1

Д о голяма степен ние сме продукт на това как сме били отгледани. 

Ролята на родителите е много по-голяма, отколкото си мислим. Те не само се грижат за физическите нужди на децата, но и оформят техния емоционален свят.

Можете да наблюдавате тези следи в себе си или в близък човек, но трябва да знаете как да гледате. Тези хора са склонни да бъдат мили, щедри и примирителни, а тяхната компания е приятна.

Източник: iStock/Getty Images

Ако погледнете обаче по-дълбоко, ще видите пукнатини, рани и травми от миналото, които пречат на начина им да се справят с това, което им се случва сега.

Когато обаче говорим за прояви на насилие или агресия, това често е ясно видимо. Виковете, обидите или заплахите са отличителни елементи.

Тези хора имат вътре в себе си липси от неща, които са им били необходими и е трябвало да получат, но не са. 

Въз основа на травматични преживявания детето научава, че неговите емоции не са важни и че не са приемливи. То свиква да живее с идеята, че никой няма да го приветства и че щом изрази себе си, ще разстрои хората, които обича. Така, за да оцелее (и като се има предвид, че това изцяло зависи от възрастните), то избира да изключи чувствата си и да ги потиска.

За да разпознаете някой, който е претърпял емоционално пренебрегване в детството, можете да потърсите следните признаци:

Държат да угодят на другите

Обикновено тези хора държат много да угодят на другите, да изпълнят точно това, което другите очакват от тях. Може да се каже, че това за тях е най-мощната им суперсила.

Предусещайки възможен конфликт, автоматично избират да отстъпят

Един от основните им страхове е някой да ги сметне за лош човек, което ги прави много чувствителни към критика. Когато някой изрази отвращение или несъгласие спрямо тях, те се чувстват наистина неудобно. Тези хора просто не искат конфликти с другите.

Рядко говорят за емоциите си или споделят как се чувстват

Обикновено хората с травми изпитват много трудности в това да се доверят на другите и да говорят за чувствата си. Те живеят с постоянното чувство на тъга и празнота, което сякаш влачат, където и да отидат.

Тези нагласи отразяват основните идеи, които човекът е възприел от детството си: моите емоции не са важни, те не са валидни и като ги споделям, само ще дразня другите или те ще ме съдят за това. Тези защитни механизми биха могли да бъдат полезни в миналото, но днес те са бреме и ограничение, което може да повлияе на взаимоотношенията с другите.

Източник: iStock/Getty Images

За щастие има няколко стъпки, които могат да бъдат предприети, за да се обърне тази ситуация и да се излекуват раните от емоционалното пренебрежение:

  • Разберете какво се е случило и го приемете. Познаването на понятието емоционално пренебрегване, знаейки, че сме били жертви на него и се информираме за това, може да бъде много полезно за нас, за да разберем какво се случва.
  • Използвайте емоционална интелигентност. Това е основен фактор, който ни е липсвал в детството, но който сега можем да притежаваме. 
  • Започнете да приоритизирате. Тоест да знаете как да се свържете с това, което чувствате, искате, желаете или се нуждаете, преди да се запитате от какво има нужда другият.
  • Практикувайте саморазкриване и си позволявайте да бъдете уязвими. Да говорите за себе си, за вашите тревоги, страхове и мечти е необходимо, за да можете да създадете емоционална близост с другите.   

Още от автора:

Това е много важно при флирт: Как да използваме езика на тялото

Игра за нови двойки: 45 въпроса, които да си зададете един на друг

Три предимства и два недостатъка на случайния секс

Най-често срещаните мъжки грешки в секса

Липсата на секс: Какво се случва с женското тяло

Добър любовник е? Как да разберем още преди да стигнем до спалнята

Най-често срещаните сексуални фантазии

Коментари 1
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

1 коментар
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Катастрофа между камион и два мотоциклета край Велико Търново, има жертва

Катастрофа между камион и два мотоциклета край Велико Търново, има жертва

България Преди 21 минути

Временно е затворен за движение Проходът на Републиката

<p>Това застрашава изборите (ВИДЕО)</p>

Това застрашава изборите: Дийпфейк на политици се промъкна през филтрите „Мета“ и „Екс“

Свят Преди 29 минути

Единствено TikTok е отказал да публикува видеоклиповете, защото е забелязал „подозрително поведение“

Арестуваха румънски гражданин, заподозрян в шпионаж в полза на Русия

Арестуваха румънски гражданин, заподозрян в шпионаж в полза на Русия

Свят Преди 2 часа

Това е първи подобен арест в Румъния

<p>Киев: Руските сили &quot;затънаха в улични боеве&quot;</p>

Киев: Руските сили "затънаха в улични боеве" във Вовчанск

Свят Преди 2 часа

Водят се "интензивни" боеве в три ключови района на източния фронт, заяви главнокомандващият на украинската армия генерал Олександър Сирски

Ексклузивни кулинарни срещи с журналистите на NOVA

Ексклузивни кулинарни срещи с журналистите на NOVA

Любопитно Преди 2 часа

Тази седмица петима известни новинари готвят в „Черешката на тортата“

Четири китайски кораба са навлезли в тайвански териториални води

Четири китайски кораба са навлезли в тайвански териториални води

Свят Преди 4 часа

Подобно нещо се случва за осми път този месец, заяви тайванската брегова охрана

Русия: ИДИЛ има роля при атентата в концертната зала в Москва

Русия: ИДИЛ има роля при атентата в концертната зала в Москва

Свят Преди 4 часа

При нападението загинаха 144 души

Паметник на Св. св. Кирил и Методий

24 май: Честваме Деня на светите братя Кирил и Методий, на българската азбука, просвета и култура, и на славянската книжовност

България Преди 4 часа

24 май е обявен за официален празник със Закона за изменение на Кодекса на труда, приет от 9-ото Народно събрание на 30 март 1990 г.

Радев: Просперитетът на едно общество е в пряка връзка с отношението му към знанието

Радев: Просперитетът на едно общество е в пряка връзка с отношението му към знанието

България Преди 5 часа

Честит най-светъл празник на всички сънародници, отбеляза държавният глава

Главчев: 24 май ни обединява като народ и ни съхранява през годините

Главчев: 24 май ни обединява като народ и ни съхранява през годините

България Преди 5 часа

Денят на светите братя Кирил и Методий, на българската азбука, просвета и култура и на славянската книжовност е най-светлият празник, отбелязва служебният премиер

Внимание, туристи! ПСС с предупреждение

Внимание, туристи! ПСС с предупреждение

България Преди 6 часа

По високите части на планините времето е облачно, духа слаб до умерен вятър

„Белият лист” в „Темата на NOVA“

„Белият лист” в „Темата на NOVA“

България Преди 6 часа

Не пропускайте тази събота след централната емисия новини

Кой е първокласникът, прочел 200 книги за 1 година

Кой е първокласникът, прочел 200 книги за 1 година

България Преди 6 часа

Вижте кое е детето, което най-много от всичко обича да чете:

Цоков: Интересът на младите към педагогическите специалности е голям

Цоков: Интересът на младите към педагогическите специалности е голям

България Преди 6 часа

Една от търсените специалности в университетите е „Предучилищна и начална училищна педагогика”, отбеляза просветният министър

Двама загинали при украинска ракетна атака на полуостров Крим

Двама загинали при украинска ракетна атака на полуостров Крим

Свят Преди 8 часа

Това е станало в района на главния административен център на полуострова - град Симферопол

<p>Главният прокурор на САЩ: Твърденията на Тръмп са &quot;изключително опасни&quot;</p>

Главният прокурор на САЩ: Твърденията на Тръмп за заплаха от ФБР са "изключително опасни"

Свят Преди 8 часа

Бившият държавен глава по-рано каза, че ФБР е било упълномощено да го застреля по време на обиска през 2022 г. в имението му "Мар а Ларго"