2

Ч увствате ли се през цялото време  уморени, изтощени, но нямате обяснение защо?

Това е така, защото в ежедневието си поддържаме множество навици, които изчерпват енергията ни, а за някои хора е много трудно да се откажат от тях.

Всъщност, решението на този проблем, лишаващ ни от много по-приятни изживявания през седмицата, е много лесно – иска се само решителност и по-голяма воля. 

Ето 10 неща, които крадат от енергията ви, а далай лама предлага няколко решения:

1. Спазвайте обещанията си

Не давайте обещания, които не можете да спазвате. В стремежа си да бъдете доброжелателни, ще развалите доброто си име. Ако обещаете нещо, дръжте на него. 

6 неща, които правим напълно погрешно сутрин

Ето какво става, когато не си доспивате

2. Стойте далеч от токсични хора

Много пъти, когато човек иска да помогне на някого, получава само купища оплаквания и отрицателна енергия. Обградете се с положително настроени хора и избягвайте онези, които ви изтощават. 

3. Плащайте сметките си навреме

Да не дължите нищо на никого, трябва да бъде мото в живота ви. Винаги връщайте дълговете си навреме. Дръжте се с другите така, както очаквате да се държат с вас. 

Тези неща изкарват мъжете извън равновесие

4. Научете се да прощавате

Ако изберем да живеем с обидата, избираме да страдаме.

Вместо да се тровите с омраза, изберете да простите и да продължите, независимо дали някой заслужава прошката ви. Направете го, за да дадете мир на себе си. Ще усетите какво бреме ще падне от гърдите ви. 

5. Фокусирайте се върху това да правите нещата, които обичате

Понякога трябва да правим неща, които не обичаме, но, когато е възможно, делегирайте задачите, които не обичате и се концентрирайте върху това, по което сте запалени. 

Над половината от българите ходят уморени на работа

Навиците, които съкращават живота ни с до 6 г., са...

6. Време за всичко

Има време за почивка и за действие. И двете са еднакво важни и необходими в живота ви. Не го забравяйте. 

7. Не се претрупвайте с вещи

Ако искате животът да тече, не се задръствайте.

Преподредете спалнята или ремонтирайте килера. Изхвърлете всичко излишно. Домът ви е отражение на вашата енергия, а вехториите блокират естествения ѝ поток. Ако искате да проясните ума си, започнете да разчиствате пространството от ненужни вещи. 

8. Не се бойте да посрещнете неприятностите

Не се крийте от конфронтации.

Ако нещо ви тревожи, изразете го и го махнете от живота си. Не чакайте решението да падне от небето. Често то е съвсем наблизо – просто трябва да се огледате. 

9. Наглеждайте здравето си

Дори и най-блестящият ум не може да се справи без добро здраве. Хората, които се грижат както за физическото си, така и за душевното си здраве, са много по-щастливи. Грижете се за себе си. 

Навиците, които ни състаряват преждевременно

Тест показва с каква скорост стареем

10. Оставете животът да тече

Вие сте част от всичко и всичко е част от вас. Спрете да се борите с живота, приемете го, и се оставете да бъдете носени от потока. Просто помнете, че вие сте човекът, който управлява лодката. 

Във видеото вижте: 10 полезни вредни навика

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

Коментари 2
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

2 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Лекар и санитар са заразени с COVID-19 след първата ваксина

Лекар и санитар са заразени с COVID-19 след първата ваксина

Теми в развитие Преди 4 часа

Те са на домашно лечение, в добро състояние и без усложнения

Джо Байдън

Джо Байдън се просълзи в емоционална реч

Свят Преди 4 часа

Байдън се отправя със съпругата си към Вашингтон, където официално ще встъпи в длъжност утре

Сърбия ще изгради газов интерконектор с България

Сърбия ще изгради газов интерконектор с България

Свят Преди 6 часа

До 2-3 месеца ще бъде избран изпълнител, а до лятото ще започнат строителните работи

Масово тестване на учители, първият град е Пловдив

Масово тестване на учители, първият град е Пловдив

Теми в развитие Преди 7 часа

Тестването е безплатно и доброволно

Измамни дарителски сметки събират пари за болни деца

Измамни дарителски сметки събират пари за болни деца

България Преди 7 часа

"Чудим се как да съберем средства, за да спасим децата си, някой краде шанса на детето ти да живее", казват родителите

ГЕРБ пренаписа проектозакона за разследващия главния прокурор

ГЕРБ пренаписа проектозакона за разследващия главния прокурор

България Преди 7 часа

Променитe са внесени от шестима депутати

Матростанция „Хаджи Димитър”

Спряха част от метрото в София

България Преди 8 часа

За обслужване на пътниците се осигуряват автобуси

6 години затвор за шофьорa от катастрофата край Лесово

6 години затвор за шофьорa от катастрофата край Лесово

България Преди 8 часа

Трима загинаха, а над 10 бяха тежко ранени при тежкия инцидент

Испански учени: "Ивермектин" ускорява оздравяването на пациенти с Ковид-19

Испански учени: "Ивермектин" ускорява оздравяването на пациенти с Ковид-19

Теми в развитие Преди 9 часа

От началото на пандемията бяха тествани различни видове съществуващи противовирусни лекарства

Въвеждат единен сертификат в ЕС за ваксинираните

Въвеждат единен сертификат в ЕС за ваксинираните

Теми в развитие Преди 9 часа

Това е предложение на гръцкия премиер Кириакос Мицотакис

Путин се потопи в ледена вода край Москва

Путин се потопи в ледена вода край Москва

Свят Преди 10 часа

Днес в Русия, Сърбия и други православни страни се отбелязва Богоявление по стар стил

Бедствени зони в Испания след бурята Филомена

Бедствени зони в Испания след бурята Филомена

Свят Преди 10 часа

Бурята донесе най-обилния снеговалеж от десетилетия и причини щети за поне 1,4 милиард евро

<p>За какво да се следи след ваксинация срещу COVID-19&nbsp;</p>

За какво да се следи след ваксинация срещу COVID-19, според руски диетолог

Теми в развитие Преди 10 часа

Какви продукти е необходимо да се консумират, според Виктор Тутелян

<p>Турско списание: България: рай точно до Турция</p>

Турско списание: България: рай точно до Турция

България Преди 12 часа

Списание в южната ни съседка хвали зимния туризъм у нас

Бойко Борисов

Борисов: България става 34-ата страна членка на Агенцията за ядрена енергия

България Преди 12 часа

Приемането ни е оценка за огромната свършена работа, заяви премиерът