4

П сихическата издръжливост се състои в това, което правите, когато изпаднете в трудна житейска ситуация.

Психотерапевт, лицензиран социален работник, Ейми Морин описва 13 от най-важните неща, които психически силните хора не правят в момент на слабост.

Business Insider ни представя 13 от най-важните неща, които психически силните хора не правят:

1. Губене на време в самосъжаление

Рядко ще видите психически силен човек да се оплаква за обстоятелствата, в които се намира, или за начина, по който са се отнесли с него. Тези хора успяват да излязат от трудните ситуации чрез благодарност за научения урок.

Когато попаднат в затруднено положение, те просто казват: "Е, нищо" или "Следващият път. ще бъде по-добре".

6 начина да намалите тревожността

10 навика, които ни изтощават и как да се откажем от тях

2. Разделяне с властта

Умствено силните хора избягват да позволяват на други да ги карат да се чувстват недостойни или лоши. Те знаят, че сами контролират действията и емоциите си.

3. Избягване на промяната

Умствено силните личности приемат с отворени обятия предизвикателствата.

Най-големият им страх не е от непознатото, а от това да станат прекалено самодоволни и да живеят в застой. Наличието на промени или несигурности може да накара психически силните хора да дадат най-доброто от себе си.

6 неща, които правим напълно погрешно сутрин

Тези неща изкарват мъжете извън равновесие

4. Губене на време и енергия за неща, които не могат да бъдат променени

Не се оплакват от лошия трафик, загубения багаж или другите хора, защото знаят, че всички тези фактори са извън техния контрол. Знаят, че единственото нещо, което е в техните ръце, е собственото им отношение към средата.

5. Силно желание да се харесат на другите

Истински силните личности са мили и справедливи с останалите, помагат им, когато е необходимо, но не се притесняват да им кажат истината в очите. Те са готови да издържат на възможността някой да се разстрои от техните думи и ще навигират ситуацията елегантно.

Навиците, които съкращават живота ни с до 6 г., са...

6. Страх от пресметнати рискове

Психически силните хора обичат да предприемат пресметнати рискове. Това е съвсем различно от наивното впускане в неизвестното. Една силна личност има способностите да претегли добрите и лошите страни и да оцени дори и най-лошия вариант за развитие.

7. Живеене в миналото

Източник: Thinkstockphotos

Със сигурност е полезно всеки човек да е признателен към уроците и успехите от миналото, но една силна личност никога не би изразходвала цялата си енергия във фантазии за отминалите дни. Тези хора не се връщат в минали връзки, професионални отношения и други подобни. Те мислят за настоящето и бъдещето. 

8. Повтаряне на едни и същи грешки

Поемат пълна отговорност относно поведението си в миналото и се опитват по всевъзможен начин да се поучат от грешките си. Проучванията показват, че способността да бъдеш реалист, да помниш грешките, за да не ги повториш,  е една от най-големите сили на успешните изпълнителни директори и предприемачи.

Матю Рикар – най-щастливият човек в света

9. Негодувание спрямо успеха на другите

Изисква се силен характер, за да изпитате наслада и възхищение от успехите на другите хора. Умствено силните хора имат това качество. Те не завиждат, когато хората около тях се издигат. Напротив, това ги амбицира, за да работят още по-здраво, за да получат своя собствен шанс. Не разчитат на преките пътища и връзките.

10. Отказване след неуспех

Всеки провал е шанс за подобрение. Дори и най-великите предприемачи признават, че ранните им опити да постигнат нещо са донесли много неуспехи. Готови  са да се провалят отново и отново, докато не се приближат до крайната цел.

11. Страх от самотата

Умствено силните хора се наслаждават и ценят времето, което прекарват сами. Те го използват главно за продуктивни задачи и не разчитат на останалите да им донесат щастие и добро настроение. 

Топ 5 психологически навика, които ни пречат да мислим

12. Чувство, че някой им дължи нещо

Издръжливите хора навлизат в професионалния живот готови да работят здраво и да постигнат успех благодарение на собствените си усилия.

13. Очакване на незабавни резултати

Без значение дали става въпрос за хранителна диета, фитнес план или стартиране на бизнес, те са готови да чакат. Полагат добре преценени усилия и се радват на всеки малък успех към постигането на крайната цел. 

Във видеото вижте:  Навиците, които ни правят нещастни 

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Коментари 4
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

4 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Facebook очаква "още лоши заглавия" за себе си

Facebook очаква "още лоши заглавия" за себе си

Технологии Преди 12 минути

Компанията се подготвя за дълъг период на проблеми

Жълтите изчезват от картата на „Игри на волята: България“

Жълтите изчезват от картата на „Игри на волята: България“

България Преди 7 часа

Морунов избра предимство за Бойците пред огромна облага за себе си в капитанската битка

Мощна буря удари Италия, има жертви

Мощна буря удари Италия, има жертви

Свят Преди 8 часа

Стихията е превърнала площади в езера

<p>Още четири страни&nbsp;влизат в червената зона</p>

Хърватия, Словакия, Украйна и Молдова влизат в червената зона

Теми в развитие Преди 9 часа

Вижте пълния списък на държавите по цветови зони, съгласно който е определен редът за влизане в България

<p>Глобяват пострадалия&nbsp;от падналата козирка на блок в София</p>

Пострадалият от падналата козирка на блок в София ще бъде глобен

България Преди 9 часа

Мъжът е в болница с травма на главата

„Вера Су” вече е собственост на държавата, ще бъде ремонтиран

„Вера Су” вече е собственост на държавата, ще бъде ремонтиран

България Преди 10 часа

След полунощ корабът беше откаран на буксир до пристанище Варна

Четири деца се удавиха при потъване на лодка с мигранти край гръцки остров

Четири деца се удавиха при потъване на лодка с мигранти край гръцки остров

Свят Преди 11 часа

Това е реалността от експлоатацията на мигранти от престъпни групировки в Егейско море, посочи гръцкият министър на миграцията и убежището

Ето къде можем да си направим безплатно бърз антигенен тест

Ето къде можем да си направим безплатно бърз антигенен тест

Теми в развитие Преди 12 часа

Пределната цена за вземане на проба и административна работа е 10 лв.

<p>България подкрепя създаването на европейски кризисен фонд</p>

Андрей Живков: България подкрепя създаването на европейски кризисен фонд

България Преди 13 часа

Енергийните министри на страните от ЕС обсъждат влиянието на нарастващите цени на енергията

<p>Вечер на добродетелите 2021 г. събра 170 000 лв. в подкрепа на каузата за грижа и развитие за най-нуждаещите се в кризата деца</p>

Вечер на добродетелите 2021 г. събра 170 000 лв. в подкрепа на каузата за грижа и развитие за най-нуждаещите се в кризата деца

България Преди 13 часа

„Ще продължим да променяме живота на децата в ранна детска възраст - тогава, когато е време, а не когато е твърде късно“

<p>Защо наличието на антитела не е достатъчно за издаване&nbsp;на сертификат</p>

ОТ МЗ обясниха защо наличието на антитела не е достатъчно за издаване на сертификат

Теми в развитие Преди 13 часа

Министерството на здравеопазването публикува подробен доклад

<p>Над 250 хил. фирми ще получат отстъпка в цената на тока</p>

От 1 ноември над 250 хил. фирми ще получат отстъпка в цената на тока

България Преди 14 часа

Става въпрос за компании, заплащали по цени на доставчик от последна инстанция (ДПИ)

Какви мерки обмисля Брюксел в отговор на енергийната криза

Какви мерки обмисля Брюксел в отговор на енергийната криза

Теми в развитие Преди 15 часа

Цените на енергията ще продължат да растат през зимата и ще започнат да спадат постепенно през пролетта, каза европейският комисар по енергетиката Кадри Симсон

d

Проучване: Маслото от звездовиден анасон спомага за облекчаване на кашлицата

Любопитно Преди 15 часа

Според него 75% от пациентите с двустранна коронавирусна пневмония са получили облекчение на влажната кашлица още на 5-ия ден от терапията

<p>Прокуратурата на ЕС одобри 4 български представители&nbsp;&nbsp;</p>

Европейската прокуратура одобри още четирима български представители

България Преди 16 часа

С днешното решение българските представители в прокуратурата на ЕС стават осем

<p>БЛС сезира Прокуратурата и ДАНС заради НЗОК</p>

БЛС сезира Прокуратурата и ДАНС за незаконосъобразни действия от страна на НЗОК

България Преди 17 часа

Българският лекарски съюз сезира съответните органи заради действия от страна на НЗОК, свързани с прилагане на Закона за бюджета на НЗОК и Закона за здравното осигуряване