И ма няколко трика, които ще ви помогнат да носите токчета по цял ден, без да страдате от болки. Това обаче не означава, че е препоръчително да използвате такъв тип обувки ежедневно или за дълги периоди от време.

Следователно триковете трябва да се използват само когато е необходимо да носите токчета в продължение на много часове.

    1. Започнете с по-дебели токчета

Ако не сте свикнали да носите обувки с висок ток и искате да започнете или имате конкретно събитие, препоръчително е да изберете такива с по-дебел ток.

Обувките с много тънък ток са трудни за носене, още повече за дълги периоди от време. 

    2. Правете малки почивки

Независимо какъв тип обувки с висок ток носите, е препоръчително да правите почивки, дори и за кратки периоди. Това ще предотврати подуването на краката ви.

Би било добре по време на почивките да се опитате да масажирате леко краката си, за да възобновите кръвообращението.

Ако сте у дома, препоръчително е да събуете обувките и да накиснете краката си за известно време в топла подсолена вода. Това ще помогне за облекчаване на дискомфорта.

    3. Винаги носете вашия размер

Може би ще си кажете, че това е очевидно, но си струва да ви напомним, че обувките винаги трябва да са правилния размер. В противен случай те могат да причинят множество неудобства.

Ако обувката е малка, може да нарани крака и да причини мехури. От друга страна, ако е по-голяма, стъпалото може да се плъзга от едната страна на другата и инстинктивно да се опитвате да го задържите, като използвате повече сила с предната част и така да го натъртите. 

Женските трикове, с които да изглеждаме безупречно всеки ден

    4. Опитайте се да изберете обувки, които имат каишки

Обувките на висок ток, които имат каишка на глезена и на стъпалото, ще бъдат много по-лесни за носене, защото стъпалото ще бъде по-добре поддържано.

От друга страна, тези, които нямат каишки и са непокрити, причиняват по-лесно дискомфорт.

    5.  Използвайте подложки

На пазара можете да намерите малки подложки, които се поставят на две различни места на крака. В зависимост от това коя област ви боли най-много, можете да ги поставите в долната страна при пръстите на краката или върху петата. 

    6. Хидратирайте краката си

Изключително важно е краката ви да са добре хидратирани, а за тази цел можете да използвате крем. 

Съвет: нанесете малко хидратиращ крем вътре в обувката, разнесете го добре и оставете да изсъхне. Повторете процедурата няколко дни подред, за да омекнете малко материала.

    7. Охладете обувките си - най-добрият трик да носите токчета

Вътре в обувките поставете торбички, пълни с вода. Уверете се, че са плътно затворени и не изтичат. След това вземете по-голяма торба и сложете обувките в нея. Поставете я във фризера и я оставете там за няколко часа.

Преминавайки от течно в твърдо състояние, водата ще окаже натиск върху обувката и ще я „разшири“ още малко.

Женски трикове, с които да не изглеждате по-стари, отколкото сте

    8.  Сменете токчетата с платформи

Този трик позволява да ви е по-удобно, носейки по-висок ток. Гарантираме ви, че цялото стъпало ще почувства облекчение.

    9. Избягвайте да носите обувки с тънки подметки

Тънките подметки осигуряват по-малка опора за предната част на стъпалото и ще причинят дискомфорт.

Още от автора:

Грешки, които съсипват косата ви през лятото

Големият дебат: Тичането или ходенето е по-полезно за здравето?

6 вредни навика, които ви пречат да успявате

Защо е важно да приемаме достатъчно протеин за деня

Как да се справим с прилошаването през горещите летни дни

Как да водим минималистичен начин на живот: 7 полезни съвета

Диета при гастрит и язва - разрешени и забранени храни

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Гърция поема председателството на Съвета за сигурност на ООН

Гърция поема председателството на Съвета за сигурност на ООН

Свят Преди 54 минути

Това е органът, който има главната отговорност за поддържането на международния мир и сигурност

На 116 години: Почина най-възрастната жена в света

На 116 години: Почина най-възрастната жена в света

Свят Преди 1 час

Това е бразилската монахиня Ина Канабаро Лукас

Имен ден днес празнуват...

Имен ден днес празнуват...

Любопитно Преди 2 часа

На 1 май почитаме паметта на свети пророк Йеремия и на преподобномъченик Акакий Серски

<p>Сенатът на САЩ не успя да блокира митата на Тръмп</p>

Сенатът на САЩ не събра мнозинство, за да блокира митата на Тръмп

Свят Преди 2 часа

Предложението целеше отмяна на националното извънредно положение, обявено от американския президент

Какви природни ресурси притежава Украйна и за какво се използват

Какви природни ресурси притежава Украйна и за какво се използват

Свят Преди 3 часа

След месеци на политически обрати, Вашингтон и Киев най-накрая постигнаха съгласие по стратегическото споразумение

Без синя и зелена зона в празничните 1 и 6 май в София

Без синя и зелена зона в празничните 1 и 6 май в София

България Преди 3 часа

През останалите - 2 май, 3 май и 5 май са работни дни за зоните за почасово платено паркиране

<p>Защо хората са загубили козината си</p>

Защо хората са загубили козината си: Изненадващата истина за еволюцията ни като бозайници без косми

Любопитно Преди 3 часа

Хората принадлежат към група животни, известни с козината, космите и мустаците си

БНБ установи съществени пропуски при отпускане на кредити

БНБ установи съществени пропуски при отпускане на кредити

България Преди 3 часа

Те касаят платежоспособността на кредитополучателите

<p>1 май: Най-смъртоносното наводнение в България</p>

1 май: Най-смъртоносното наводнение в България

Любопитно Преди 3 часа

Вижте какво се е случило на този ден в историята

<p>Какво ще бъде времето в празничния четвъртък&nbsp;☀️☔️</p>

Какво ще бъде времето в празничния четвъртък ☀️☔️

България Преди 3 часа

Вижте прогнозата за следващите няколко дни

Apple iPad Air

Apple загуби контрол над приложенията в App Store

Технологии Преди 3 часа

Съдия забрани на компанията да взима комисионни и да ограничава разработчиците

ЕС с "план Б", ако Тръмп се откаже от преговорите за Украйна

ЕС с "план Б", ако Тръмп се откаже от преговорите за Украйна

Свят Преди 11 часа

Това заяви върховният представител на ЕС по външната политика Кая Калас

Путин каза, че има украински войници в Курска област

Путин каза, че има украински войници в Курска област

Свят Преди 11 часа

По-рано през седмицата Русия обяви, че е изтласкала украинците от Курска област

Мария Габриел не е избрана за зам.-председател на ЕНП

Мария Габриел не е избрана за зам.-председател на ЕНП

Свят Преди 11 часа

ЕНП съобщи десетте си заместник-председатели

От 1 май влизат в сила новите по-високи цени на винетките

От 1 май влизат в сила новите по-високи цени на винетките

България Преди 12 часа

По-високи ще са наказанията за нарушения