0

В днешния забързан свят е доста трудно да организираме времето си. Повечето хора, поради професиите, работата, семействата си или някаква друга дейност, започват да мислят, че нямат време за себе си.

Има дори случаи на такива, които може да се чувстват виновни, че са прекарали известно време сами. Общо взето, ако прекарвате време със себе си, това, което правите, е да губите възможността да бъдете по-продуктивни... или поне това биха казали мнозина.

Хората са забравили колко е важно да спрат, да подишат, да размишляват, да обмислят ситуации и да водят разговор с вътрешното си Аз. Когато посвещаваме време на себе си, ние придобиваме яснота, мислим по различен начин. Това неизбежно ни води до убедителен, логичен и обективен манталитет. И точно той ни позволява да решаваме проблеми и да взимаме решения по величествен начин.

Източник: iStock/Getty Images

Защо трябва да отделяме време за себе си?

  • Изчистваме и освежаваме ума си

Точно както сънят освежава ума и тялото ни, липсата на време за себе си превръща ежедневието ни в досадна рутина. Когато позволите на ума си да се съсредоточи върху нещо различно от работа, това ви помага да придобиете перспектива, която по принцип не бихте могли.

  • Не можем да сме добри с никого, ако на първо място не сме със себе си

Запитайте се: „Какво направих за себе си напоследък?“ Ако не можете бързо да намерите добър отговор, най-вероятно е, защото е минало много време, откакто не сте отделяли време да се съсредоточите върху себе си. 

Ако не цените човека в огледалото, няма да можете да го направите и спрямо другите. Ще свършите работата също толкова добре или дори по-добре, ако използвате времето си разумно. Така че започнете, като бъдете добри към себе си, отделете малко време и си дайте това, от което се нуждаете.

  • Ще бъдем по-креативни

Творчеството не се намира в организираната и логична част на левия ви мозък. Въпреки че за професионалиста е инстинктивно да търси изобретателност там, креативността всъщност живее в хаотичната, объркана и неорганизирана страна на десния ви мозък. Същото важи и за вдъхновението. Седейки ден след ден в офиса си, опитвайки се да движите нещата по план, вашите идеи пресъхват в един момент. Почивката от организацията ще ви даде пространство да изследвате хаоса в десния си мозък. Удивително е какво има там.

Източник: iStock/Getty Images
  • Да си маниак на тема контрол не е полезно

Една от причините бизнес лидерите да са такива, каквито са, е способността им да организират и комуникират, както и да управляват. Те знаят как да накарат нещата да се случват, как да контролират ситуациите и те да водят до резултати. 

Имат толкова много неща за контролиране, че в един момент е необходимо да спрат, преди да преминат границите. Отделянето на време за себе си е чудесен начин да се отдръпнат и да се откажат от контрола, дори за час седмично.

  • Поддържаме връзка с това, което е наистина важно

Когато определяме себе си чрез това, което правим, лесно можем да изгубим представа кои сме всъщност. Отделянето на време за себе си ви позволява да осъзнаете, че сте повече от професионалист. Истината е, че никога не знаете кога ще откриете колко още дълбочина има във вас, за която не сте подозирали.

Още от автора:

От себеомраза към себелюбие: 7 стъпки, с които да се заобичате отново

Мъжката енергия: Ето как да я развиете, за да постигнете целите си

Шест знака, че отхвърляш женската си енергия

Трикове, с които да накараме малко дете да се храни

Как да действаме, ако се “пристрастим“ към някого

Травми от детството: Ето как да познаем, че даден човек ги има

Казвам го, защото те обичам: Негативните коментари, които ни наранява

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Убийство на мъж в Силистренско, двама са задържани

Убийство на мъж в Силистренско, двама са задържани

България Преди 4 минути

По тялото на жертвата са открити следи от насилие

<p>Нови заплахи от ревност към афганистанец и съпругата му</p>

"Остави го и бъди с мен": Нови заплахи от ревност към афганистанец и съпругата му

България Преди 14 минути

По техни разкази нападателите са организирана група от мъже

Мъж стреля в заведение в Кубрат, изпочупи маси и столове

Мъж стреля в заведение в Кубрат, изпочупи маси и столове

България Преди 1 час

Сигналът за инцидента е получен около 2:15 часа на 19 май

"Наистина съжалявам": Пъф Деди се извини след кадрите на насилие над Каси

"Наистина съжалявам": Пъф Деди се извини след кадрите на насилие над Каси

Свят Преди 1 час

Случаят е от 2016 г., а мястото е хотел в Лос Анджелис

Коронавирусът атакува с нов вариант, наречен „флирт“

Коронавирусът атакува с нов вариант, наречен „флирт“

Теми в развитие Преди 1 час

Според ръководителя на лаборатория в Берн, д-р Аспарух Илиев, той не е лек, но не е и по-опасен от предходните

Нетаняху отхвърли ултиматум на ключов министър във военния си кабинет

Нетаняху отхвърли ултиматум на ключов министър във военния си кабинет

Свят Преди 2 часа

Бени Ганц даде срок на премиера до 8 юни да излезе с ясен план за войната в Газа и управлението на анклава

Обвиниха бездомник за нападението на Стив Бушеми в Ню Йорк

Обвиниха бездомник за нападението на Стив Бушеми в Ню Йорк

Свят Преди 2 часа

66-годишният актьор беше ударен с юмрук в лицето от непознат, докато се разхождаше в центъра на Манхатън

Отпускат допълнителни 80 млн. лв. за заплатите във ВУЗ-овете

Отпускат допълнителни 80 млн. лв. за заплатите във ВУЗ-овете

България Преди 2 часа

Увеличение ще получат и преподавателите, и администрацията

След смъртта на иранския президент: Какво следва

След смъртта на иранския президент: Какво следва

Свят Преди 2 часа

Ето каква е процедурата по конституция:

Речник за начинаещи в Париж: 20 фрази, които всеки трябва да знае

Речник за начинаещи в Париж: 20 фрази, които всеки трябва да знае

Любопитно Преди 2 часа

Tе ще направят пътуването и престоят ви във френската столица много по-приятен и запомнящ се

Протестите заради новата организация на движението в София продължават

Протестите заради новата организация на движението в София продължават

България Преди 2 часа

Блокираните точки от тази седмица ще са две

Британски съд решава за екстрадирането на Асанж в САЩ

Британски съд решава за екстрадирането на Асанж в САЩ

Свят Преди 3 часа

Основателят на "Уикилийкс" е обвинен от Вашингтон в шпионаж

Таксиметрови шофьори в София започват безсрочен протест

Таксиметрови шофьори в София започват безсрочен протест

България Преди 3 часа

Той ще обхване всички 131 таксиметрови стоянки на територията на столицата

Синдикат "Висше образование и наука": Протест няма да има нито днес, нито в следващите дни

Синдикат "Висше образование и наука": Протест няма да има нито днес, нито в следващите дни

България Преди 4 часа

Той обаче не се отменя, а се отлага до 30 юни, заяви Лиляна Вълчева