0

Л ипсата на дейности на открито заради пандемията от новия коронавирус значително е влошила качеството на живота, сочат данни от международно проучване, цитирано от ЮПИ.

В анкетата, проведена от израелски учени, участват близо 12 хиляди възрастни в 40 страни, включително САЩ.

Проучване: 7000 крачки на ден намаляват риска от преждевременна смърт

Кои хобита влияят положително на човешкото здраве

Норвегия слага край на ограниченията, свързани с COVID-19

Над една трета от анкетираните признават, че сънят им сериозно се е влошил по време на затварянето на учебните заведения, компаниите и забраната за излизане извън дома без основателна причина.

Ограниченията са довели също така до намаляване на производителността на труда за повече от две трети от хората. Над половината участници признават, че са ограничили физическата си активност.

Здравословното хранене намалява риска от COVID-19

"Ограничаването на времето на открито се отразява негативно на психическото и физическото здраве", е заключението на съавторката на изследването Мария Корман от университета на град Ариел, на Западния бряг.

Диетолози: похапвайте тези храни за повече здраве

Според нея недостатъчното излагане на дневна светлина и увеличаването на употребата на различни електронни устройства съществено допринасят за влошаването на качеството на живота.

Лекар: Това е тайното оръжие на имунитета

Корман обяснява, че липсата на дневна светлина се отразява негативно върху съня и това е доказано от различни изследвания. В резултат хората не могат да спят добре.

"Подобни промени в моделите на съня нарушават други аспекти от живота," казва тя. "Дневната светлина подпомага бдителността, настроението, жизнеността, когнитивните функции и регулира биологичния ни часовник".

Според Мария Корман стратегиите за подобряване на благосъстоянието по време на пандемията и особено по време на социални ограничения трябва да насърчават по-голямо излагане на дневна светлина.

Данните от проучването са публикувани в сп. Journal Of Sleep Research.

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Нинова: Не съм чувала нищо по-смешно от: „България спаси Украйна”

Нинова: Не съм чувала нищо по-смешно от: „България спаси Украйна”

България Преди 6 часа

Нинова: Станишев първо да отговори за целувката на "Орлов мост", призова лидерът на БСП

Засякоха на камера изчезналия Емил от Перник

Засякоха на камера изчезналия Емил от Перник

България Преди 8 часа

Източници на NOVA твърдят, че той е тръгнал към гората над града

Транспортираха със „Спартан” до София новородено

Транспортираха със „Спартан” до София новородено

България Преди 10 часа

Полетът беше изпълнен в усложнена метеорологичната обстановка – обледеняване и мъгла

Демерджиев: Получих уверението на македонските власти

Демерджиев: Получих уверението на македонските власти

България Преди 11 часа

Спасителни хеликоптери и патрулни лодки на бреговата охрана са изпратени да търсят пилотите

Иран привика украинския посланик

Иран привика украинския посланик

Свят Преди 11 часа

Техеран нарече забележките на Подоляк "странни и пристрастни"

СЗО удължава глобалната извънредна ситуация заради COVID-19

СЗО удължава глобалната извънредна ситуация заради COVID-19

Свят Преди 11 часа

За последните осем седмици най-малко 170 000 души по света са починали от COVID-19

Удължават епидемичната обстановка в област Пловдив

Удължават епидемичната обстановка в област Пловдив

България Преди 12 часа

МЗ: От 6 февруари учениците се връщат на училище

Мъж с 14 присъди е задържан за убийство в Смолянско

Мъж с 14 присъди е задържан за убийство в Смолянско

България Преди 12 часа

Кървавата сцена в родопското село се разиграла, след като жертвата и убиецът пили заедно в продължени на близо 8 часа

Пекин и Вашингтон

Китай към Вашингтон: Поддържате хегемонията си

Свят Преди 12 часа

Източник заяви, че Япония и Нидерландия са се съгласили да се присъединят към контрола на САЩ

При спецоперация в Пернишко бяха заловени 31 нелегални мигранти

При спецоперация в Пернишко бяха заловени 31 нелегални мигранти

България Преди 12 часа

Според първоначалните данни целта е била чужденците да бъдат прехвърлени в друг автомобил и изведени извън страната

След смъртта на Махса Амини на 16 септември 2022 г. в полицейския арест, Иран е обхванат от протести

Заради протестите в Иран: Известен режисьор е със забрана да напуска страната

Свят Преди 13 часа

Той искаше да замине за Нидерландия в неделя вечер за участие в кинофестивала в Ротердам

БХК: Смразяваща пропаганда в Народното събрание

БХК: Смразяваща пропаганда в Народното събрание

България Преди 13 часа

БХК: Не законопроектът обаче поставя българските деца в опасност, а тези народни представители

Омбудсманът иска в София да не делят пенсионерите на „млади и стари“

Омбудсманът иска в София да не делят пенсионерите на „млади и стари“

България Преди 13 часа

Потърпевши сигнализират, че от банковите им карти са изтеглени пари

червен кръст

Червеният кръст: Светът е изключително неподготвен за бъдещи пандемии

Свят Преди 13 часа

Федерацията призова до края на годината държавите да преразгледат и обновят плановете си за подготовка

Ескалация: Изтребители F-16 на Украйна може да даде Полша

Ескалация: Изтребители F-16 на Украйна може да даде Полша

Свят Преди 14 часа

Моравецки: Тук ще действаме в пълна координация с НАТО

самолет катастрофа

Уникално пътешествие: Петчленно семейство обиколи света с малък самолет

Любопитно Преди 14 часа

Какво е да обиколиш света със семейството си докато пилотираш собствен самолет, разказва Иън Портър пред CNN