Фитнес моделът, който пребори булимията
Анита Маркова   
Източник: Анита Маркова, личен архив
1

У спехите никога не идват случайно. Те са резултат от целите, които си поставяме, страховете, които преодоляваме и трудът, който полагаме. Всеки свой избор ние правим сами. Често пъти обаче не всичко се случва по план.

Днес ще ви споделим историята на една невероятна жена, спечелила най-тежката битка в този живот - борбата със себе си! 

31-годишната Анита Маркова e майка на четиригодишно момченце и основател на проекта "FIT MAMA" – Проект за здравословен и балансиран начин на живот. 

Анита Маркова
Анита Маркова Източник: Анита Маркова, личен архив

Тя е професионален фитнес модел, професионален международен състезател в Световната федерация за фитнес и красота "WBFF – World, Beauty, Fitness and Fashion". През 2018г се класира на първо място в Италия на международно първенство и става европейска шампионка. А през 2019 г. представя България на Световното първенство за фитнес и красота на Бахамските Острови, избрана сред 40 момичета от различни държави. Там получава и своята лента за WBFF PRO BIKINI DIVA и официално става част от семейството на федерацията.

д
Източник: Анита Маркова, личен архив

Но нека се върнем малко по-назад във времето...

Животът на Анита не винаги е бил розов. Имала е тежко детство. Връщайки лентата назад определя себе си като "много находчиво дете с големи амбиции и малко вяра в себе си". По време на следването си в университет развива булимия. И ѝ отнема цели две години, за да се справи с болестта. Сама!

Вижте какво разказа тя пред Василена Василева в интервю за Vesti.bg

Хранителните разстройства стават все по-често срещан проблем сред голяма част от обществото. И за съжаление най-разпространени са сред младите момичета. Разкажи ни малко повече за това как се прояви булимията при теб. Кога осъзна, че проблемът е налице и как успя да се справиш с него?

Първо ти благодаря за поканата и полезните въпроси. Темата е много дълга, само ще загатна...

При мен булимията дойде неусетно. Всичко започна с хранителни непоносимости, които не ми позволяваха да консумирам много различни видове хранителни групи. Всеки лекар имаше своето становище и то противоречеше с мнението на останалите.
Това ме объркваше и започнах експерименти със себе си докато не намерих точната формула.

НО! В един момент от толкова много лишения и попадане в нездравословна среда, психиката ми не издържа. Махнах с ръка на режимите и започнах да ям неща, които не бях вкусвала с години. Започна да ми харесва, в същото време пазех форма и тренирах много. Всички около мен живееха нездравословно и това ме поглъщаше. Борбата между същността ми и заобикалящия ме свят беше изгубена. В един момент вече не можех да спра.

Анита Маркова
Анита Маркова Източник: Анита Маркова, личен архив

Какво би посъветвала хората, които се намират в сходна ситуация?

Моля ви, не крийте състоянието си от близките. Аз се борих две години. Не минавайте по този път. Ако срещнете неразбиране от околните, потърсете помощта на квалифициран специалист в психотерапията.

Ти работиш с хора, водили дългогодишни и неуспешни битки с килограмите. Кое е първото нещо, което те трябва да осъзнаят и как успяваш да ги мотивираш?

Първото, което им припомням, е любовта към себе си и отношението към телата ни с уважение. Желанието да се освободим от излишните килограми, е желание на душата ни да живее по леко. Мотивацията идва с постигането на резултатите, т.е. прогреса и личната подкрепа на треньора. Мониторингът, ежеседмичната комуникация и корекции в програмата, са важна част от дългосрочните резултати и щастието в очите на клиента.

А какво държи мотивирана теб?

Големите цели са ключа към дългосрочната мотивация. Една такава е да бъдеш най-добрата своя версия.

Анита Маркова
Анита Маркова Източник: Анита Маркова, личен архив

Казват, че навиците са основното, което ни води по пътя към успеха. Всички обаче сме склонни в определени моменти да се отдадем на изкушението. Ти как успяваш да му устоиш?

Като му се отдам. Всички сме хора и имаме своите моменти, в които контролът ни убягва. Важното тук е да имаме приоритети и да се придържаме към тях. В тези моменти идва на помощ дисциплината и умението да казваме "не" дори на себе си.

Кога разбра, че именно фитнесът е твоята страст? И как се роди идеята за проекта "FIT MAMA"?

Тренирам от 8-и клас с прекъсвания. Когато родих обаче моят син, си поставих за цел да видя потенциала на тялото си, исках да извървя пътя и да видя до къде мога да стигна.

“Фит Мама“ се роди в мига, в който реших да бъда стимул и да покажа чрез личен пример, че една майка може да бъде добре организирана, за да е състезател, майка, и съпруга.

Занимаваш ли се с друг вид спорт освен фитнес?

Пред няколко месеца ми откриха дългогодишен проблем с гръбнака и това ме принуди да намаля тежките тренировки. Включих йога, но определено имам доста път да извървя в тази наука.

Не отдавна излезе и дебютната ти книга "Богинята в теб". Какво е посланието, което отправяш на хората?

Толкова много любов вложих в тази книга и вярвам, че всеки един, който се докосне до нея ще я усети. Най-важното, което искам да кажа на дамите, които ще я прочетат, е да се стремят към прогрес. Да обръщат повече внимание на храната, с която се хранят, водата, която пият, движението в ежедневието им. Да обръщат специално внимание на духовното си здраве и развитие.

Анита Маркова
Анита Маркова Източник: Анита Маркова, личен архив

Отделила съм голяма част от книгата и на дишането ни, менталното здраве, както и развитието на качествата, които са ни необходими по пътя към сбъдването на мечтите ни. Изпълнена с множество вдъхновяващи и мотивиращи цитати, смятам, че би била едно настолно четиво за много дами.

Освен че си изключително красива и талантлива, с перфектна фигура, ти притежаваш и огромно сърце. Научихме, че наскоро си извършила една благородна кауза. Разкажи ни малко повече за това, което те накара да дариш косата си за онкоболни

Анита Маркова
Анита Маркова Източник: Анита Маркова, личен архив

Благодаря ти! Просто детска мечта, която се превърна в една прекрасна инициатива да стимулирам повече момичета да се замислят за това, че можем да направим добро по много начини. Вече десетки момичета ми писаха с желанието да дарят коса и виждам как, когато сме повече можем да сътворим чудеса. Нужни са само 25 см, за да може да се изработи една перука и когато се съберат 4-5 коси чудото за някоя жена или дете е сътворено. Вярвам, че вълшебствата тепърва предстоят.

Какво послание ще отправиш към читателите на Vesti.bg?

Бъдете здрави, следвайте поривите на душата си и бъдете примера, който искате да виждате в света, и в хората около себе си. Поставяйте си големи цели и смело летете към тях. Животът е прекрасен, дайте му най-доброто, на което сте способни!

Анита Маркова
Анита Маркова Източник: Анита Маркова, личен архив

 

Коментари 1
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

1 коментар
 
Интервю за работа: - Ще Ви взема на работа, ама не съм голям плащач! - Нищо! Аз пък не съм голям работар! Ще се разберем!
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Убийството на Джем Мастър Джей: Двама мъже са признати за виновни за смъртта му

Убийството на Джем Мастър Джей: Двама мъже са признати за виновни за смъртта му

Свят Преди 5 минути

Диджеят на Run-DMC е прострелян смъртоносно в студиото си в Ню Йорк през 2002 г.

"Ще проституираш, иначе ще те хвърля от прозореца": Вербуване чрез социалните мрежи

"Ще проституираш, иначе ще те хвърля от прозореца": Вербуване чрез социалните мрежи

Свят Преди 5 минути

Интернет играе ключова роля във всяка фаза от процеса на експлоатация на женските тела

Снимката е илюстративна

Екологична катастрофа? Застрашени видове са в капана на войната срещу Украйна

Свят Преди 42 минути

В света на културата интересът към екологичните последици от войната се е увеличил

Кейт Уинслет: Търпяла съм обиди и унижения заради килограмите си

Кейт Уинслет: Търпяла съм обиди и унижения заради килограмите си

Любопитно Преди 48 минути

Актрисата заяви, че когато е била по-млада, е трябвало да полага усилия, за да остане себе си

Земетресение разлюля Албания

Земетресение разлюля Албания

Свят Преди 51 минути

Епицентърът на труса е на 22 км от град Елбасан

Германският гражданин, рисувал графити по блокове в София, помолил за по-ниска глоба

Германският гражданин, рисувал графити по блокове в София, помолил за по-ниска глоба

България Преди 1 час

Пред Столичния инспекторат той е казал, че съжалява за постъпката си

Бум на сифилис и гонорея в Гърция

Бум на сифилис и гонорея в Гърция

Свят Преди 1 час

През 2022 г. са регистрирани 862 диагнози за сифилис в сравнение с 404 през 2020 г.

Адел отложи концертите си в Лас Вегас заради заболяване

Адел отложи концертите си в Лас Вегас заради заболяване

Любопитно Преди 1 час

Британската певица не разкри подробности за заболяването си

Нетаняху: Позицията на Израел за войната в Газа има широка подкрепа в САЩ

Нетаняху: Позицията на Израел за войната в Газа има широка подкрепа в САЩ

Свят Преди 1 час

Израелският премиер каза, че последователно се е противопоставял на натиска да прекрати преждевременно конфликта

Честито! Миранда Кер роди четвърто момченце

Честито! Миранда Кер роди четвърто момченце

Любопитно Преди 1 час

Съпругът ѝ Еван Шпигел сподели щастливата новина

Жените зад гениалността: Винсент ван Гог и неговите вдъхновения

Жените зад гениалността: Винсент ван Гог и неговите вдъхновения

Любопитно Преди 1 час

Винсент Ван Гог е художникът, който иска любов и семейно щастие, но не ги получава

Швеция в НАТО: Кой има най-голяма полза от това

Швеция в НАТО: Кой има най-голяма полза от това

Свят Преди 1 час

След присъединяването на Швеция ще може да се осигури по-добра защита на балтийските държави и Полша

Германската фрегата "Хесен" отблъсна атака на хутите в Червено море

Германската фрегата "Хесен" отблъсна атака на хутите в Червено море

Свят Преди 2 часа

Йеменските бунтовници заявиха, че могат да преразгледат решението си да атакуват международното корабоплаване в Червено море

Зендая, Брендън Фрейзър и Мишел Йео ще връчват статуетки на "Оскар"-ите

Зендая, Брендън Фрейзър и Мишел Йео ще връчват статуетки на "Оскар"-ите

Любопитно Преди 2 часа

Церемонията ще бъде излъчена на живо от Лос Анджелис на 10 март