4

П сихическата издръжливост се състои в това, което правите, когато изпаднете в трудна житейска ситуация.

Психотерапевт, лицензиран социален работник, Ейми Морин описва 13 от най-важните неща, които психически силните хора не правят в момент на слабост.

Business Insider ни представя 13 от най-важните неща, които психически силните хора не правят:

1. Губене на време в самосъжаление

Рядко ще видите психически силен човек да се оплаква за обстоятелствата, в които се намира, или за начина, по който са се отнесли с него. Тези хора успяват да излязат от трудните ситуации чрез благодарност за научения урок.

Когато попаднат в затруднено положение, те просто казват: "Е, нищо" или "Следващият път. ще бъде по-добре".

6 начина да намалите тревожността

10 навика, които ни изтощават и как да се откажем от тях

2. Разделяне с властта

Умствено силните хора избягват да позволяват на други да ги карат да се чувстват недостойни или лоши. Те знаят, че сами контролират действията и емоциите си.

3. Избягване на промяната

Умствено силните личности приемат с отворени обятия предизвикателствата.

Най-големият им страх не е от непознатото, а от това да станат прекалено самодоволни и да живеят в застой. Наличието на промени или несигурности може да накара психически силните хора да дадат най-доброто от себе си.

6 неща, които правим напълно погрешно сутрин

Тези неща изкарват мъжете извън равновесие

4. Губене на време и енергия за неща, които не могат да бъдат променени

Не се оплакват от лошия трафик, загубения багаж или другите хора, защото знаят, че всички тези фактори са извън техния контрол. Знаят, че единственото нещо, което е в техните ръце, е собственото им отношение към средата.

5. Силно желание да се харесат на другите

Истински силните личности са мили и справедливи с останалите, помагат им, когато е необходимо, но не се притесняват да им кажат истината в очите. Те са готови да издържат на възможността някой да се разстрои от техните думи и ще навигират ситуацията елегантно.

Навиците, които съкращават живота ни с до 6 г., са...

6. Страх от пресметнати рискове

Психически силните хора обичат да предприемат пресметнати рискове. Това е съвсем различно от наивното впускане в неизвестното. Една силна личност има способностите да претегли добрите и лошите страни и да оцени дори и най-лошия вариант за развитие.

7. Живеене в миналото

Източник: Thinkstockphotos

Със сигурност е полезно всеки човек да е признателен към уроците и успехите от миналото, но една силна личност никога не би изразходвала цялата си енергия във фантазии за отминалите дни. Тези хора не се връщат в минали връзки, професионални отношения и други подобни. Те мислят за настоящето и бъдещето. 

8. Повтаряне на едни и същи грешки

Поемат пълна отговорност относно поведението си в миналото и се опитват по всевъзможен начин да се поучат от грешките си. Проучванията показват, че способността да бъдеш реалист, да помниш грешките, за да не ги повториш,  е една от най-големите сили на успешните изпълнителни директори и предприемачи.

Матю Рикар – най-щастливият човек в света

9. Негодувание спрямо успеха на другите

Изисква се силен характер, за да изпитате наслада и възхищение от успехите на другите хора. Умствено силните хора имат това качество. Те не завиждат, когато хората около тях се издигат. Напротив, това ги амбицира, за да работят още по-здраво, за да получат своя собствен шанс. Не разчитат на преките пътища и връзките.

10. Отказване след неуспех

Всеки провал е шанс за подобрение. Дори и най-великите предприемачи признават, че ранните им опити да постигнат нещо са донесли много неуспехи. Готови  са да се провалят отново и отново, докато не се приближат до крайната цел.

11. Страх от самотата

Умствено силните хора се наслаждават и ценят времето, което прекарват сами. Те го използват главно за продуктивни задачи и не разчитат на останалите да им донесат щастие и добро настроение. 

Топ 5 психологически навика, които ни пречат да мислим

12. Чувство, че някой им дължи нещо

Издръжливите хора навлизат в професионалния живот готови да работят здраво и да постигнат успех благодарение на собствените си усилия.

13. Очакване на незабавни резултати

Без значение дали става въпрос за хранителна диета, фитнес план или стартиране на бизнес, те са готови да чакат. Полагат добре преценени усилия и се радват на всеки малък успех към постигането на крайната цел. 

Във видеото вижте:  Навиците, които ни правят нещастни 

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

Коментари 4
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

4 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Поругаха паметника на загиналите българи при потъването на кораба "Илинден"

Поругаха паметника на загиналите българи при потъването на кораба "Илинден"

Свят Преди 1 час

От мястото е разрушена "стилизираната капка", в която бяха преплетени 15 метални рози

"Коронавирусът - проект за създаването на безбожен свят"

"Коронавирусът - проект за създаването на безбожен свят"

Теми в развитие Преди 3 часа

"Коронавирусът е заговор за създаването на безбожен свят". Такива теории разпространява "Радио Мария". То има многомилионен бюджет и е рупор на крайно консервативните католици в Италия. Дори Ватиканът не може да го спре

МВнР с важна информация за пътуващите до Англия

МВнР с важна информация за пътуващите до Англия

Теми в развитие Преди 3 часа

Българските граждани ще имат възможност да се освобождават от задължителната карантина

Военни от армията ще помагат на медиците срещу COVID-19

Военни от армията ще помагат на медиците срещу COVID-19

Теми в развитие Преди 3 часа

Възложени са им задължения, свързани с дезинфекция и термометриране, както и помощни дейности

МЗ: Ще се купува медицински хеликоптер

МЗ: Ще се купува медицински хеликоптер

Преди 4 часа

Процедурата е в ход и не е преустановявана

Тристранката обсъди плана за възстановяване от кризата

Тристранката обсъди плана за възстановяване от кризата

България Преди 4 часа

Бяха представени основните акценти и параметри на четирите стълба на Плана – Иновативна България, Зелена България, Свързана България и Справедлива България

Захариева: Средиземноморското сътрудничество за нас е приоритет

Захариева: Средиземноморското сътрудничество за нас е приоритет

България Преди 5 часа

Пандемията от COVID-19 за пореден път показа необходимостта от солидарност и съвместни и обединени усилия

Почина видният български историк акад. Константин Косев

Почина видният български историк акад. Константин Косев

България Преди 6 часа

Той си отиде на 83-годишна възраст след тежко боледуване

Светът, в който ще живеем един ден

Светът, в който ще живеем един ден

Моят дигиталeн свят Преди 6 часа

Новите технологии могат да променят всичко в следващите години

путин лукашенко

Лукашенко каза кога ще се оттегли от властта

Свят Преди 6 часа

Той заяви, че няма да е президент при новата конституция

Дончев: Подготвяме нова подкрепа за бизнеса от поне 170 млн. лева

Дончев: Подготвяме нова подкрепа за бизнеса от поне 170 млн. лева

Теми в развитие Преди 6 часа

Тя ще бъде оповестена следващата седмица

Радев: Бюджет 2021 е разоряващ и неговата философия е "след мен и потоп"

Радев: Бюджет 2021 е разоряващ и неговата философия е "след мен и потоп"

България Преди 7 часа

Държавният глава обаче няма да наложи вето

Какви са заплатите на медиците в Германия

Какви са заплатите на медиците в Германия

Свят Преди 9 часа

Заплатите на лекарите в Германия зависят не само от позицията и специалността, но и от това къде работи съответният медик

Сириец-рецидивист изнасили млада жена в София

Сириец-рецидивист изнасили млада жена в София

България Преди 10 часа

Престъплението е станало в столичния жк "Свобода"