Резултати от търсене за аеробни упражнения
Силови тренировки: Тайното оръжие за здравето на сърцето на жените
Преди 1 час
Ново изследване показва, че силовите тренировки забавят стареенето на сърцето и намаляват риска от инфаркт
10 златни правила за сваляне на високото кръвно без лекарства
27.05.2026
Високото кръвно налягане уврежда съдовете и увеличава риска от инфаркт или инсулт. Известният диетолог проф
Седенето над 8 часа на ден вдига риска от сърдечен инцидент със 120%
21.04.2026
Проф. Иван Груев подчерта, че физическата активност има ключова роля за превенцията
Студ, хормони и радостта от движението: Ползите от зимните забавления
20.01.2026
Зимата и дългите празници не са причина да забравяме за физическата активност
Не спортувате? 6 риска за тялото ви, за които не всеки знае
12.01.2026
Редовната липса на физическа активност води до загуба на мускулна маса и наддаване на теглo
Ключът към доброто здраве през зимата (ИГРА с НАГРАДИ)
05.12.2023
Участвай и може да спечелиш
Бягането за здраве: 6 от най-добрите ползи от джогинга
08.11.2023
За да подобрим цялостното ви здраве и благополучие, ще споделим с вас повече по темата
Бойното изкуство, което може да забави прогресията на болестта Паркинсон
05.11.2023
Тай чи е древно бойно изкуство, което носи редица ползи
Идеалното мъжко тяло: Как да изглеждате като Аполон
26.09.2023
Ето как по лесен и приятен начин да изваете перфектна фигура
След приключване на диетата: Ето как да задържим свалените килограми
01.08.2023
Сега, след като сте достигнали целта си, нека поговорим за някои начини как да поддържате
Кръвното налягане се понижава най-добре с тези две упражнения
28.07.2023
Сега нови изследвания сочат, че друг вид физическа активност си струва да се включи като
Виртуалният и реалният свят: 7 техники за откъсване от екраните
09.07.2023
Различни проучвания показват, че технологиите имат абсорбираща способност при възрастни и деца
Хранене след 30 години: 5 трика за бързо отслабване
07.07.2023
Наблюдавайте как нежеланите килограми се топят, като следвате тези здравословни хранителни навици
Проучване показва как да повлияем на риска от грип и пневмония
17.05.2023
Можете да започнете с малки стъпки, казва Дана Сантас
Инфаркт преди 40 години? Случаите зачестяват
03.02.2023
Ако нещо ви притеснява, не търсете в информация в интернет, съветва специалист
Изследване: Достатъчно ли е да тренираме по 8 минути на ден?
05.01.2023
Дори да нямате време за тренировки, спортувайте по поне 50-57 минути седмично
Тези упражнения намалява риска от ранни сърдечни болести
08.10.2022
В зависимост от това колко често се практикува вдигането на тежести, вероятността да се развие
Тайната на Джей Ло: 4 упражнения за стегнато тяло
24.09.2022
Ето каква е тайната за стегнатия корем на Джей Ло
Скоростта ни на ходене показва дали ще развием деменция?
01.06.2022
Новопоявили се изследвания в малки групи от възрастни хора установиха, че по-бавното ходене може
Ето как укрепването на мускулите намалява риска от смърт
05.03.2022
Комбинирането на упражнения за мускулите с аеробни тренировки пък понижава риска от смърт с около 40 процента
10 навика, които ще ни помогнат да изглеждаме фантастично дори без грим
28.03.2020
Да заложим на по-естествения външен вид без притеснения
Спортът ни кара да се храним по-здравослвовно
18.03.2019
Преходът към физическа активност повлиява хранителните ни навици и без да бъдем принуждавани, посягаме към
Кои спортове могат да ни накарат да сме по-активни
05.03.2019
Харвардски учени отговарят на този въпрос и ни помагнат да направим първата стъпка към един
Как да отслабнем здравословно
02.08.2018
Наднормените килограми създават сериозни рискове за здравето ни
Останете във форма през 2017 г. с Visa
13.02.2017
Всичко, от което се нуждаете са бански, шапка и очила
10 начина да подобрите концентрацията си
01.04.2016
Според проучване на "Майкрософт", средният обхват на човешкото внимание е бил 12 секунди през 2000
20 минути йога за концентрация
10.06.2013
След тренировка по йога хората успяват по-добре да се съсредоточат върху умствените си ресурси
Как да възстановим уврежданията, причинени от алкохола
17.04.2013
Оказва се, че спортът може да възстанови уврежданията, причинени от прекалената консумация на алкохолни напитки
"Максим" разказва за най-популярните мъжки поверия на тема здраве
14.01.2008
