Н ово проучване разкри, че любимата на много хора алкохолна напитка може да влоши здравето на тялото. Нещо повече, от тази напитка можете да напълнеете допълнително.
Какво са научили учените за най-вредния алкохол
Американски изследователи анкетираха повече от 1900 възрастни, които съобщават, че пият алкохол, сравнявайки диетите на тези, които пият само бира (38,9%), само вино (21,8%), само спиртни напитки (18,2%) или комбинация от видове алкохол (21%), пише Daily Express.
Хората съобщават как се хранят, след което данните се сравняват с индекса на здравословното хранене, мярка, която може да се използва за определяне на цялостното качество на нечия диета.
Тревожното проучване установи, че нито една от тези четири групи не е постигнала резултат над 80, което е показател за адекватно хранене, но една група се откроява най-много.
Тези, които пият вино, са с около 55 точки, а тези, които пият спиртни напитки или комбинация от различни видове алкохол - около 53 точки.
Но младите мъже, които пушат и имат ниски доходи, са избрали именно бирата, която им носи едва 49 точки.
Тази група има и най-високия дневен прием на калории и най-малкото количество упражнения, фактори, които увеличават риска от затлъстяване и свързаните с него заболявания, според изследователския екип.
Учените отбелязват, че виното, особено червеното, често се пие с по-балансирани ястия, съдържащи месо, зеленчуци и млечни продукти.
От друга страна, бирата често се консумира на места, където диетата е бедна на фибри и богата на въглехидрати и преработени меса.
Експертите също предполагат, че храната, която избираме, също влияе върху избора ни на алкохол, тъй като пърженото или солено кара хората да изпитват жажда и изпитват желание да пият бира пред други напитки.
Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в Google News Showcase
