Резултати от търсене за хигиена на съня
Този военен трик може да ви приспи за 2 минути, струва ли си?
Преди 7 часа
Нека разгледаме какво означава да се следва „военният метод на сън“
Какво се случва с тялото ви, ако спите само 6 часа на нощ
27.09.2025
Дори няколко часа лишаване от сън може да повиши кръвното налягане
Оказва се, че бактериите в тялото ви може да са ключът към добрия сън
17.09.2025
Учените искат да използват бактериите, живеещи в червата и устата ви, за да ви помогнат
Микробиолог обясни колко често трябва да перете чаршафите си
19.07.2025
Ако спите с домашни любимци, микробното парти става още по-оживено
Опасно ли е за новороденото да използваме парфюм?
07.04.2025
Фталатите се използват за омекотяване и придаване на гъвкавост на пластмасите - и са навсякъде
"Пет бири срещу пет чаши вода": Специалисти със съвети за справяне с горещините
24.08.2024
Много сянка и положителни емоции за справяне с горещините препоръчват лекари
Всичко, което задължително трябва да знаете за хигиената след секс
28.10.2023
Бактериите, вирусите и гъбичките могат лесно да атакуват, когато не се обърне внимание на чистотата
Изненадващите странични ефекти от целуването
05.10.2023
Целувката има широк спектър от ефекти както върху психическото, така и върху физическото ни здраве
5 неща, които да правите преди лягане, за да заспите възможно най-добре
27.08.2023
Много хора не получават препоръчителните седем до девет часа сън поради лоша хигиена на съня
Съвети за борба с безсънието: Терапевтични стратегии за по-добър сън
14.07.2023
По-долу представяме някои от основните препоръки, които трябва да имате предвид, ако ви е
Погрижете се за мозъка си: Здравословни навици за подобряване на паметта
23.06.2023
Има поредица от навици, които са много ефективни за упражняване на мозъка
Лека менопауза: Храните, които могат да ви помогнат
19.04.2023
Видът на храната, която консумирате, може не само да повлияе на интензивността на симптомите като
Защо сънуваме един и същи сън постоянно
17.04.2023
Тъй като сънищата ни обикновено не се повтарят, достатъчно е да сънуваме един и същ
До какво води недоспиването и липсата на сън?
17.03.2023
В глобален мащаб в последните години от нарушения на съня страдат около 45-50% от
4 неща, които се случват с тялото ни при дълъг полет
11.03.2023
Вижте какво ще се случи с тялото ни по време на един по-дълъг полет
Експерти: Ето колко често трябва да сменяте спалното си бельо
28.01.2023
Ако се чудите кога да сменяте чаршафите, можете да разберете в следващите редове
Наближава хубав празник, какво се прави
21.06.2021
Вижте обичаите на 24 юни
Алергията към акари – невидимата заплаха за здравето за алергично болните
11.11.2020
Поддържането на добра хигиена в помещенията, в които спите, е от изключителна важност за овладяване
Защо се чувстваме по-изморени по време на карантината
10.04.2020
Изтощението може да бъде както физическо, така и психическо
8 съвета за здравословен сън
12.02.2019
Статистиките в световен мащаб сочат, че над 60% от активното население страда от недоспиване
Екомания
26.06.2011
Ива Георгиева Цонева, 17 г.
Закуска всяка сутрин, повече социални контакти и достатъчно движение са сред основните...
03.01.2008
