4

П сихическата издръжливост се състои в това, което правите, когато изпаднете в трудна житейска ситуация.

Психотерапевт, лицензиран социален работник, Ейми Морин описва 13 от най-важните неща, които психически силните хора не правят в момент на слабост.

Business Insider ни представя 13 от най-важните неща, които психически силните хора не правят:

1. Губене на време в самосъжаление

Рядко ще видите психически силен човек да се оплаква за обстоятелствата, в които се намира, или за начина, по който са се отнесли с него. Тези хора успяват да излязат от трудните ситуации чрез благодарност за научения урок.

Когато попаднат в затруднено положение, те просто казват: "Е, нищо" или "Следващият път. ще бъде по-добре".

6 начина да намалите тревожността

10 навика, които ни изтощават и как да се откажем от тях

2. Разделяне с властта

Умствено силните хора избягват да позволяват на други да ги карат да се чувстват недостойни или лоши. Те знаят, че сами контролират действията и емоциите си.

3. Избягване на промяната

Умствено силните личности приемат с отворени обятия предизвикателствата.

Най-големият им страх не е от непознатото, а от това да станат прекалено самодоволни и да живеят в застой. Наличието на промени или несигурности може да накара психически силните хора да дадат най-доброто от себе си.

6 неща, които правим напълно погрешно сутрин

Тези неща изкарват мъжете извън равновесие

4. Губене на време и енергия за неща, които не могат да бъдат променени

Не се оплакват от лошия трафик, загубения багаж или другите хора, защото знаят, че всички тези фактори са извън техния контрол. Знаят, че единственото нещо, което е в техните ръце, е собственото им отношение към средата.

5. Силно желание да се харесат на другите

Истински силните личности са мили и справедливи с останалите, помагат им, когато е необходимо, но не се притесняват да им кажат истината в очите. Те са готови да издържат на възможността някой да се разстрои от техните думи и ще навигират ситуацията елегантно.

Навиците, които съкращават живота ни с до 6 г., са...

6. Страх от пресметнати рискове

Психически силните хора обичат да предприемат пресметнати рискове. Това е съвсем различно от наивното впускане в неизвестното. Една силна личност има способностите да претегли добрите и лошите страни и да оцени дори и най-лошия вариант за развитие.

7. Живеене в миналото

Източник: Thinkstockphotos

Със сигурност е полезно всеки човек да е признателен към уроците и успехите от миналото, но една силна личност никога не би изразходвала цялата си енергия във фантазии за отминалите дни. Тези хора не се връщат в минали връзки, професионални отношения и други подобни. Те мислят за настоящето и бъдещето. 

8. Повтаряне на едни и същи грешки

Поемат пълна отговорност относно поведението си в миналото и се опитват по всевъзможен начин да се поучат от грешките си. Проучванията показват, че способността да бъдеш реалист, да помниш грешките, за да не ги повториш,  е една от най-големите сили на успешните изпълнителни директори и предприемачи.

Матю Рикар – най-щастливият човек в света

9. Негодувание спрямо успеха на другите

Изисква се силен характер, за да изпитате наслада и възхищение от успехите на другите хора. Умствено силните хора имат това качество. Те не завиждат, когато хората около тях се издигат. Напротив, това ги амбицира, за да работят още по-здраво, за да получат своя собствен шанс. Не разчитат на преките пътища и връзките.

10. Отказване след неуспех

Всеки провал е шанс за подобрение. Дори и най-великите предприемачи признават, че ранните им опити да постигнат нещо са донесли много неуспехи. Готови  са да се провалят отново и отново, докато не се приближат до крайната цел.

11. Страх от самотата

Умствено силните хора се наслаждават и ценят времето, което прекарват сами. Те го използват главно за продуктивни задачи и не разчитат на останалите да им донесат щастие и добро настроение. 

Топ 5 психологически навика, които ни пречат да мислим

12. Чувство, че някой им дължи нещо

Издръжливите хора навлизат в професионалния живот готови да работят здраво и да постигнат успех благодарение на собствените си усилия.

13. Очакване на незабавни резултати

Без значение дали става въпрос за хранителна диета, фитнес план или стартиране на бизнес, те са готови да чакат. Полагат добре преценени усилия и се радват на всеки малък успех към постигането на крайната цел. 

Във видеото вижте:  Навиците, които ни правят нещастни 

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Коментари 4
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

4 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

<p>Дарители спряха 90 млн. долара за Байдън</p>

NYT: Дарители спряха 90 млн. долара за Байдън

Свят Преди 7 часа

Друга част от "осемцифрения ангажимент" е била замразена

Масови наказания в японската армия

Масови наказания в японската армия

Свят Преди 8 часа

Скандалите засягат главно японските военноморски сили

Световноизвестен инфлуенсър изненада кмета на София

Световноизвестен инфлуенсър изненада кмета на София

България Преди 10 часа

170,000 души гледат на живо случващото се в канала му

Голям пожар бушува между елховски села

Голям пожар бушува между елховски села

България Преди 11 часа

Кметът на Елхово: Ситуацията е тежка. Според мен това е умишлено предизвикан пожар

Пожар изпепели повече от 10 къщи в Хасковско

Пожар изпепели повече от 10 къщи в Хасковско

България Преди 11 часа

Сградите се намират в Горноселци, ситуацията е много сложна, съобщи кметът на Ивайловград

Съдът остави в ареста полицая, обвинен за побоя на "Градина"

Съдът остави в ареста полицая, обвинен за побоя на "Градина"

България Преди 11 часа

Обвинението срещу него е за нанасяне на средна телесна повреда

Израел се изтегля от град Газа, оставяйки унищожение

Израел се изтегля от град Газа, оставяйки унищожение

Свят Преди 12 часа

Спасителните екипи са открили над 60 тела на палестинци

Изненадващо смениха директора на столичната Онкология

Изненадващо смениха директора на столичната Онкология

България Преди 13 часа

Проф. Димитър Димитров заменя Владимир Даскалов, въпреки че мандатът му не е изтекъл

Еманюел Макрон

Отслабеният Макрон и скромната му поява на срещата на върха на НАТО

Свят Преди 13 часа

Френският президент пристигна в американската столица един ден след началото на срещата

<p>Рамиро Блас е гост на United Media и Nova TV (Хърватия), домакини на полуфиналния кръг на журирането за наградата Emmy&reg;</p>

Световната звезда Рамиро Блас пристига в Пула като гост на United Media и Nova TV (Хърватия), домакини на полуфиналния кръг на журирането за международната награда Emmy®

Любопитно Преди 14 часа

Рамиро Блас добива популярност с участието си в аржентински и испански телевизионни сериали и филми

.

След година разследване: Задържаха мъж за палеж на 23 коли

България Преди 14 часа

Държавното обвинение ще иска от съда постоянен арест за мъжа

Русия обещава "военен" отговор на хиперзвуковите ракети на САЩ в Европа

Русия обещава "военен" отговор на хиперзвуковите ракети на САЩ в Европа

Свят Преди 14 часа

Повече по темата четете в следващите редове

Вълна от подкрепа за Ахмед Доган в ДПС

Вълна от подкрепа за Ахмед Доган в ДПС

България Преди 14 часа

Десетки местни организации излязоха с декларации

Нов скандал в ДПС: Ти ще станеш ли предател?

Нов скандал в ДПС: Ти ще станеш ли предател?

България Преди 14 часа

Цонев: Това не е философията на ДПС

Футболната битка за Европа се решава на 14 юли

Футболната битка за Европа се решава на 14 юли

Любопитно Преди 15 часа

Легендата Красимир Балъков коментира грандиозния финал на UEFA EURO 2024 за NOVA

Зверска катастрофа с два тира и кола, жена загина, ранени

Зверска катастрофа с два тира и кола, жена загина, ранени

България Преди 15 часа

Два тира и кола са се ударили на разклона за село Ушинци