Резултати от търсене за по добър сън
Пет неделни навика в спалнята за перфектен сън през цялата седмица
Преди 1 час
Компенсирайте неделната тревожност с рутина в спалнята, която може да ви помогне да заспите
Сезонът на вирусите започна: Какво циркулира в момента и защо добавките не са спасение
Преди 4 часа
Доц. Христиана Бацелова обяснява как да различим инфекциите в началото на учебната година и защо
Сънят на новороденото: колко часа са нормални и кога идва режимът
Преди 1 ден
Новородените прекарват голяма част от денонощието в сън, но рядко го правят на дълги периоди
Защо ядем повече, когато сме стресирани
Преди 4 дни
За да се справите с емоционалното преяждане, лекар съветва да обърнете внимание на ежедневните си
Скритият враг в спалнята: Дори слабата светлина по време на сън уврежда сърцето
Преди 6 дни
Проучване разкрива, че дори слабата нощна светлина от телефони или лампи удебелява сърдечния мускул и
4 напитки, които хидратират по-добре от водата
01.09.2026
Най-добрият подход е тези напитки да се разглеждат като допълнение към водата, а не
Кога е най-добре да вечеряме според биологичния часовник
14.08.2026
Ето защо специалистите препоръчват по-лека и по-ранна вечеря
Трябва ли да спим с включен вентилатор? Експерт по съня обяснява плюсовете и минусите
09.08.2026
Докато Европа преживява поредната гореща вълна, много хора си задават един и същ въпрос - трябва
5 „здравословни“ навика, които всъщност вредят на организма
01.08.2026
Много хора спазват строги диети и интензивни спортни режими в стремежа си към по-добър
Звучи безумно, но работи - горещата вана може да е тайното оръжие срещу жегата
31.07.2026
Правилната температура и време за къпане могат да помогнат на организма да регулира топлината
Забравете за медитацията - сексолог съветва да практикувате „осъзната мастурбация“
30.07.2026
Отделете си време за себе си в седмичния график
Водата с лимон сутрин: Полезна истина или просто популярен мит
21.07.2026
Чашата вода с лимон на празен стомах е един от най-популярните сутрешни ритуали за
Новата тенденция за по-добър сън е... стъпване върху сол
10.07.2026
Новата тенденция в социалните мрежи обещава по-ниски нива на стрес и по-дълбок сън
7 храни с постбиотици, които подпомагат здравето на червата
30.06.2026
Днес хората все по-често обсъждат микробиома си, обменят рецепти за напитки с чиа и
Изкуството да оцелееш в икономична класа: 7 евтини неща, които ще подобрят следващия ви...
24.06.2026
Можете да инвестирате в достъпна, компактна и изпитана екипировка, която ще направи часовете във въздуха
Топ 5 нощни напитки, които топят мазнините, докато спите
10.06.2026
Някои напитки, консумирани вечер, могат не само да угасят жаждата, но и да помогнат за
Учени откриха неочакван ранен симптом на Алцхаймер при жените
23.05.2026
Връзката между съня и Алцхаймер е трудна за разплитане. Знаем, че лошото качество на съня
Не само кафето: 5 храни и напитки, които ви пречат да спите
17.05.2026
Лошият сън често се крие в чинията ни. Експерти предупреждават, че някои на пръв поглед
Руди Джулиани след комата: Имах духовно преживяване, Свети Петър ме подложи на изпитание
15.05.2026
81-годишният бивш кмет на Ню Йорк Руди Джулиани сподели детайли за престоя си в
Смарт часовниците могат да бъдат вредни: Лекар назова рисковете, за които се мълчи
20.04.2026
Точността на такива устройства зависи от условията на употреба и нивото на натоварване
Кристина Апългейт е приета в болница
17.04.2026
Актрисата от „Женени с деца“ обяви диагнозата си с хроничното автоимунно заболяване през 2021 г
Учени разкриха как стрестът уврежда ДНК-то
16.04.2026
Стресът не е само свързан с емоциите - той е и свързан с физическото здраве
Защо винаги сме гладни? Д-р Джейсън Фънг разкри причината за проблема с преяждането
06.04.2026
Отслабването е сложен процес, който надхвърля простото ограничаване на храната. Според водещи експерти ключът към
Пийте тази напитка преди лягане - тя решава много здравословни проблеми
03.04.2026
Намира се в почти всяка кухня и освен това насърчава по-добрия сън
Сладък сън в чиния: 5 храни, които помагат при безсъние
26.03.2026
Ако някога сте имали проблеми със заспиването, режимът ви на хранене може да играе много
Олимпийската медалистка Лора Христова се прибра в България (СНИМКИ)
23.03.2026
Тя завърши Олимпийските игри като състезателката с най-висока точност в стрелбата
Разкриха сутрешната грешка, която може да съсипе целия ни ден
17.03.2026
