Фитнес моделът, който пребори булимията
Анита Маркова   
Източник: Анита Маркова, личен архив
1

У спехите никога не идват случайно. Те са резултат от целите, които си поставяме, страховете, които преодоляваме и трудът, който полагаме. Всеки свой избор ние правим сами. Често пъти обаче не всичко се случва по план.

Днес ще ви споделим историята на една невероятна жена, спечелила най-тежката битка в този живот - борбата със себе си! 

31-годишната Анита Маркова e майка на четиригодишно момченце и основател на проекта "FIT MAMA" – Проект за здравословен и балансиран начин на живот. 

Анита Маркова
Анита Маркова Източник: Анита Маркова, личен архив

Тя е професионален фитнес модел, професионален международен състезател в Световната федерация за фитнес и красота "WBFF – World, Beauty, Fitness and Fashion". През 2018г се класира на първо място в Италия на международно първенство и става европейска шампионка. А през 2019 г. представя България на Световното първенство за фитнес и красота на Бахамските Острови, избрана сред 40 момичета от различни държави. Там получава и своята лента за WBFF PRO BIKINI DIVA и официално става част от семейството на федерацията.

д
Източник: Анита Маркова, личен архив

Но нека се върнем малко по-назад във времето...

Животът на Анита не винаги е бил розов. Имала е тежко детство. Връщайки лентата назад определя себе си като "много находчиво дете с големи амбиции и малко вяра в себе си". По време на следването си в университет развива булимия. И ѝ отнема цели две години, за да се справи с болестта. Сама!

Вижте какво разказа тя пред Василена Василева в интервю за Vesti.bg

Хранителните разстройства стават все по-често срещан проблем сред голяма част от обществото. И за съжаление най-разпространени са сред младите момичета. Разкажи ни малко повече за това как се прояви булимията при теб. Кога осъзна, че проблемът е налице и как успя да се справиш с него?

Първо ти благодаря за поканата и полезните въпроси. Темата е много дълга, само ще загатна...

При мен булимията дойде неусетно. Всичко започна с хранителни непоносимости, които не ми позволяваха да консумирам много различни видове хранителни групи. Всеки лекар имаше своето становище и то противоречеше с мнението на останалите.
Това ме объркваше и започнах експерименти със себе си докато не намерих точната формула.

НО! В един момент от толкова много лишения и попадане в нездравословна среда, психиката ми не издържа. Махнах с ръка на режимите и започнах да ям неща, които не бях вкусвала с години. Започна да ми харесва, в същото време пазех форма и тренирах много. Всички около мен живееха нездравословно и това ме поглъщаше. Борбата между същността ми и заобикалящия ме свят беше изгубена. В един момент вече не можех да спра.

Анита Маркова
Анита Маркова Източник: Анита Маркова, личен архив

Какво би посъветвала хората, които се намират в сходна ситуация?

Моля ви, не крийте състоянието си от близките. Аз се борих две години. Не минавайте по този път. Ако срещнете неразбиране от околните, потърсете помощта на квалифициран специалист в психотерапията.

Ти работиш с хора, водили дългогодишни и неуспешни битки с килограмите. Кое е първото нещо, което те трябва да осъзнаят и как успяваш да ги мотивираш?

Първото, което им припомням, е любовта към себе си и отношението към телата ни с уважение. Желанието да се освободим от излишните килограми, е желание на душата ни да живее по леко. Мотивацията идва с постигането на резултатите, т.е. прогреса и личната подкрепа на треньора. Мониторингът, ежеседмичната комуникация и корекции в програмата, са важна част от дългосрочните резултати и щастието в очите на клиента.

А какво държи мотивирана теб?

Големите цели са ключа към дългосрочната мотивация. Една такава е да бъдеш най-добрата своя версия.

Анита Маркова
Анита Маркова Източник: Анита Маркова, личен архив

Казват, че навиците са основното, което ни води по пътя към успеха. Всички обаче сме склонни в определени моменти да се отдадем на изкушението. Ти как успяваш да му устоиш?

Като му се отдам. Всички сме хора и имаме своите моменти, в които контролът ни убягва. Важното тук е да имаме приоритети и да се придържаме към тях. В тези моменти идва на помощ дисциплината и умението да казваме "не" дори на себе си.

Кога разбра, че именно фитнесът е твоята страст? И как се роди идеята за проекта "FIT MAMA"?

Тренирам от 8-и клас с прекъсвания. Когато родих обаче моят син, си поставих за цел да видя потенциала на тялото си, исках да извървя пътя и да видя до къде мога да стигна.

“Фит Мама“ се роди в мига, в който реших да бъда стимул и да покажа чрез личен пример, че една майка може да бъде добре организирана, за да е състезател, майка, и съпруга.

Занимаваш ли се с друг вид спорт освен фитнес?

Пред няколко месеца ми откриха дългогодишен проблем с гръбнака и това ме принуди да намаля тежките тренировки. Включих йога, но определено имам доста път да извървя в тази наука.

Не отдавна излезе и дебютната ти книга "Богинята в теб". Какво е посланието, което отправяш на хората?

Толкова много любов вложих в тази книга и вярвам, че всеки един, който се докосне до нея ще я усети. Най-важното, което искам да кажа на дамите, които ще я прочетат, е да се стремят към прогрес. Да обръщат повече внимание на храната, с която се хранят, водата, която пият, движението в ежедневието им. Да обръщат специално внимание на духовното си здраве и развитие.

Анита Маркова
Анита Маркова Източник: Анита Маркова, личен архив

Отделила съм голяма част от книгата и на дишането ни, менталното здраве, както и развитието на качествата, които са ни необходими по пътя към сбъдването на мечтите ни. Изпълнена с множество вдъхновяващи и мотивиращи цитати, смятам, че би била едно настолно четиво за много дами.

Освен че си изключително красива и талантлива, с перфектна фигура, ти притежаваш и огромно сърце. Научихме, че наскоро си извършила една благородна кауза. Разкажи ни малко повече за това, което те накара да дариш косата си за онкоболни

Анита Маркова
Анита Маркова Източник: Анита Маркова, личен архив

Благодаря ти! Просто детска мечта, която се превърна в една прекрасна инициатива да стимулирам повече момичета да се замислят за това, че можем да направим добро по много начини. Вече десетки момичета ми писаха с желанието да дарят коса и виждам как, когато сме повече можем да сътворим чудеса. Нужни са само 25 см, за да може да се изработи една перука и когато се съберат 4-5 коси чудото за някоя жена или дете е сътворено. Вярвам, че вълшебствата тепърва предстоят.

Какво послание ще отправиш към читателите на Vesti.bg?

Бъдете здрави, следвайте поривите на душата си и бъдете примера, който искате да виждате в света, и в хората около себе си. Поставяйте си големи цели и смело летете към тях. Животът е прекрасен, дайте му най-доброто, на което сте способни!

Анита Маркова
Анита Маркова Източник: Анита Маркова, личен архив

 

Коментари 1
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

1 коментар
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

.

„Демократична България“, където жените променят съдбата на страната

Избори 2022 Преди 18 минути

Надежда Йорданова е и най-яркият пример за това, че в “Демократична България” жените имат възможност да реализират политическа кариера

д

Заради мигрантите: Огромни незаконни сметища край българо-турската граница

България Преди 36 минути

Купчини с отпадъци се разпростират на големи територии в землищата на боляровските села Крайново и Странджа

с

ЕП ще обсъди присъединяването на България и Румъния към Шенген

Свят Преди 53 минути

Гарсия отбелязва, че България и Румъния изпълняват изискванията за Шенген вече 11 години

ЦИК представи компонентите на машината за гласуване на изборите и обясни как работи тя

Подготвят транспортирането на машините за гласуване

Избори 2022 Преди 1 час

Още утре ще бъдат предадени машините за гласуване в 26 области в страната, а в събота – в София – град и София – област

Снимката е илюстративна

Отцепиха част от центъра на София заради изоставен куфар

България Преди 1 час

На място има пожарен екип, като сапьори ще обезвредят куфара

.

СДВР търси собственика на намерена сума пари

България Преди 1 час

До този момент в поделенията на полицията не е подаден сигнал за случая и собственикът не е установен

Кадър от 25 филм за Джеймс Бонд „Смъртта може да почака“

Продадоха "Астън Мартин"-а на Джеймс Бонд

Любопитно Преди 1 час

Парите от продажбата на автомобила, с който са правени каскадите в „Смъртта може да почака“, са предназначени за благотворителни цели

ЕК предава Малта на съд заради "златните" паспорти

ЕК предава Малта на съд заради "златните" паспорти

Свят Преди 1 час

"Златните" паспорти (гражданство) и визи (право на престой) засягат въпросите за сигурността, прането на пари, избягването на данъци и корупцията, отбелязва ЕК

.

Мобилно приложение дава достъп на всеки до медицинското му досие

България Преди 1 час

Регистрацията ще е възможна само с електронен подпис

д

Задържаха трафикант на мигранти, опитал да избяга от полицията в движение

България Преди 1 час

Разследването по случая се води от Териториално отделение – Ихтиман, под ръководството на Районна прокуратура – Самоков

.

Москва се опитва да мобилизира на границата руснаци, бягащи от страната

Свят Преди 2 часа

Граничещият с Грузия руски регион Северна Осетия обяви състояние на "повишена готовност"

.

"Ив Сен Лоран" нажежи подиума в Париж

Любопитно Преди 2 часа

Моделите "изплуваха" от тъмнината, проправяйки си бавно път бавно надолу по широки стълби, преди да заобиколят фонтана на високи токчета

.

Китайски археолози откриха древен монетен двор

Любопитно Преди 2 часа

При разкопките са открити множество медни монети, форми за отливки, съдове за топене на метал и други артефакти

Магнитна буря удря Земята в началото на октомври

Магнитна буря удря Земята в началото на октомври

България Преди 2 часа

"Останалата част от месеца се очертава засега спокойна, но Слънцето има достатъчно енергия, за да промени това много бързо", посочват от Националния институт по геофизика, геодезия и география към БАН

.

Шер закри шоуто на "Балмен" в Париж (СНИМКИ/ВИДЕО)

Любопитно Преди 3 часа

Дизайнерът Оливие Рустен излезе ръка за ръка с певицата Шер

Лизо

Лизо свири на 200-годишна флейта, притежавана от президент на САЩ

Любопитно Преди 3 часа

"Все едно свириш на чаша за вино", каза тя, разглеждайки флейтата