Фитнес моделът, който пребори булимията
Анита Маркова   
Източник: Анита Маркова, личен архив
1

У спехите никога не идват случайно. Те са резултат от целите, които си поставяме, страховете, които преодоляваме и трудът, който полагаме. Всеки свой избор ние правим сами. Често пъти обаче не всичко се случва по план.

Днес ще ви споделим историята на една невероятна жена, спечелила най-тежката битка в този живот - борбата със себе си! 

31-годишната Анита Маркова e майка на четиригодишно момченце и основател на проекта "FIT MAMA" – Проект за здравословен и балансиран начин на живот. 

Анита Маркова
Анита Маркова Източник: Анита Маркова, личен архив

Тя е професионален фитнес модел, професионален международен състезател в Световната федерация за фитнес и красота "WBFF – World, Beauty, Fitness and Fashion". През 2018г се класира на първо място в Италия на международно първенство и става европейска шампионка. А през 2019 г. представя България на Световното първенство за фитнес и красота на Бахамските Острови, избрана сред 40 момичета от различни държави. Там получава и своята лента за WBFF PRO BIKINI DIVA и официално става част от семейството на федерацията.

д
Източник: Анита Маркова, личен архив

Но нека се върнем малко по-назад във времето...

Животът на Анита не винаги е бил розов. Имала е тежко детство. Връщайки лентата назад определя себе си като "много находчиво дете с големи амбиции и малко вяра в себе си". По време на следването си в университет развива булимия. И ѝ отнема цели две години, за да се справи с болестта. Сама!

Вижте какво разказа тя пред Василена Василева в интервю за Vesti.bg

Хранителните разстройства стават все по-често срещан проблем сред голяма част от обществото. И за съжаление най-разпространени са сред младите момичета. Разкажи ни малко повече за това как се прояви булимията при теб. Кога осъзна, че проблемът е налице и как успя да се справиш с него?

Първо ти благодаря за поканата и полезните въпроси. Темата е много дълга, само ще загатна...

При мен булимията дойде неусетно. Всичко започна с хранителни непоносимости, които не ми позволяваха да консумирам много различни видове хранителни групи. Всеки лекар имаше своето становище и то противоречеше с мнението на останалите.
Това ме объркваше и започнах експерименти със себе си докато не намерих точната формула.

НО! В един момент от толкова много лишения и попадане в нездравословна среда, психиката ми не издържа. Махнах с ръка на режимите и започнах да ям неща, които не бях вкусвала с години. Започна да ми харесва, в същото време пазех форма и тренирах много. Всички около мен живееха нездравословно и това ме поглъщаше. Борбата между същността ми и заобикалящия ме свят беше изгубена. В един момент вече не можех да спра.

Анита Маркова
Анита Маркова Източник: Анита Маркова, личен архив

Какво би посъветвала хората, които се намират в сходна ситуация?

Моля ви, не крийте състоянието си от близките. Аз се борих две години. Не минавайте по този път. Ако срещнете неразбиране от околните, потърсете помощта на квалифициран специалист в психотерапията.

Ти работиш с хора, водили дългогодишни и неуспешни битки с килограмите. Кое е първото нещо, което те трябва да осъзнаят и как успяваш да ги мотивираш?

Първото, което им припомням, е любовта към себе си и отношението към телата ни с уважение. Желанието да се освободим от излишните килограми, е желание на душата ни да живее по леко. Мотивацията идва с постигането на резултатите, т.е. прогреса и личната подкрепа на треньора. Мониторингът, ежеседмичната комуникация и корекции в програмата, са важна част от дългосрочните резултати и щастието в очите на клиента.

А какво държи мотивирана теб?

Големите цели са ключа към дългосрочната мотивация. Една такава е да бъдеш най-добрата своя версия.

Анита Маркова
Анита Маркова Източник: Анита Маркова, личен архив

Казват, че навиците са основното, което ни води по пътя към успеха. Всички обаче сме склонни в определени моменти да се отдадем на изкушението. Ти как успяваш да му устоиш?

Като му се отдам. Всички сме хора и имаме своите моменти, в които контролът ни убягва. Важното тук е да имаме приоритети и да се придържаме към тях. В тези моменти идва на помощ дисциплината и умението да казваме "не" дори на себе си.

Кога разбра, че именно фитнесът е твоята страст? И как се роди идеята за проекта "FIT MAMA"?

Тренирам от 8-и клас с прекъсвания. Когато родих обаче моят син, си поставих за цел да видя потенциала на тялото си, исках да извървя пътя и да видя до къде мога да стигна.

“Фит Мама“ се роди в мига, в който реших да бъда стимул и да покажа чрез личен пример, че една майка може да бъде добре организирана, за да е състезател, майка, и съпруга.

Занимаваш ли се с друг вид спорт освен фитнес?

Пред няколко месеца ми откриха дългогодишен проблем с гръбнака и това ме принуди да намаля тежките тренировки. Включих йога, но определено имам доста път да извървя в тази наука.

Не отдавна излезе и дебютната ти книга "Богинята в теб". Какво е посланието, което отправяш на хората?

Толкова много любов вложих в тази книга и вярвам, че всеки един, който се докосне до нея ще я усети. Най-важното, което искам да кажа на дамите, които ще я прочетат, е да се стремят към прогрес. Да обръщат повече внимание на храната, с която се хранят, водата, която пият, движението в ежедневието им. Да обръщат специално внимание на духовното си здраве и развитие.

Анита Маркова
Анита Маркова Източник: Анита Маркова, личен архив

Отделила съм голяма част от книгата и на дишането ни, менталното здраве, както и развитието на качествата, които са ни необходими по пътя към сбъдването на мечтите ни. Изпълнена с множество вдъхновяващи и мотивиращи цитати, смятам, че би била едно настолно четиво за много дами.

Освен че си изключително красива и талантлива, с перфектна фигура, ти притежаваш и огромно сърце. Научихме, че наскоро си извършила една благородна кауза. Разкажи ни малко повече за това, което те накара да дариш косата си за онкоболни

Анита Маркова
Анита Маркова Източник: Анита Маркова, личен архив

Благодаря ти! Просто детска мечта, която се превърна в една прекрасна инициатива да стимулирам повече момичета да се замислят за това, че можем да направим добро по много начини. Вече десетки момичета ми писаха с желанието да дарят коса и виждам как, когато сме повече можем да сътворим чудеса. Нужни са само 25 см, за да може да се изработи една перука и когато се съберат 4-5 коси чудото за някоя жена или дете е сътворено. Вярвам, че вълшебствата тепърва предстоят.

Какво послание ще отправиш към читателите на Vesti.bg?

Бъдете здрави, следвайте поривите на душата си и бъдете примера, който искате да виждате в света, и в хората около себе си. Поставяйте си големи цели и смело летете към тях. Животът е прекрасен, дайте му най-доброто, на което сте способни!

Анита Маркова
Анита Маркова Източник: Анита Маркова, личен архив

 

Коментари 1
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

1 коментар
 
Изпит. Професорът задава въпрос след въпрос, студентът мълчи. - Добре, последен въпрос: кой е открил Америка? Студентът повдига рамене. - Колумб! - направо крещи преподавателят.…
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Николай Хаджигенов

Комисията на Хаджигенов поиска записи от гражданите

България Преди 54 минути

Хаджигенов се обръща с молба към граждани, фирми и учреждения

Снимката е илюстративна

Учени отправиха стряскащо предупреждение

Любопитно Преди 57 минути

Какво е общото между Кипър, Куба, Турция, Канада, Северна Ирландия, Антарктида

Вписването на новото ръководство на БЕХ бе спряно от съда

Вписването на новото ръководство на БЕХ бе спряно от съда

България Преди 1 час

В петък енергийният министър Андрей Живков освободи борда на директорите

ЕК започва процедура срещу България и 22 страни заради авторските права

ЕК започва процедура срещу България и 22 страни заради авторските права

Свят Преди 2 часа

Държавите имат два месеца да отговорят на Комисията

Любомир Епитропов

Епитропов се класира за полуфиналите на 200 метра бруст

Свят Преди 2 часа

Епитропов направи великолепен финален спринт

Рекорд на новозаразените с ковид в Токио

Рекорд на новозаразените с ковид в Токио

Теми в развитие Преди 3 часа

Хората стават нетърпеливи и вече не слушат правителството

Тежка катастрофа в Старозагорско, има загинали

Тежка катастрофа в Старозагорско, има загинали

България Преди 3 часа

Трима души са загинали при катастрофа на път III- 663 между Чирпан и село Зетьово

<p>7 монарси, които царуват абсурдно кратко</p>

7 монарси, които царуват абсурдно кратко

Любопитно Преди 3 часа

Тези кралски особи не са точно късметлии

Те я убиха, защото носи дънки

Те я убиха, защото носи дънки

Свят Преди 3 часа

На следващата сутрин майка ѝ чува, че от моста над река Гандаки виси тяло на момиче

Въоръжен грабеж на магазин в София

Въоръжен грабеж на магазин в София

България Преди 4 часа

По първоначална информация мъж с маска и ръкавици заплашил служителката в магазин за алкохол и цигари с пистолет, взел наличната сума пари и избягал в неизвестна посока

Кирил Петков

При какви условия Кирил Петков би приел да остане на поста в следващ кабинет

България Преди 4 часа

Какво коментира служебният министър на икономиката Кирил Петков

Тези звезди не носят на майтап

Тези звезди не носят на майтап

Любопитно Преди 4 часа

Вижте какво ги е обидило

Мая Манолова

"Изправи се БГ! Ние идваме!" поиска незабавно изслушване на КЕВР в парламента

България Преди 5 часа

В същото време омбудсманът Диана Ковачева написа остро становище до председателя на КЕВР, в което го призова да не одобрява по-високите цени на водата

Истинско екшън зрелище в четвъртата седмица на „Великият понеделник“

Истинско екшън зрелище в четвъртата седмица на „Великият понеделник“

България Преди 5 часа

Изберете своя фаворит на сайта на https://greatmonday.bg

Леверкузен, Германия

Експлозия в обект за химически материали в Германия

Свят Преди 5 часа

Петима души са в неизвестност