1

М оже би много от вас са се подлагали на психотерапия, планират бъдеща такава или просто искат да научат малко повече по темата. Днес ще си поговорим именно за същността и страничните ефекти на тази процедура.

Психотерапията е форма на лечение, която има за цел да помогне на хората да разберат и преодолеят емоционални, поведенчески и психологични проблеми. Идеята на терапията е да подпомогне постигането на по-добро психично здраве, удовлетворение от живота и постижения на лични цели.

Този тип терапия може да бъде индивидуална, групова или семейна и се провежда от лицензирани психотерапевти. Те използват различни техники и подходи, за да помогнат на пациентите си да разберат и преодолеят своите трудности.

Психотерапията може да помогне за различни видове проблеми, като депресия, тревожност, зависимости, конфликти в отношенията, проблеми в работата или училище, травми, грижи за здравето и други. Важно е да се отбележи, че психотерапията не е бързо или лесно решение на проблемите и може да изисква усилия и ангажираност от страна на пациента.

Източник: iStock/Getty Images

Въпреки това, този тип лечение също има своите странични ефекти и днес ще ви разкажем за тях.

  • Емоционално разстройство: На пациентите може да им е трудно да се справят с емоционалните проблеми, които се разкриват по време на терапията. Те могат да изпитат повишено чувство на тревожност, депресия или дразнимост.
  • Умора: Понякога терапията може да изисква много усилия от пациента, което да доведе до умора и изтощение.
  • Физически симптоми: Някои пациенти могат да изпитат физически симптоми като главоболие или гадене, след като започнат да посещават терапевтични сесии.
  • Разстройство на съня: Някои пациенти може да изпитат проблеми със съня по време на терапията.
  • Социално разстройство: Терапията може да предизвика промени в отношенията на пациента с хората около него, което може да доведе до социално разстройство.
  • Временно увеличаване на симптомите: В някои случаи, пациентите могат да изпитат по-силни симптоми на болестта си, преди да се постигне подобрение.

Независимо от това, страничните ефекти на психотерапията са обикновено много по-малко от потенциалните ползи от лечението на психически заболявания и проблеми. В повечето случаи, те са краткотрайни и могат да бъдат управлявани с помощта на терапевта.

Процентът на успеваемост на лечение с психотерапия може да варира в зависимост от много фактори, като например видът на проблема, който се лекува, типа на психотерапията, която се използва, както и квалификацията и опита на терапевта.

При лечение на депресия с когнитивно-поведенческа терапия успеваемостта е между 50% и 75%, като подобрението може да продължи и след приключването на терапията.

За други проблеми, като тревожност, зависимост, емоционална нестабилност и др., ефективността може да бъде по-висока или по-ниска.

Една психотерапия може да се счита за неуспешна, ако целите на клиента не са постигнати, когато тя приключи. Това може да се случи, ако клиентът не е ангажиран с процеса на терапия, не следва препоръките на терапевта или не присъства на сесиите редовно. В някои случаи, неуспехът може да се дължи на неподходящо подбрана терапия, липса на квалификация на терапевта или на неразрешими проблеми в личността на клиента.

Още от автора:

Как да бъдем във форма през менопаузата: 6 полезни съвета

Мисия "Имунна система": 8 начина за укрепване на организма

Десет мита за консумацията на сол, които ще ви изненадат

Как да готвим без глутен: Основни съвети и 5 насоки

Диета при гастрит и язва - разрешени и забранени храни

Като в Италия: 3 рецепти със сирене Бурата​

Защо е важно да приемаме достатъчно протеин за деня

Как да се справим с прилошаването през горещите летни дни

Как да водим минималистичен начин на живот: 7 полезни съвета

Коментари 1
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

1 коментар
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

<p>Най-важното за климатика в автомобила</p>

Най-важното за климатика в автомобила

Технологии Преди 32 минути

Лятото наближава, затова решихме да обърнем внимание на една от най-важните системи в автомобила в горещите дни

коронавирус

COVID-19: В 4 области няма регистрирани нови случаи

Теми в развитие Преди 35 минути

В процентно отношение броят на положителните случаи спрямо броя на направените тестове е 4,1%

Путин след атаката срещу Москва: Киев избра пътя

Путин след атаката срещу Москва: Киев избра пътя

Свят Преди 9 часа

Руското МВнР: Уверенията на представители на НАТО се оказват напълно лицемерни

Кирил Петков за имунитета на Борисов: Вярваме в истинското правосъдие

Кирил Петков за имунитета на Борисов: Вярваме в истинското правосъдие

България Преди 10 часа

Асен Василев: Европа е на кръстопът, спуска се нова желязна завеса

Прокуратурата поиска имунитета на Бойко Борисов

Прокуратурата поиска имунитета на Бойко Борисов

България Преди 11 часа

Предложението е изготвено във връзка с досъдебно производство, известно като „Барселонагейт“

Тук не е Москва! - протест пред президентството

Тук не е Москва! - протест пред президентството

България Преди 11 часа

Протестиращи носеха знамена на България, на Европейския съюз и на Украйна

Американският посланик: Не сме обсъждали имена

Американският посланик: Не сме обсъждали имена

България Преди 11 часа

Кенет Мертен: Уважаваме суверенитета на България

Константинова отхвърли обвиненията на Демерджиев

Константинова отхвърли обвиненията на Демерджиев

България Преди 12 часа

Константинова: Ако г-н Демерджиев наистина смята, че има нарушения, то нека провери собствените си служители

Петър Петров-Еврото е обявен за издирване

Петър Петров-Еврото е обявен за издирване

България Преди 12 часа

Бившият следовател Петър Петров, по прякор Еврото, е обявен за издирване

<p>Сигнал в прокуратурата от МВР срещу кабинета Петков</p>

Демерджиев внесе сигнал в прокуратурата срещу кабинета Петков

България Преди 13 часа

Сигналът е за работата на редовното правителство по помощта за украинските бежанци

<p>Правителството предложи на НС да удължи Бюджет 2022</p>

Правителството предложи на парламента да удължи Бюджет 2022

България Преди 14 часа

Срокът на действие на удължителния закон сега е до 10 юни 2023 г.

<p>Лерос: Разследват Зеленски за държавна измяна</p>

Украински депутат: Разследват Зеленски за държавна измяна

Свят Преди 14 часа

По-рано Гео Лерос беше отстранен от заседанията на Върховната рада в Киев за шест месеца

Мустафа Карадайъ

ДПС към ГЕРБ: Ако тази порочна сватба се случи, българските граждани ще нахлуят в парламента

България Преди 15 часа

„Вие част ли сте от този процес на рушене на демокрацията и държавата“, попита Мустафа Карадайъ

Това са верните отговори на матурата по математика

Това са верните отговори на матурата по математика

България Преди 15 часа

Тестът включваше 25 задачи, от които 18 с избираем отговор

Гечев: Разузнаването не е нито на президента, нито на някоя политическа партия

Гечев: Разузнаването не е нито на президента, нито на някоя политическа партия

България Преди 15 часа

Гечев: Не мога да коментирам дали някой някъде, без мое знание, е съгласувал нещо