С годините тялото ни показва признаци на стареене като бръчки, отпусната кожа, косопад и сиви коси. Това е нещо, от което никой не може да избяга, защото е биологичен и естествен процес, през който всички ще преминем.
Сивите коси обаче не се появяват само в напреднала възраст, има и много млади хора, които имат този проблем, но защо се случва?
Генетиката е тясно свързана с появата на тези нежелани сиви косми.
Затова проверете семейната си история, за да видите дали има възможност това да се дължи на вашите гени. От друга страна навици като тютюнопушене, прекомерна консумация на алкохол, малко почивка и лоша диета също са аспекти, които допринасят за побеляването на косата в ранна възраст.
Фактори на околната среда като замърсяване и прекомерна слънчева светлина, дори солена вода,
могат да допринесат за по-тънки и по-чупливи кичури коса, което води до загуба на меланин. Той спира да се произвежда в корена на косъма и в някои области могат да растат нови косми без пигмент.
Що се отнася до генетиката, появата на тези сиви коси в ранна възраст е възможна. Може да ви липсва специален протеин, който определя цвета на косата и влияе върху побеляването.
Емоционални фактори като стрес могат да допринесат за понижаване на вашия меланин
и следователно за ранно побеляване на косата ви. В допълнение към генетиката и външните фактори, прекомерният стрес и тревожност ще подпомогнат ранното побеляване на косата. Въпреки че няма да стане за една нощ, ще го забележите с течение на времето.
Смята се, че на хората с по-бяла кожа косата им започва да побелява обикновено между 35 и 45 години,
азиатците могат да станат свидетели на това на 45, а тези с по-тъмен цвят кожа ще забележат промяната в косата си около 55.
Ето пет съвета, които могат да ви бъдат от помощ за предотвратяване появата на сиви коси:
Още от автора:
Десет мита за консумацията на сол, които ще ви изненадат
Как да готвим без глутен: Основни съвети и 5 насоки
Като в Италия: 3 рецепти със сирене Бурата
Защо е важно да приемаме достатъчно протеин за деня
Как да се справим с прилошаването през горещите летни дни
Как да водим минималистичен начин на живот: 7 полезни съвета
Диета при гастрит и язва - разрешени и забранени храни
