П ролетният сезон е времето, когато повече от всякога се замисляме за формата си и за няколкото качени килограма през зимата. Затова и ни се иска да похапваме по-леки храни.
"Чийт" храненето при диета: "За" или "против"?
Особена почит в менюто ни през този сезон заемат салатите. Те са свежи, вкусни, лесни и бързи за приготвяне, и най-вече - нискокалорични.
Вижте в галерията ни някои от любимите свежи салати на някои холивудските звезди, които можете да си направите у дома:
Йо-йо ефектът: Защо килограмите се връщат след отслабване
Каква е тайната на плоския корем
Д-р Емилова: Най-добрата диета е да се храним здравословно
Учени: Диетите понижават риска от развитие на хронични заболявания
Във форма за лятото: Как да постигнем перфектното тяло
Фитнес моделът, който пребори булимията
Как да си направим вкусно хлебче от нахут
Здравословен кекс с ябълки и малко калории
Здравословна закуска за перфектна фигура
