У чени от университета на Упсала, Швеция, са открили връзка между фазите на Луната и продължителността на съня на човек, съобщава сайтът на учебното заведение.
Изследователите провели проучване с участието на 852 мъже и жени на възраст между 22 и 81 години.
В продължение на няколко години на доброволците е правена полисомнография (вид изследване на съня).
Резултатите показали, че по време на растяща Луна качеството на съня на мъжете намалява с 3,4 процента. В същото време периодът на будност се увеличава средно с 20 минути за денонощие.
Намаляващата Луна не оказва влияние върху тези показатели.
По време на растяща Луна жените спят 12 минути по-дълго от обикновено и съобщават, че след това се чувстват по-бодри.
Вижте още:
Помагат ли технологиите за по-добро качество на съня
Какво се случва с тялото ни, ако всеки ден ставаме по едно и също време
Установиха как да компенсираме ефекта от лошия сън
Защо сънуваме, докато спим. Няколко възможни обяснения
