Останете във форма през 2017 г. с Visa
Източник: netinfo
0

З а повечето градски жители по-късите дни през зимата често означават по-ранно лягане, по-дълъг сън, повече време за път в трафика, по-малко време да се свърши същата работа на работното място, а това генерира повече стрес, разваля диетата, пречи на тренировките и води до загуба на фитнес форма, потиснато настроение и в крайна сметка до по-слаба работоспособност и намалена производителност.

Всичко това се преодолява по-леко, ако се оптимизира ежедневието така, че активният начин на живот да се запази, без това да пречи на личната и професионалната заетост.

Колко му е да плувате един-два пъти в седмицата? Вместо да си изготвяте план за работа със специфични мускули, плуването ще работи за укрепване на цялото ви тяло – от извайване на гърба, тонизиране на ръцете, до здравословна загуба на тегло. Всичко, от което се нуждаете са бански, шапка и очила.

Или да пробвате зумба? Това е ултрамодерна тенденция във фитнес движението по света: смес от аеробни упражнения и танцови движения. Комбинацията от тези два фактора прави зумбата толкова популярен спорт за градските хора, включително и у нас.

Любопитен факт е, че в първоначалния вариант на зумба са включени елементи на латино танци, но с течение на времето те са заменени от движенията на предимно други танцови стилове. Зумбата е енергизиращ и позитивен спорт, който дава добро настроение и жизненост за дълго време.

Искате жилаво и стегнато тяло? То тогава опцията за вас е пилатес – система от физически упражнения, която помага да се горят калории и същевременно дава тонус и укрепва тялото.

Този спорт е отличен начин за подобряване на стойката, гъвкавостта, кръвообращението и равновесието. Според много специалисти този спорт спомага за трайното премахване на болките в гърба, кръста, врата и раменете, което го прави идеален за работещите бизнес хора в София.

От тази зима до края на 2017 г., спортувайте и релаксирайте, като се възползвате от 10% отстъпка от всички абонаментни и комбинирани карти за фитнес, басейн и релакс зона в комплекс INERGY Fitness & SPA, който предлага всички съвременни удобства за активна тренировка и възстановяваща почивка. Центърът разполага с голям закрит плувен басейн с естествена светлина.

Адресът е ж.к. Борово, ул. Солун 59, а повече информация за преференциите, които дават картите Visa Premium можете да откриете на visabg.com.

 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Антъни Блинкън

Блинкън обвини Русия, че използва доставките на храна като оръжие

Свят Преди 50 минути

Обръщайки се към Съвета за сигурност на ООН, Блинкън призова Русия да спре да блокира украинските пристанища

коронавирус

COVID-19: В една област няма регистрирани нови случаи

Теми в развитие Преди 1 час

В процентно отношение броят на положителните случаи спрямо броя на направените тестове е 4,6%

ЕС се споразумя за съвместно запълване на газохранилищата

ЕС се споразумя за съвместно запълване на газохранилищата

Свят Преди 9 часа

Държави, които не разполагат с такива, складират газ в съседни страни

Вархели очаква пробив за РС Македония през юни

Вархели очаква пробив за РС Македония през юни

България Преди 9 часа

Вархели: Трябва да работим за това заедно

Сенатът одобри помощ от 40 милиарда долара за Украйна

Сенатът одобри помощ от 40 милиарда долара за Украйна

Свят Преди 11 часа

Сега законопроектът отива за подпис при президента Байдън

Почина световноизвестният гръцки композитор Вангелис

Почина световноизвестният гръцки композитор Вангелис

Свят Преди 11 часа

"Огнените колесници" му носи награда "Оскар"

Превозвачи след срещата в регионалното министерство: Има сближаване

Превозвачи след срещата в регионалното министерство: Има сближаване

България Преди 11 часа

Караджов: Към днешна дата не е полезно нито една от двете страни да поема каквито и да било ангажименти

Спецакция в Сливен, иззети са над 1 милион лева

Спецакция в Сливен, иззети са над 1 милион лева

България Преди 12 часа

Поне 9 души са арестувани

Как и с колко ще вдигнат пенсиите тази година

Как и с колко ще вдигнат пенсиите тази година

България Преди 12 часа

Крайната цел е получаваните в момента добавки от 60 лева да станат част от пенсията

Нов скандал с българска следа в РС Македония

Нов скандал с българска следа в РС Македония

Свят Преди 12 часа

Мицкоски пък заплаши с асимилация на РС Македония

Постоянен арест за бащата на Йомов

Постоянен арест за бащата на Йомов

България Преди 13 часа

До този момент Цецко Йомов не е осъждан

Спецакция на ГДБОП в София

Спецакция на ГДБОП в София

България Преди 14 часа

Претърсиха жилища и офиси на територията на столицата

Разследват българка за смъртта на дете в Италия

Разследват българка за смъртта на дете в Италия

Свят Преди 14 часа

В инцидента пострадаха шест деца

.

Гъркиня се оказа омъжена за чужденец без нейно знание

Свят Преди 15 часа

Извършителят подправил и декларация от името на "съпругата си“

Ердоган

Ердоган: Нямам намерение да прекъсвам връзките с Путин

Свят Преди 15 часа

Ердоган за пореден път изтъкна, че Анкара не може да се откаже от доставките на природен газ от Русия

Ивайло Цветков

Фрагменти 45: Вагнер и Исакиевската църква

Фрагменти Преди 15 часа

Мъдростта, в бушуваща дигитална революция, вече не стига