0

Л ипсата на дейности на открито заради пандемията от новия коронавирус значително е влошила качеството на живота, сочат данни от международно проучване, цитирано от ЮПИ.

В анкетата, проведена от израелски учени, участват близо 12 хиляди възрастни в 40 страни, включително САЩ.

Проучване: 7000 крачки на ден намаляват риска от преждевременна смърт

Кои хобита влияят положително на човешкото здраве

Норвегия слага край на ограниченията, свързани с COVID-19

Над една трета от анкетираните признават, че сънят им сериозно се е влошил по време на затварянето на учебните заведения, компаниите и забраната за излизане извън дома без основателна причина.

Ограниченията са довели също така до намаляване на производителността на труда за повече от две трети от хората. Над половината участници признават, че са ограничили физическата си активност.

Здравословното хранене намалява риска от COVID-19

"Ограничаването на времето на открито се отразява негативно на психическото и физическото здраве", е заключението на съавторката на изследването Мария Корман от университета на град Ариел, на Западния бряг.

Диетолози: похапвайте тези храни за повече здраве

Според нея недостатъчното излагане на дневна светлина и увеличаването на употребата на различни електронни устройства съществено допринасят за влошаването на качеството на живота.

Лекар: Това е тайното оръжие на имунитета

Корман обяснява, че липсата на дневна светлина се отразява негативно върху съня и това е доказано от различни изследвания. В резултат хората не могат да спят добре.

"Подобни промени в моделите на съня нарушават други аспекти от живота," казва тя. "Дневната светлина подпомага бдителността, настроението, жизнеността, когнитивните функции и регулира биологичния ни часовник".

Според Мария Корман стратегиите за подобряване на благосъстоянието по време на пандемията и особено по време на социални ограничения трябва да насърчават по-голямо излагане на дневна светлина.

Данните от проучването са публикувани в сп. Journal Of Sleep Research.

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Между блондинки: - Муцка, от какво е това палто? - От полиестер. - Изроди! Колко ли полиестера са убили, за да го направят...
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Борисов: Честит Курбан Байрам на всички приятели мюсюлмани

Борисов: Честит Курбан Байрам на всички приятели мюсюлмани

България Преди 5 минути

Мюсюлманският календар следва лунните цикли и затова празникът няма постоянна дата

Гореща политическа седмица: Очаква се да започнат срещите между ГЕРБ-СДС и другите партии

Гореща политическа седмица: Очаква се да започнат срещите между ГЕРБ-СДС и другите партии

България Преди 26 минути

От ГЕРБ-СДС заявиха, че вече са готови с план, за да има правителство

<p>Израел ще прави ежедневни тактически паузи в Газа, ето защо</p>

Израел ще прави ежедневни тактически паузи в Газа

Свят Преди 2 часа

Според Израел Рафах, който се намира в Южна Газа, е последният бастион на палестинското ислямистко движение "Хамас"

<p>Стрелба във воден парк в САЩ, има ранени (СНИМКИ)&nbsp;</p>

Стрелба във воден парк в САЩ, има ранени

Свят Преди 2 часа

Нападателят на престъплението се издирва

Футбол и високи скорости! Добре дошли в дома на класиката BMW в Мюнхен

Футбол и високи скорости! Добре дошли в дома на класиката BMW в Мюнхен

Не просто футбол Преди 2 часа

Светът е футбол, но и не само. Включително в столицата на Бавария - Мюнхен

<p>Къде е най-интензивен трафикът по граничните пунктове?</p>

Внимание! Интензивен трафик на някои от ГКПП с Румъния

България Преди 2 часа

На границата с РСМ и с Турция трафикът е нормален

Президентът поздрави мюсюлманската общност в България по случай Курбан байрам

Президентът поздрави мюсюлманската общност в България по случай Курбан байрам

България Преди 3 часа

Мюсюлманският празник Курбан байрам тази година се отбелязва между 16-19 юни

Румен Радев на официално посещение в Черна гора

Румен Радев на официално посещение в Черна гора

България Преди 3 часа

Последното официално посещение на българския президент в Черна гора е на 27 юни 2023 г.

"Те крадат работни места": Словесни схватки между Тръмп и Байдън

"Те крадат работни места": Словесни схватки между Тръмп и Байдън

Свят Преди 4 часа

Тръмп разкритикува и климатичната политика на Байдън, а също и украинския президент

<p>Те са по-добри за околната среда, но опасни за пешеходците</p>

По-добри за околната среда, но опасни за пешеходците: Ръст на мотопедите във Вашингтон

Свят Преди 4 часа

По-голямата част от моторните превозни средства се използват от мигранти

От 23° до 38° през следващите дни: Какво време ни очаква в неделя

От 23° до 38° през следващите дни: Какво време ни очаква в неделя

България Преди 4 часа

В София максималните температури ще бъдат около 29°

Главчев: България остава ангажирана с отговора на руската агресия срещу Украйна

Главчев: България остава ангажирана с отговора на руската агресия срещу Украйна

Свят Преди 13 часа

Първата среща на върха за мир в Украйна, се провежда в швейцарския курорт Бюргенщок

<p>&quot;Замразяването на конфликта в Украйна е рецепта за нова война&quot;</p>

Фон дер Лайен: Замразяването на конфликта в Украйна е рецепта за нова война

Свят Преди 13 часа

Камала Харис също отхвърли условията на руския президент Владимир Путин за мирни преговори с Украйна

CBS News: САЩ се опасяват, че Израел ще нахлуе в Ливан

CBS News: САЩ се опасяват, че Израел ще нахлуе в Ливан

Свят Преди 14 часа

Администрацията на Байдън "работи трескаво зад кулисите", за да намали възможността от разширяване на войната

<p>&quot;Един от най-смъртоносните инциденти&quot;: Войници загинаха в южната част на Газа</p>

8 войници загинаха при "оперативна дейност" в южната част на Газа

Свят Преди 16 часа

Това е един от „най-смъртоносните инциденти“ с участието на военните