4

П сихическата издръжливост се състои в това, което правите, когато изпаднете в трудна житейска ситуация.

Психотерапевт, лицензиран социален работник, Ейми Морин описва 13 от най-важните неща, които психически силните хора не правят в момент на слабост.

Business Insider ни представя 13 от най-важните неща, които психически силните хора не правят:

1. Губене на време в самосъжаление

Рядко ще видите психически силен човек да се оплаква за обстоятелствата, в които се намира, или за начина, по който са се отнесли с него. Тези хора успяват да излязат от трудните ситуации чрез благодарност за научения урок.

Когато попаднат в затруднено положение, те просто казват: "Е, нищо" или "Следващият път. ще бъде по-добре".

6 начина да намалите тревожността

10 навика, които ни изтощават и как да се откажем от тях

2. Разделяне с властта

Умствено силните хора избягват да позволяват на други да ги карат да се чувстват недостойни или лоши. Те знаят, че сами контролират действията и емоциите си.

3. Избягване на промяната

Умствено силните личности приемат с отворени обятия предизвикателствата.

Най-големият им страх не е от непознатото, а от това да станат прекалено самодоволни и да живеят в застой. Наличието на промени или несигурности може да накара психически силните хора да дадат най-доброто от себе си.

6 неща, които правим напълно погрешно сутрин

Тези неща изкарват мъжете извън равновесие

4. Губене на време и енергия за неща, които не могат да бъдат променени

Не се оплакват от лошия трафик, загубения багаж или другите хора, защото знаят, че всички тези фактори са извън техния контрол. Знаят, че единственото нещо, което е в техните ръце, е собственото им отношение към средата.

5. Силно желание да се харесат на другите

Истински силните личности са мили и справедливи с останалите, помагат им, когато е необходимо, но не се притесняват да им кажат истината в очите. Те са готови да издържат на възможността някой да се разстрои от техните думи и ще навигират ситуацията елегантно.

Навиците, които съкращават живота ни с до 6 г., са...

6. Страх от пресметнати рискове

Психически силните хора обичат да предприемат пресметнати рискове. Това е съвсем различно от наивното впускане в неизвестното. Една силна личност има способностите да претегли добрите и лошите страни и да оцени дори и най-лошия вариант за развитие.

7. Живеене в миналото

Източник: Thinkstockphotos

Със сигурност е полезно всеки човек да е признателен към уроците и успехите от миналото, но една силна личност никога не би изразходвала цялата си енергия във фантазии за отминалите дни. Тези хора не се връщат в минали връзки, професионални отношения и други подобни. Те мислят за настоящето и бъдещето. 

8. Повтаряне на едни и същи грешки

Поемат пълна отговорност относно поведението си в миналото и се опитват по всевъзможен начин да се поучат от грешките си. Проучванията показват, че способността да бъдеш реалист, да помниш грешките, за да не ги повториш,  е една от най-големите сили на успешните изпълнителни директори и предприемачи.

Матю Рикар – най-щастливият човек в света

9. Негодувание спрямо успеха на другите

Изисква се силен характер, за да изпитате наслада и възхищение от успехите на другите хора. Умствено силните хора имат това качество. Те не завиждат, когато хората около тях се издигат. Напротив, това ги амбицира, за да работят още по-здраво, за да получат своя собствен шанс. Не разчитат на преките пътища и връзките.

10. Отказване след неуспех

Всеки провал е шанс за подобрение. Дори и най-великите предприемачи признават, че ранните им опити да постигнат нещо са донесли много неуспехи. Готови  са да се провалят отново и отново, докато не се приближат до крайната цел.

11. Страх от самотата

Умствено силните хора се наслаждават и ценят времето, което прекарват сами. Те го използват главно за продуктивни задачи и не разчитат на останалите да им донесат щастие и добро настроение. 

Топ 5 психологически навика, които ни пречат да мислим

12. Чувство, че някой им дължи нещо

Издръжливите хора навлизат в професионалния живот готови да работят здраво и да постигнат успех благодарение на собствените си усилия.

13. Очакване на незабавни резултати

Без значение дали става въпрос за хранителна диета, фитнес план или стартиране на бизнес, те са готови да чакат. Полагат добре преценени усилия и се радват на всеки малък успех към постигането на крайната цел. 

Във видеото вижте:  Навиците, които ни правят нещастни 

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

Коментари 4
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

4 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Двамата руски дипломати, обвинени в шпионаж, напуснаха България

Двамата руски дипломати, обвинени в шпионаж, напуснаха България

България Преди 7 часа

Действията на МВнР са съгласно Виенската конвенция

Самолет с курсанти се разби в Украйна, много загинали

Самолет с курсанти се разби в Украйна, много загинали

Свят Преди 7 часа

След падането на машината е избухнал пожа

<p>Какво ще стане, когато коронавирус и грип връхлетят едновременно</p>

Какво ще стане, когато коронавирус и грип връхлетят едновременно

Теми в развитие Преди 10 часа

Идва зима, а с нея ще дойде и типичната за този сезон грипна вълна. До 20% от хората в Германия се заразяват ежегодно с грипни вируси. Какво ще стане тази година

Антиправителствени протести за 79-а вечер в София

Антиправителствени протести за 79-а вечер в София

България Преди 11 часа

Исканията остават непроменени - оставките на правителството и на главния прокурор

Георгиева: България няма нужда от помощ от МВФ

Георгиева: България няма нужда от помощ от МВФ

България Преди 12 часа

Мерките за подкрепа на икономиката и за подкрепа на хората трябва да продължат

„Бош” разработи най-бързия PCR тест за коронавирус

„Бош” разработи най-бързия PCR тест за коронавирус

Теми в развитие Преди 13 часа

Чувствителността на теста е 98%

"Булгаргаз" предлага скок на цените на природния газ

"Булгаргаз" предлага скок на цените на природния газ

България Преди 14 часа

Окончателното решение КЕВР ще вземе на закрито заседание на 01.10.2020 г.

<p>Седмица на емоционалната интелигентност в подкрепа на бъдещи и настоящи родители</p>

Седмица на емоционалната интелигентност в подкрепа на бъдещи и настоящи родители

България Преди 14 часа

В рамките на 8 дни 14 от най-добрите специалисти в областта на детската психология и развитие ще разкрият темата за емоционалната интелигентност от различни аспекти.

„Разговори с Буров“ в „Темата на NOVA“

„Разговори с Буров“ в „Темата на NOVA“

България Преди 14 часа

Вдъхновяващата история на Атанас Буров – тази неделя след централната емисия новини

Щетите на новия коронавирус в сравнение с други епидемии

Щетите на новия коронавирус в сравнение с други епидемии

Теми в развитие Преди 14 часа

Равносметката от пандемията от COVID-19 скоро ще достигне един милион жертви, което вече е много над починалите от други неотдавна появили се вируси

<p>НДК грейва в розово в чест на Race for the Cure</p>

НДК грейва в розово в чест на Race for the Cure

България Преди 14 часа

От 25 до 27 септември цяла Европа бяга в подкрепа на жените с рак на гърда

АИКБ обсъди предложенията за средствата от ЕС

АИКБ обсъди предложенията за средствата от ЕС

България Преди 14 часа

За следващия програмен период страната ни ще разполага с възможност за достъп до финансов ресурс в размер на 29 млрд. евро

Китай обеща 610 млн. ваксини за COVID-19 до края на годината

Китай обеща 610 млн. ваксини за COVID-19 до края на годината

Теми в развитие Преди 15 часа

Китай действа усилено по отношение на развитието на своята ваксина срещу коронавируса

<p>БЛС: От Ковид-19 се умира, статистиката е красноречива</p>

БЛС: От Ковид-19 се умира, статистиката е красноречива

Теми в развитие Преди 15 часа

На фона на човешки трагедии у нас в медийното и публично пространство продължават да се изнасят противоречиви твърдения, неподкрепени с научни факти, изразяващи единствено лично мнение, смятат от Българския лекарски съюз

<p>Британската принцеса Юджини чака дете</p>

Британската принцеса Юджини чака дете

Любопитно Преди 16 часа

Принцеса Юджини e десета поред сред наследниците на британския престол

1 милион души в Мадрид под ключ заради COVID-19

1 милион души в Мадрид под ключ заради COVID-19

Теми в развитие Преди 16 часа

По последни данни Испания е на първо място в Европа по брой заразени