Останете във форма през 2017 г. с Visa
Източник: netinfo
0

З а повечето градски жители по-късите дни през зимата често означават по-ранно лягане, по-дълъг сън, повече време за път в трафика, по-малко време да се свърши същата работа на работното място, а това генерира повече стрес, разваля диетата, пречи на тренировките и води до загуба на фитнес форма, потиснато настроение и в крайна сметка до по-слаба работоспособност и намалена производителност.

Всичко това се преодолява по-леко, ако се оптимизира ежедневието така, че активният начин на живот да се запази, без това да пречи на личната и професионалната заетост.

Колко му е да плувате един-два пъти в седмицата? Вместо да си изготвяте план за работа със специфични мускули, плуването ще работи за укрепване на цялото ви тяло – от извайване на гърба, тонизиране на ръцете, до здравословна загуба на тегло. Всичко, от което се нуждаете са бански, шапка и очила.

Или да пробвате зумба? Това е ултрамодерна тенденция във фитнес движението по света: смес от аеробни упражнения и танцови движения. Комбинацията от тези два фактора прави зумбата толкова популярен спорт за градските хора, включително и у нас.

Любопитен факт е, че в първоначалния вариант на зумба са включени елементи на латино танци, но с течение на времето те са заменени от движенията на предимно други танцови стилове. Зумбата е енергизиращ и позитивен спорт, който дава добро настроение и жизненост за дълго време.

Искате жилаво и стегнато тяло? То тогава опцията за вас е пилатес – система от физически упражнения, която помага да се горят калории и същевременно дава тонус и укрепва тялото.

Този спорт е отличен начин за подобряване на стойката, гъвкавостта, кръвообращението и равновесието. Според много специалисти този спорт спомага за трайното премахване на болките в гърба, кръста, врата и раменете, което го прави идеален за работещите бизнес хора в София.

От тази зима до края на 2017 г., спортувайте и релаксирайте, като се възползвате от 10% отстъпка от всички абонаментни и комбинирани карти за фитнес, басейн и релакс зона в комплекс INERGY Fitness & SPA, който предлага всички съвременни удобства за активна тренировка и възстановяваща почивка. Центърът разполага с голям закрит плувен басейн с естествена светлина.

Адресът е ж.к. Борово, ул. Солун 59, а повече информация за преференциите, които дават картите Visa Premium можете да откриете на visabg.com.

 
- Скъпи, ще ходя до магазина. Искаш ли нещо? - Искам да придам смисъл на живота си. Търся яснотата на бленувания успех, която ще даде…
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Времето днес: Слънце, дъжд, гръмотевици - вижте къде ще вали

Времето днес: Слънце, дъжд, гръмотевици - вижте къде ще вали

България Преди 51 минути

Максималните температури ще бъдат между 21° и 26°, в София - около 22°

<p>Зловещо: Откриха работилници за мумифициране на хора и животни</p>

Археолози откриха работилници за мумифициране на хора и животни в некропола Сакара

Любопитно Преди 59 минути

Собственикът й е бил ръководител на изграждането на канали, върховен жрец и главен писар

САЩ смъмриха Косово: Къщата ви гори, гасете

САЩ смъмриха Косово: Къщата ви гори, гасете

Свят Преди 8 часа

Курти отвърна, че „демокрацията не може да бъде спряна, нито да бъде заложник“

Путин след атаката срещу Москва: Киев избра пътя

Путин след атаката срещу Москва: Киев избра пътя

Свят Преди 10 часа

Руското МВнР: Уверенията на представители на НАТО се оказват напълно лицемерни

Кирил Петков за имунитета на Борисов: Вярваме в истинското правосъдие

Кирил Петков за имунитета на Борисов: Вярваме в истинското правосъдие

България Преди 10 часа

Асен Василев: Европа е на кръстопът, спуска се нова желязна завеса

Прокуратурата поиска имунитета на Бойко Борисов

Прокуратурата поиска имунитета на Бойко Борисов

България Преди 12 часа

Предложението е изготвено във връзка с досъдебно производство, известно като „Барселонагейт“

Тук не е Москва! - протест пред президентството

Тук не е Москва! - протест пред президентството

България Преди 12 часа

Протестиращи носеха знамена на България, на Европейския съюз и на Украйна

Американският посланик: Не сме обсъждали имена

Американският посланик: Не сме обсъждали имена

България Преди 12 часа

Кенет Мертен: Уважаваме суверенитета на България

Константинова отхвърли обвиненията на Демерджиев

Константинова отхвърли обвиненията на Демерджиев

България Преди 12 часа

Константинова: Ако г-н Демерджиев наистина смята, че има нарушения, то нека провери собствените си служители

Петър Петров-Еврото е обявен за издирване

Петър Петров-Еврото е обявен за издирване

България Преди 12 часа

Бившият следовател Петър Петров, по прякор Еврото, е обявен за издирване

<p>Сигнал в прокуратурата от МВР срещу кабинета Петков</p>

Демерджиев внесе сигнал в прокуратурата срещу кабинета Петков

България Преди 14 часа

Сигналът е за работата на редовното правителство по помощта за украинските бежанци

Блейк Лайвли, Раян Рейнолдс

Блейк Лайвли се разтапя от „пикантното“ лятно тяло на съпруга си Райън Рейнолдс

Любопитно Преди 14 часа

Актьорът публикува своя снимка с риза без ръкави, която показва бицепсите му

<p>Правителството предложи на НС да удължи Бюджет 2022</p>

Правителството предложи на парламента да удължи Бюджет 2022

България Преди 14 часа

Срокът на действие на удължителния закон сега е до 10 юни 2023 г.

<p>Лерос: Разследват Зеленски за държавна измяна</p>

Украински депутат: Разследват Зеленски за държавна измяна

Свят Преди 15 часа

По-рано Гео Лерос беше отстранен от заседанията на Върховната рада в Киев за шест месеца

Мустафа Карадайъ

ДПС към ГЕРБ: Ако тази порочна сватба се случи, българските граждани ще нахлуят в парламента

България Преди 15 часа

„Вие част ли сте от този процес на рушене на демокрацията и държавата“, попита Мустафа Карадайъ