Kак ежедневието влияе на чревния баланс и как да си върнем...
05.11.2025
Малките навици нарушават чревния баланс, но има лесен начин да го възстановите!
Медени вълшебства
05.11.2025
“Храна на боговете” или залог да ни има?
Големият мит за детокс диетите: Истината, която никой не ви казва
04.11.2025
Имаме ли наистина нужда от „детокс диети“ и работят ли
Актриса от "Малки сладки лъжкини" показа невероятното си тяло
29.10.2025
Троян Белисарио показа страхотната си фигура в провокативна снимка
Храни за млада и здрава кожа: Как да стимулирате производството на колаген естествено
21.10.2025
Колагенът е изграден от аминокиселини, което прави приема на протеини изключително важен
Изненадващи истини за смъртта, които всеки трябва да знае
17.10.2025
Смъртта често се представя като нещо мистериозно или плашещо
9 навика, които бавно и сигурно „убиват“ мозъка ти
15.10.2025
Твоята концентрация, памет и настроение страдат тихо – открий кои ежедневни действия могат да ти навредят
Дните в стрес. Нощите в сънища
14.10.2025
10 начина да оцелеем качествено
България пред криза, която тихо расте
07.10.2025
През последните десетилетия затлъстяването сред децата се превръща в един от най-сериозните здравни проблеми
Тестостеронът при младите мъже – тенденции, рискове и какво казва науката
29.09.2025
Отговорите дава андрологът д-р Георги Лазаров
Оказва се, че бактериите в тялото ви може да са ключът към добрия сън
17.09.2025
Учените искат да използват бактериите, живеещи в червата и устата ви, за да ви помогнат
8 прости всекидневни навика, които ще ви поддържат млади и ще удължат живота ви
15.09.2025
Оказва се, че дори малки промени в ежедневието могат значително да подобрят здравето и да
Прегърбени, с изкривено лице, състарена кожа: Разкриха как ще изглеждат инфлуенсърите на...
12.09.2025
Въпреки че инфлуенсърите изглежда живеят луксозен живот, този начин на живот е свързан с физически
Млечните продукти преди сън може да предизвикват кошмари
16.08.2025
Изследователите са открили силна връзка между лактозната непоносимост и смущаващите сънища
Има ли разминаване между самооценката ни и реалността по отношение на здравните показатели
04.08.2025
И даваме ли реален шанс на смартчасовници като Huawei Watch 5 и Watch Fit 4
6 навика, които помагат на жените над 50 години да живеят дълъг и здравословен живот
30.07.2025
За поддържане на здравето е важно да се спазват редица ежедневни навици
Къде се крие тихата здравна криза в България?
24.07.2025
Данни от проучване на Huawei разкриват тревожни тенденции у нас
Тиха здравна криза: Българите подценяват съня си
23.07.2025
Хроничен стрес също затормозява хората
Грижата за зъбите започва още преди първото зъбче да се покаже
15.06.2025
Повече по темата разказа д-р Петър Дучев по време на своята лекция "Грижа за
Искате ли да живеете до 100 години? Експертите разкриват 4 навика на столетниците
30.05.2025
115-годишна жена от Съри на име Етел Катеръм официално е обявена за най-възрастния
Sleepmaxxing: Модерната рутина за перфектен сън
10.03.2025
